မေဖာက္ၾကပါနဲ႕ဗ်ာ
Tuesday, October 27, 2015
ေဗ်ာက္တဲ႕ . . ဗံုးလားလို႔ ေတြ႕စကလန္႔သြားတာပဲ
ေဗ်ာက္တဲ႕ . . .ဒါေတြေၾကာင့္ အနၱရာယ္ရွိေနတာ
မေဖာက္ၾကပါနဲ႕ဗ်ာ
မေဖာက္ၾကပါနဲ႕ဗ်ာ
Saturday, October 24, 2015
Wednesday, October 21, 2015
Saturday, October 17, 2015
ဒီေန့ညေနမွာ မိုးညွင္းျမို့ ျမို့မရပ္ကြက္ နတ္ျကီးကုန္း မွာတည္ရွိပါေသာ သစၥာမဏၭိုင္ ဆုေတာင္းျပည့္ဘုရားမွာ စတုဒီသာကုသိုလ္ျပုျဖစ္ပါတယ္
Maung Win
ဒီေန့ညေနမွာ မိုးညွင္းျမို့ ျမို့မရပ္ကြက္ နတ္ျကီးကုန္း မွာတည္ရွိပါေသာ သစၥာမဏၭိုင္ ဆုေတာင္းျပည့္ဘုရားမွာ စတုဒီသာကုသို
လ္ျပုျဖစ္ပါတယ္
ဒီေန့ညေနမွာ မိုးညွင္းျမို့ ျမို့မရပ္ကြက္ နတ္ျကီးကုန္း မွာတည္ရွိပါေသာ သစၥာမဏၭိုင္ ဆုေတာင္းျပည့္ဘုရားမွာ စတုဒီသာကုသို
လ္ျပုျဖစ္ပါတယ္
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ပထမဦးဆံုးၾကားဖူးတာပါရွင္ အသည္းေရာင္အသားဝါ ဘီပိုး စီပိုး အခမဲ့ ကုသေပးမွာပါ
Su Su Hlaing Htwe
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ပထမဦးဆံုးၾကားဖူးတာပါရွင္
အသည္းေရာင္အသားဝါ ဘီပိုး စီပိုး အခမဲ့
ကုသေပးမွာပါ
ပါေမာကၡဦးခင္ေမာင္ဝင္း(အသည္း) က်မတို႔ရဲ႕ဆရာႀကီး အသည္းသမားမ်ားအားကိုးရမယ့္ဆရာႀကီး
ဦးစီးႀကီးမႉးထားပါတယ္
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ပထမဦးဆံုးၾကားဖူးတာပါရွင္
အသည္းေရာင္အသားဝါ ဘီပိုး စီပိုး အခမဲ့
ကုသေပးမွာပါ
ပါေမာကၡဦးခင္ေမာင္ဝင္း(အသည္း) က်မတို႔ရဲ႕ဆရာႀကီး အသည္းသမားမ်ားအားကိုးရမယ့္ဆရာႀကီး
ဦးစီးႀကီးမႉးထားပါတယ္
Thursday, October 15, 2015
Motherboard ဘာေၾကာင့္ ပ်က္ရတာလဲ?
ကြန္ျပဳဴတာဆိုင္ရာ ေမးျမန္ႏိုင္ေသာဂရု
Motherboard ဘာေၾကာင့္ ပ်က္ရတာလဲ?
ကြန္ပ်ဴတာ တစ္လံုးမွာ Motherboard ဆိုတာဟာလည္း မ႐ွိမျဖစ္အသံုးျပဳရတ့ဲ အစိတ္အပိုင္းႀကီးတစ္ခုပဲ ျဖစ္တယ္။ ဒီ ကြန္ပ်ဴတာမွာ Motherboard မ႐ွိရင္ ဘာမွလုပ္လို႔ ျဖစ္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ အဲ့ဒီ ကြန္ပ်ဴတာမွာ သိပ္ကို
အေရးပါတဲ့ Motherboard ဟာ တစ္ခုခုေၾကာင့္ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္တစ္စံုတစ္ရာ႐ွိလာၿပီဆိုရင္ ကြန္ပ်ဴတာဟာ ေကာင္း
ေကာင္းအလုပ္လုပ္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီေတာ့ ဒီလုိ အေရးႀကီးတဲ့ Motherboard ကုိ မပ်က္စီးေအာင္ ထိန္း
သိမ္းသင့္တာက ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးျပဳေနသူ အားလံုးအတြက္ အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ တစ္ခုျဖစ္တယ္။ အဲ့လိုမ်ိဳး
Motherboard ကို မပ်က္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းႏိုင္ဖို႔ရန္အတြက္ဆိုရင္ေတာ့ ဘာလုပ္ရမလဲ။ Motherboard ကို
မပ်က္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းဖို႔အတြက္ပါ ဆုိမွေတာ့ ဒီ Motherboard ဟာ ဘာေတြေၾကာင့္ ပ်က္တတ္တယ္ ဆိုတာ
ကိုသိထားမွ အဲ့ဒီ ပ်က္တတ္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးေတြကို ေ႐ွာင္သင့္ရင္ေ႐ွာင္ရမယ္ေလ။ ဒါမမဟုတ္ ဂ႐ုစိုက္
ရမယ္။ ဒါမွလည္း ကိုယ့္အိမ္က အသံုးျပဳေနေသာ ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ကို မပ်က္စီးေအာင္ ထိန္းသိမ္း
ႏိုင္မွာေပါ့။ ဟုတ္ၿပီ။ ဒါဆိုရင္ Motherboard မပ်က္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းႏုိင္ဖို႔အတြက္ Motherbaord ကို ပ်က္ေစ
တတ္ေသာ အေၾကာင္းအရာေလးေတြကို အရင္သိထားသင့္တယ္ မဟုတ္လား။ ဒီေတာ့ Motherboard ကို
မပ်က္စီးေအာင္၊ မပ်က္ယြင္းေအာင္အတြက္ Motherboard ကို ပ်က္စီးေစတတ္ေသာ အေၾကာင္းေလးေတြကို
အရင္ဆံုးေျပာျပခ်င္ပါတယ္။
အခုေျပာမယ့္ Motherboard ကို ပ်က္စီးေစတတ္ေသာ အေၾကာင္းေလးေတြက ေယဘုုယ် ျဖစ္တတ္တဲ့အ
ေၾကာင္းအရာေတြကို ေျပာမွာျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ အခုေျပာမယ့္ အခ်က္ေတြေၾကာင့္
Motherboard ေတြဟာ ပ်က္တတ္ပါတယ္။
ေျပာရမယ္ဆိုရင္ Motheboard ေတြဟာ ဖုန္ေတြေၾကာင့္လည္း ပ်က္တတ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြက ဖုန္ေတြ
ေၾကာင့္ပဲ ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ကုိ ပ်က္စီးေစတတ္သလားလို႔ ထင္ခ်င္ထင္ၾကလိမ့္မယ္။ ပ်က္တတ္တာေပါ့။
ဖုန္ေတြေၾကာင့္ Motherboard ကို ပ်က္စီးေစတတ္တာေပါ့။ ကြန္ပ်ဴတာကို အသံုးျပဳတာ ၾကာလာတဲ့အခါမွာ တ
ျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ဖုန္ေတြ ၀င္တတ္ပါတယ္။ မိမိကေတာ့ သံုးလို႔ရေနတာပဲ ေကာင္းေနတာပဲ ဆိုၿပီးေတာ့ အဲ့ဒီ ဖုန္ေတြ
ေၾကာင့္ Motherboard ေပၚမွာ႐ွိေသာ Device ေတြ၊ အစိတ္အပိုင္းေတြကုိ ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္
ကြန္ပ်ဴတာကို ဖုန္ေတြ၀င္ရင္ မၾကာခဏေလး ကြန္ပ်ဴတာ Casing ဖံုးကိုဖြင့္ၿပီး Blower ေလးျဖင့္ မႈတ္ေပးလုိက္
ျခင္းအားျဖင့္ ဖုန္ေတြကို သန္႔စင္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ Motherboard ကိုပ်က္စီးျခင္းမွ ကာကြယ္္ေစႏိုင္ပါတယ္။
စိုထိုင္းမႈ႕ေၾကာင့္လည္း ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ကို ပ်က္စီးေစႏုိင္ပါတယ္။ မိုးရာသီေတြမွာဆိုရင္ ကြန္ပ်ဴ
တာကို ေရေငြ႔႐ိုက္မႈေၾကာင့္ စိုထုိင္းမႈ႔ေတြ ျဖစ္တတ္တယ္။ အဲ့ဒီေရေငြ႔ေတြက Motherboard ေပၚမွာ႐ွိေသာ
အစိတ္အပိုင္းေတြ၊ Device ေတြကို စိမ့္၀င္ၿပီးေတာ့ Device ေတြရဲ႕ Performance ကို ထိခုိက္ေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ မိုးရာသီေတြမွာ ဆိုရင္ ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ကို ေရေငြ႔႐ိုက္ စိုထုိင္းမႈ႔ မ႐ွိရေလေအာင္ ဂ႐ုစိုက္သင့္
ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာ ကို ေရစိုတာေတြဘာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ျပတင္းေပါက္နားမွာ ထားျခင္းတို႔ကို ေ႐ွာင္သင့္ပါ
တယ္။
ေနာက္ၿပီး Electrostatic ကလည္း ကြန္ပ်ဴတာရဲ႕ Motherboard ကို ပ်က္စီးႏိုင္တဲ့အေၾကာင္း တစ္ရပ္ျဖစ္
တယ္။ ဆိုလိုတာက လူေတြဟာ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့အခါမွာ ၾကမ္းျပင္နဲ႔ လူရဲ႕ ေျခေထာက္နဲ႔ ထိၿပီးေတာ့ ပြတ္တိုက္မႈ
ေၾကာင့္ Static Charge ဆိုတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလုိမ်ိဳး လမ္းေလွ်ာက္ရာကေန ကြန္ပ်ဴတာ
Motherboard ကို ထိကိုင္လုိက္ၿပီဆိုရင္ အဲ့ဒီ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ႏွင့္ ၾကမ္းျပင္ရဲ႕ ပြတ္တုိက္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့
Static Charge ဟာ Motherboard ေပၚက ပစၥည္းေတြ၊ Capacitor ေတြကို ထိခိုက္ၿပီးေတာ့ Motherboard ကို
ပ်က္စီးသြားေစတတ္ပါတယ္။ အျပင္ပန္းၾကည့္ရင္ေတာ့ ဘာမွမျဖစ္သလိုပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ တကယ္တမ္းအလုပ္လုပ္
တဲ့ အခါမွာေတာ့ အဲ့ဒီ Motherboard ဟာ အလုပ္မလုပ္ေတာ့ပါဘူး။
Motherboard ေတြဟာ အပူခ်ိန္ေၾကာင့္လဲ ပ်က္စီးတတ္ပါတယ္။ အပူခ်ိန္ေၾကာင့္ဆိုတာက ကြန္ပ်ဴတာအသံုး
ျပဳေသာ အခန္းရဲ႕အေနအထား အပူခ်ိန္ကုိေျပာတာ ျဖစ္တယ္။ တကယ္လို႔ အခန္းဟာ ဥပမာေပါ့ အမိုးေတြနိမ့္ၿပီး
အရမ္းပူေနတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဒါမမဟုတ္ ရာသီဥတုအရမ္းပူတဲ့အခါေတြမွာ Motherboard ေတြဟာ အရမ္းပူၿပီးေတာ့
ပ်က္စီးတတ္ပါတယ္။ ဒါလည္း သတိထားရမယ့္ အခ်က္တစ္ခုျဖစ္တယ္။
ေနာက္တစ္ခ်က္က ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ေတြဟာ မီးအားမၿငိမ္မႈေၾကာင့္လည္း ပ်က္တတ္ပါတယ္။
ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ဟာ သူအလုပ္လုပ္ေနစဥ္အတြင္းမွာ မီးအားအတက္အက်မ်ားရင္ သူ႔ထဲမွာ႐ွိေသာ
Capacitor ေတြ ေပါက္တာတို႔ ေလာင္တာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ Motherboardကို ပ်က္ေစတတ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ Motherboard ကို မပ်က္စီးေစရေအာင္ ထိန္းသိမ္းဖို႔အတြက္ မီးအားအတက္အက် မရွိဖို႔လုိပါတယ္။
မီးအားမၿငိမ္ဘူးဆိုလ်င္ေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ေပၚက Capacitor ေတြ ေပါက္ၿပီးေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာ
Motherboard ကို ပ်က္စီးေစတတ္ပါတယ္။
တကယ္ေတာ့ Capacitor ဆိုတာ ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ေပၚက အစိတ္အပိုင္းေတြကို Power
ၿငိမ္ေစဖို႔အတြက္ အိမ္မီး ပလပ္ေပါက္ကေနလာေသာ AC Power ကို DC (Direct Current) Voltage ျဖင့္
တည္ၿငိမ္ေသာ လွ်ပ္စစ္ Power ကို ေပးတာျဖစ္တယ္။ အမွန္ေတာ့ ဒီ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြဆိုတာကေတာ့ Power
ကို အသံုးျပဳတဲ့အခါမွာ လွ်ပ္စစ္တည္ၿငိမ္မႈ႐ွိမွ ေကာင္းတာပါ။ လွ်ပ္စစ္တည္ၿငိမ္မႈ မ႐ွိဘူးဆိုလ်င္ေတာ့
ေကာင္းေကာင္း အလုပ္လုပ္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး။ လြယ္လြယ္ ပ်က္စီးတတ္ပါတယ္။ Capacitor ဆိုတာက
လွ်ပ္သိုျဖစ္တယ္။ လွ်ပ္သိုဆိုတဲ့အတုိင္း Capacitor က အစိတ္အပိုင္းေတြလုိအပ္ေသာ လွ်ပ္စစ္ပမာဏကို
ထုတ္ေပးၿပီးေတာ့ က်န္တဲ့ လွ်ပ္စစ္ေတြကို သူ႔ဆီမွာ စုပ္ယူထားလုိက္တာ ျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ Motherboard
ေပၚက အစိတ္အပိုင္းေတြဟာ ဒီ Capacitor ေတြေၾကာင့္ တည္ၿငိ္မ္ေသာ လွ်ပ္စစ္ကို ရ႐ွိေနတာ ျဖစ္တယ္။
ဒါေပမယ့္ ဒါဟာ Capacitor ေကာင္းေနလု႔ိ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လုိ႔ Capacitor သာ မေကာင္းဘူးဆုိလ်င္ေတာ့
ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ေပၚက အစိတ္အပိုင္းေတြဟာ ဘာေတြျဖစ္လာႏိုင္သလဲ။
Motherboard ေပၚမွ Capacitor ေတြဟာ အဓိကအားျဖင့္ အလုပ္လုပ္တာကေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာ
Motherboard ေပၚက အစိတ္အပိုင္းေတြကို လွ်ပ္စစ္ၿငိမ္ေအာင္လုပ္ေပးတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေလးပါ။ ဒါေၾကာင့္
Capacitor ေတြ မေကာင္းေတာ့ဘူး ပ်က္ၿပီ၊ ေပါက္ၿပီဆိုလ်င္ ကိုယ္ကိုယ္တုိင္ကေတာင္မွ ပ်က္ေနပါၿပီဆိုမွေတာ့
ဘယ္လုိလုပ္ တျခားအစိတ္အပိုင္းေတြကို Power လွ်ပ္စစ္ၿငိမ္ေအာင္ ေပးႏိုင္ေတာ့မွာလဲ။ ဒီေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာ
Motherboard ေပၚက အစိတ္အပိုင္းေတြကို Power ေကာင္းေကာင္း မေပးႏုိင္ေတာ့ဘူးဆိုလ်င္ Motherboard
ဟာ ဘယ္လုိလုပ္ အလုပ္ေကာင္းေကာင္း လုပ္ႏိုင္ေတာ့မွာလဲ။ ဒီေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာဟာလည္း
အလုပ္မလုပ္ေတာ့ဘူးေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ကို ပ်က္စီးေစတဲ့ ဒီ Capacitor ေတြဟာ
အရည္အေသြးေကာင္းဖို႔လဲ လုိသလုိ၊ သူ႔ကို အသံုးျပဳတဲ့အခါမွာေပးတဲ့ Power ဟာ လံုး၀ၿငိမ္ဖို႔ လုိပါတယ္။
Motherboard ဘာေၾကာင့္ ပ်က္ရတာလဲ?
ကြန္ပ်ဴတာ တစ္လံုးမွာ Motherboard ဆိုတာဟာလည္း မ႐ွိမျဖစ္အသံုးျပဳရတ့ဲ အစိတ္အပိုင္းႀကီးတစ္ခုပဲ ျဖစ္တယ္။ ဒီ ကြန္ပ်ဴတာမွာ Motherboard မ႐ွိရင္ ဘာမွလုပ္လို႔ ျဖစ္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ အဲ့ဒီ ကြန္ပ်ဴတာမွာ သိပ္ကို
အေရးပါတဲ့ Motherboard ဟာ တစ္ခုခုေၾကာင့္ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္တစ္စံုတစ္ရာ႐ွိလာၿပီဆိုရင္ ကြန္ပ်ဴတာဟာ ေကာင္း
ေကာင္းအလုပ္လုပ္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီေတာ့ ဒီလုိ အေရးႀကီးတဲ့ Motherboard ကုိ မပ်က္စီးေအာင္ ထိန္း
သိမ္းသင့္တာက ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးျပဳေနသူ အားလံုးအတြက္ အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ တစ္ခုျဖစ္တယ္။ အဲ့လိုမ်ိဳး
Motherboard ကို မပ်က္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းႏိုင္ဖို႔ရန္အတြက္ဆိုရင္ေတာ့ ဘာလုပ္ရမလဲ။ Motherboard ကို
မပ်က္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းဖို႔အတြက္ပါ ဆုိမွေတာ့ ဒီ Motherboard ဟာ ဘာေတြေၾကာင့္ ပ်က္တတ္တယ္ ဆိုတာ
ကိုသိထားမွ အဲ့ဒီ ပ်က္တတ္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးေတြကို ေ႐ွာင္သင့္ရင္ေ႐ွာင္ရမယ္ေလ။ ဒါမမဟုတ္ ဂ႐ုစိုက္
ရမယ္။ ဒါမွလည္း ကိုယ့္အိမ္က အသံုးျပဳေနေသာ ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ကို မပ်က္စီးေအာင္ ထိန္းသိမ္း
ႏိုင္မွာေပါ့။ ဟုတ္ၿပီ။ ဒါဆိုရင္ Motherboard မပ်က္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းႏုိင္ဖို႔အတြက္ Motherbaord ကို ပ်က္ေစ
တတ္ေသာ အေၾကာင္းအရာေလးေတြကို အရင္သိထားသင့္တယ္ မဟုတ္လား။ ဒီေတာ့ Motherboard ကို
မပ်က္စီးေအာင္၊ မပ်က္ယြင္းေအာင္အတြက္ Motherboard ကို ပ်က္စီးေစတတ္ေသာ အေၾကာင္းေလးေတြကို
အရင္ဆံုးေျပာျပခ်င္ပါတယ္။
အခုေျပာမယ့္ Motherboard ကို ပ်က္စီးေစတတ္ေသာ အေၾကာင္းေလးေတြက ေယဘုုယ် ျဖစ္တတ္တဲ့အ
ေၾကာင္းအရာေတြကို ေျပာမွာျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ အခုေျပာမယ့္ အခ်က္ေတြေၾကာင့္
Motherboard ေတြဟာ ပ်က္တတ္ပါတယ္။
ေျပာရမယ္ဆိုရင္ Motheboard ေတြဟာ ဖုန္ေတြေၾကာင့္လည္း ပ်က္တတ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြက ဖုန္ေတြ
ေၾကာင့္ပဲ ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ကုိ ပ်က္စီးေစတတ္သလားလို႔ ထင္ခ်င္ထင္ၾကလိမ့္မယ္။ ပ်က္တတ္တာေပါ့။
ဖုန္ေတြေၾကာင့္ Motherboard ကို ပ်က္စီးေစတတ္တာေပါ့။ ကြန္ပ်ဴတာကို အသံုးျပဳတာ ၾကာလာတဲ့အခါမွာ တ
ျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ဖုန္ေတြ ၀င္တတ္ပါတယ္။ မိမိကေတာ့ သံုးလို႔ရေနတာပဲ ေကာင္းေနတာပဲ ဆိုၿပီးေတာ့ အဲ့ဒီ ဖုန္ေတြ
ေၾကာင့္ Motherboard ေပၚမွာ႐ွိေသာ Device ေတြ၊ အစိတ္အပိုင္းေတြကုိ ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္
ကြန္ပ်ဴတာကို ဖုန္ေတြ၀င္ရင္ မၾကာခဏေလး ကြန္ပ်ဴတာ Casing ဖံုးကိုဖြင့္ၿပီး Blower ေလးျဖင့္ မႈတ္ေပးလုိက္
ျခင္းအားျဖင့္ ဖုန္ေတြကို သန္႔စင္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ Motherboard ကိုပ်က္စီးျခင္းမွ ကာကြယ္္ေစႏိုင္ပါတယ္။
စိုထိုင္းမႈ႕ေၾကာင့္လည္း ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ကို ပ်က္စီးေစႏုိင္ပါတယ္။ မိုးရာသီေတြမွာဆိုရင္ ကြန္ပ်ဴ
တာကို ေရေငြ႔႐ိုက္မႈေၾကာင့္ စိုထုိင္းမႈ႔ေတြ ျဖစ္တတ္တယ္။ အဲ့ဒီေရေငြ႔ေတြက Motherboard ေပၚမွာ႐ွိေသာ
အစိတ္အပိုင္းေတြ၊ Device ေတြကို စိမ့္၀င္ၿပီးေတာ့ Device ေတြရဲ႕ Performance ကို ထိခုိက္ေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ မိုးရာသီေတြမွာ ဆိုရင္ ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ကို ေရေငြ႔႐ိုက္ စိုထုိင္းမႈ႔ မ႐ွိရေလေအာင္ ဂ႐ုစိုက္သင့္
ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာ ကို ေရစိုတာေတြဘာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ျပတင္းေပါက္နားမွာ ထားျခင္းတို႔ကို ေ႐ွာင္သင့္ပါ
တယ္။
ေနာက္ၿပီး Electrostatic ကလည္း ကြန္ပ်ဴတာရဲ႕ Motherboard ကို ပ်က္စီးႏိုင္တဲ့အေၾကာင္း တစ္ရပ္ျဖစ္
တယ္။ ဆိုလိုတာက လူေတြဟာ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့အခါမွာ ၾကမ္းျပင္နဲ႔ လူရဲ႕ ေျခေထာက္နဲ႔ ထိၿပီးေတာ့ ပြတ္တိုက္မႈ
ေၾကာင့္ Static Charge ဆိုတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလုိမ်ိဳး လမ္းေလွ်ာက္ရာကေန ကြန္ပ်ဴတာ
Motherboard ကို ထိကိုင္လုိက္ၿပီဆိုရင္ အဲ့ဒီ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ႏွင့္ ၾကမ္းျပင္ရဲ႕ ပြတ္တုိက္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့
Static Charge ဟာ Motherboard ေပၚက ပစၥည္းေတြ၊ Capacitor ေတြကို ထိခိုက္ၿပီးေတာ့ Motherboard ကို
ပ်က္စီးသြားေစတတ္ပါတယ္။ အျပင္ပန္းၾကည့္ရင္ေတာ့ ဘာမွမျဖစ္သလိုပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ တကယ္တမ္းအလုပ္လုပ္
တဲ့ အခါမွာေတာ့ အဲ့ဒီ Motherboard ဟာ အလုပ္မလုပ္ေတာ့ပါဘူး။
Motherboard ေတြဟာ အပူခ်ိန္ေၾကာင့္လဲ ပ်က္စီးတတ္ပါတယ္။ အပူခ်ိန္ေၾကာင့္ဆိုတာက ကြန္ပ်ဴတာအသံုး
ျပဳေသာ အခန္းရဲ႕အေနအထား အပူခ်ိန္ကုိေျပာတာ ျဖစ္တယ္။ တကယ္လို႔ အခန္းဟာ ဥပမာေပါ့ အမိုးေတြနိမ့္ၿပီး
အရမ္းပူေနတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဒါမမဟုတ္ ရာသီဥတုအရမ္းပူတဲ့အခါေတြမွာ Motherboard ေတြဟာ အရမ္းပူၿပီးေတာ့
ပ်က္စီးတတ္ပါတယ္။ ဒါလည္း သတိထားရမယ့္ အခ်က္တစ္ခုျဖစ္တယ္။
ေနာက္တစ္ခ်က္က ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ေတြဟာ မီးအားမၿငိမ္မႈေၾကာင့္လည္း ပ်က္တတ္ပါတယ္။
ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ဟာ သူအလုပ္လုပ္ေနစဥ္အတြင္းမွာ မီးအားအတက္အက်မ်ားရင္ သူ႔ထဲမွာ႐ွိေသာ
Capacitor ေတြ ေပါက္တာတို႔ ေလာင္တာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ Motherboardကို ပ်က္ေစတတ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ Motherboard ကို မပ်က္စီးေစရေအာင္ ထိန္းသိမ္းဖို႔အတြက္ မီးအားအတက္အက် မရွိဖို႔လုိပါတယ္။
မီးအားမၿငိမ္ဘူးဆိုလ်င္ေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ေပၚက Capacitor ေတြ ေပါက္ၿပီးေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာ
Motherboard ကို ပ်က္စီးေစတတ္ပါတယ္။
တကယ္ေတာ့ Capacitor ဆိုတာ ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ေပၚက အစိတ္အပိုင္းေတြကို Power
ၿငိမ္ေစဖို႔အတြက္ အိမ္မီး ပလပ္ေပါက္ကေနလာေသာ AC Power ကို DC (Direct Current) Voltage ျဖင့္
တည္ၿငိမ္ေသာ လွ်ပ္စစ္ Power ကို ေပးတာျဖစ္တယ္။ အမွန္ေတာ့ ဒီ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြဆိုတာကေတာ့ Power
ကို အသံုးျပဳတဲ့အခါမွာ လွ်ပ္စစ္တည္ၿငိမ္မႈ႐ွိမွ ေကာင္းတာပါ။ လွ်ပ္စစ္တည္ၿငိမ္မႈ မ႐ွိဘူးဆိုလ်င္ေတာ့
ေကာင္းေကာင္း အလုပ္လုပ္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး။ လြယ္လြယ္ ပ်က္စီးတတ္ပါတယ္။ Capacitor ဆိုတာက
လွ်ပ္သိုျဖစ္တယ္။ လွ်ပ္သိုဆိုတဲ့အတုိင္း Capacitor က အစိတ္အပိုင္းေတြလုိအပ္ေသာ လွ်ပ္စစ္ပမာဏကို
ထုတ္ေပးၿပီးေတာ့ က်န္တဲ့ လွ်ပ္စစ္ေတြကို သူ႔ဆီမွာ စုပ္ယူထားလုိက္တာ ျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ Motherboard
ေပၚက အစိတ္အပိုင္းေတြဟာ ဒီ Capacitor ေတြေၾကာင့္ တည္ၿငိ္မ္ေသာ လွ်ပ္စစ္ကို ရ႐ွိေနတာ ျဖစ္တယ္။
ဒါေပမယ့္ ဒါဟာ Capacitor ေကာင္းေနလု႔ိ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လုိ႔ Capacitor သာ မေကာင္းဘူးဆုိလ်င္ေတာ့
ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ေပၚက အစိတ္အပိုင္းေတြဟာ ဘာေတြျဖစ္လာႏိုင္သလဲ။
Motherboard ေပၚမွ Capacitor ေတြဟာ အဓိကအားျဖင့္ အလုပ္လုပ္တာကေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာ
Motherboard ေပၚက အစိတ္အပိုင္းေတြကို လွ်ပ္စစ္ၿငိမ္ေအာင္လုပ္ေပးတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေလးပါ။ ဒါေၾကာင့္
Capacitor ေတြ မေကာင္းေတာ့ဘူး ပ်က္ၿပီ၊ ေပါက္ၿပီဆိုလ်င္ ကိုယ္ကိုယ္တုိင္ကေတာင္မွ ပ်က္ေနပါၿပီဆိုမွေတာ့
ဘယ္လုိလုပ္ တျခားအစိတ္အပိုင္းေတြကို Power လွ်ပ္စစ္ၿငိမ္ေအာင္ ေပးႏိုင္ေတာ့မွာလဲ။ ဒီေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာ
Motherboard ေပၚက အစိတ္အပိုင္းေတြကို Power ေကာင္းေကာင္း မေပးႏုိင္ေတာ့ဘူးဆိုလ်င္ Motherboard
ဟာ ဘယ္လုိလုပ္ အလုပ္ေကာင္းေကာင္း လုပ္ႏိုင္ေတာ့မွာလဲ။ ဒီေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာဟာလည္း
အလုပ္မလုပ္ေတာ့ဘူးေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ ကြန္ပ်ဴတာ Motherboard ကို ပ်က္စီးေစတဲ့ ဒီ Capacitor ေတြဟာ
အရည္အေသြးေကာင္းဖို႔လဲ လုိသလုိ၊ သူ႔ကို အသံုးျပဳတဲ့အခါမွာေပးတဲ့ Power ဟာ လံုး၀ၿငိမ္ဖို႔ လုိပါတယ္။
ကမၻာ့အသက္အငယ္ဆံုး Apple ပရိုဂရမ္မာ
Myat Min Soe
He's one of my inspiration smile emoticon
ကမၻာ့အသက္အငယ္ဆံုး Apple ပရိုဂရမ္မာ
ကမၻာ့အသက္အငယ္ဆံုး Apple ပရိုဂရမ္မာကေတာ့ စကၤာပူႏိုင္ငံက ကေလးငယ္ Lim Ding Weng ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔အသက္ ၉ ႏွစ္အရြယ္ (၂၀၀၉ခုႏွစ္) မွာ Apple – iPad, iPhone တို႔မွာ ေဆာ့ ကစားႏိုင္မယ့္ Doodle kids အမည္ရ Application ကို ဖန္တီးႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။
He's one of my inspiration smile emoticon
ကမၻာ့အသက္အငယ္ဆံုး Apple ပရိုဂရမ္မာ
ကမၻာ့အသက္အငယ္ဆံုး Apple ပရိုဂရမ္မာကေတာ့ စကၤာပူႏိုင္ငံက ကေလးငယ္ Lim Ding Weng ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔အသက္ ၉ ႏွစ္အရြယ္ (၂၀၀၉ခုႏွစ္) မွာ Apple – iPad, iPhone တို႔မွာ ေဆာ့ ကစားႏိုင္မယ့္ Doodle kids အမည္ရ Application ကို ဖန္တီးႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။
သူဟာ အသက္ ၇ ႏွစ္အရြယ္ကတည္းက ေဆာ့ဖ္ဝဲ Developing ပညာရပ္ ကိုေလ့လာ
အသံုးခ်ခဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္။ Doodle Kids အမည္ရ App ကုိ ျဖန္႔ေဝျပီး စစခ်င္း
iTune စတိုးမွာ ေဒါင္းလုခ္ဆြဲမွု အၾကိမ္ေပါင္း ၈သိန္း၈ေသာင္း
ေက်ာ္လြန္ခဲ့ပါတယ္။ ယင္း App ကုိ စတင္ဖန္တီးစဥ္ ၁၉၈၆ ခုႏွစ္
ေနာင္းပိုင္းကထုတ္တဲ့ Apple IIGS ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ ျပဳလုပ္ ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။
ယခုေတာ့ Doodle Kids app ရဲ ႔ေအာင္ျမင္မွုေၾကာင့္ Android ဗားရွင္းေတာင္
ဆက္လက္ ဖန္တီးလိုက္ ပါေသးတယ္။ အေမရိကန္က CNN ရုပ္သံလိုင္းမွလည္း
အင္တာဗ်ဴးခဲ့ျပီး စကၤာပူျမိဳ ႔ရဲ ႔ ဂုဏ္ရွိန္ၾကီးရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းမွာ
ယင္းကေလးငယ္ Lim Ding Weng ကို ထည့္သြင္းခဲ့ပါတယ္။
Doodle Kids အျပင္ Invader War တို႔လို နာမည္ၾကီး app နဲ႔ အျခား application ေပါင္းမ်ားစြာကိုလည္း တီထြင္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ လက္ရွိမွာလည္း Invader War 2 ေရးဆြဲလုပ္ကိုင္ေနသူ ျဖစ္ပါတယ္။ ယခုခ်ိန္မွာေတာ့ သူဟသာ Objective-C, Java, JavaScript နဲ႔ ActionScript တို႔လို အျခား ေဆာ့ဖ္ဝဲ/ပရိုဂရမ္မ်ားကို ေကာင္းေကာင္းအသံုးခ်၊ေရးဆြဲ တတ္သူ တစ္ဦး ျဖစ္ေနျပီလို႔ သိရပါတယ္။
ျမန္မာျပည္မွာဆုိရင္လည္း အသက္ ၁၀ ႏွစ္မျပည့္ေသးပဲ ဒိုတာ
ဂိမ္းေကာင္းေကာင္း
ေဆာ့ကစားႏိုင္တဲ့ ကေလးငယ္မ်ား၊ ဂ်ပန္ကာတြန္းထဲမွာ ဇာတ္ေကာင္အားလံုး
အလြတ္ရေနသူမ်ား၊ ဂိမ္မာၾကီးတို႔နဲ႔ ယွဥ္ျပိဳင္ေဆာ့ကစားႏိုင္တဲ့
ကေလးငယ္မ်ား၊ PSP ဂိမ္းကို ဆရာတစ္ဆူလို ေဆာ့ကစားႏိုင္တဲ့ ကေလးငယ္မ်ား
ရွိေနပါတယ္။
ယင္းကဲ့သို႔ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ အိုင္တီဆုိင္ရာ ကုန္ပစၥည္းမ်ားကို စိတ္ဝင္ စားျပီး ဝါသနာ ပါပါ ကိုင္တြယ္ေနတတ္တဲ့ ကေလးငယ္မ်ား ကို ေသခ်ာေလ့ က်င့္သင္ၾကားေပးရင္၊ အိုင္တီနဲ႔ ဆက္စပ္ပညာမ်ား သင္ၾကားေပးရင္ အလြယ္တကူ တတ္ေျမာက္ႏိုင္ပါတယ္။ စာဖတ္သူတို႔ရဲ ႔ အသိုင္းအဝုိင္းထဲမွာ ယခုလို ထူးခြ်န္တဲ့ ကေလးငယ္မ်ားရွိရင္ လမ္းမွားမေရာက္ေအာင္ နည္းပညာဆုိင္ရာ အသိနဲ႔ ပညာမ်ား သင္ၾကား ေလ့က်င့္ေပးေစလိုပါတယ္။
Doodle Kids အျပင္ Invader War တို႔လို နာမည္ၾကီး app နဲ႔ အျခား application ေပါင္းမ်ားစြာကိုလည္း တီထြင္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ လက္ရွိမွာလည္း Invader War 2 ေရးဆြဲလုပ္ကိုင္ေနသူ ျဖစ္ပါတယ္။ ယခုခ်ိန္မွာေတာ့ သူဟသာ Objective-C, Java, JavaScript နဲ႔ ActionScript တို႔လို အျခား ေဆာ့ဖ္ဝဲ/ပရိုဂရမ္မ်ားကို ေကာင္းေကာင္းအသံုးခ်၊ေရးဆြဲ တတ္သူ တစ္ဦး ျဖစ္ေနျပီလို႔ သိရပါတယ္။
ျမန္မာျပည္မွာဆုိရင္လည္း အသက္ ၁၀ ႏွစ္မျပည့္ေသးပဲ ဒိုတာ
ဂိမ္းေကာင္းေကာင္း
ေဆာ့ကစားႏိုင္တဲ့ ကေလးငယ္မ်ား၊ ဂ်ပန္ကာတြန္းထဲမွာ ဇာတ္ေကာင္အားလံုး
အလြတ္ရေနသူမ်ား၊ ဂိမ္မာၾကီးတို႔နဲ႔ ယွဥ္ျပိဳင္ေဆာ့ကစားႏိုင္တဲ့
ကေလးငယ္မ်ား၊ PSP ဂိမ္းကို ဆရာတစ္ဆူလို ေဆာ့ကစားႏိုင္တဲ့ ကေလးငယ္မ်ား
ရွိေနပါတယ္။ယင္းကဲ့သို႔ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ အိုင္တီဆုိင္ရာ ကုန္ပစၥည္းမ်ားကို စိတ္ဝင္ စားျပီး ဝါသနာ ပါပါ ကိုင္တြယ္ေနတတ္တဲ့ ကေလးငယ္မ်ား ကို ေသခ်ာေလ့ က်င့္သင္ၾကားေပးရင္၊ အိုင္တီနဲ႔ ဆက္စပ္ပညာမ်ား သင္ၾကားေပးရင္ အလြယ္တကူ တတ္ေျမာက္ႏိုင္ပါတယ္။ စာဖတ္သူတို႔ရဲ ႔ အသိုင္းအဝုိင္းထဲမွာ ယခုလို ထူးခြ်န္တဲ့ ကေလးငယ္မ်ားရွိရင္ လမ္းမွားမေရာက္ေအာင္ နည္းပညာဆုိင္ရာ အသိနဲ႔ ပညာမ်ား သင္ၾကား ေလ့က်င့္ေပးေစလိုပါတယ္။
သစၥာမ႑ိဳင္ ရန္ေျပမာရ္ေျပဆုေတာင္းျပည့္ေစတီ (ေတရသမ ) အျကိမ္ေျမာက္ အသံမစဲမဟာပဌာန္းရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ပြဲက်င္းပ *****************--**********************************
မိုးညွင္း ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းသားေလး
သစၥာမ႑ိဳင္ ရန္ေျပမာရ္ေျပဆုေတာင္းျပည့္ေစတီ (ေတရသမ ) အျကိမ္ေျမာက္ အသံမစဲမဟာပဌာန္းရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ပြဲက်င္းပ
*****************--**********************************
Mohnyin 15 october
သစၥာမ႑ိဳင္ ရန္ေျပမာရ္ေျပဆုေတာင္းျပည့္ေစတီ (ေတရသမ ) အျကိမ္ေျမာက္ အသံမစဲမဟာပဌာန္းရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ပြဲက်င္းပ
*****************--**********************************
Mohnyin 15 october
ကခ်င္ျပည္နယ္ မိုးညွင္းခရိုင္ မိုးညွင္းျမိဳ႔ နတ္ျကီးကုန္းရပ္ကြက္
အတြင္းတည္ထားကိုးကြယ္ေတာ္မူေသာ သစၥာမ႑ိဳင္ ရန္ေျပမာရ္ေျပ ဆုေတာင္းျပည့္ေစတီ အတြင္း နွစ္စဥ္က်င္းပလ်ွက္ရွိေသာ အသံမစဲ မဟာပဌာန္းရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ပြဲကို ယေန့နံနက္ ၉း၀၀ အခ်ိန္တြင္ (ေတရသမ ) အျကိမ္ေျမာက္က်င္းပဖြင့္လွစ္နိုင္ခဲ့ပါျပီ။
အခန္းအနားမွဴးအျဖစ္ မိုးညွင္း အေရွ႔ေက်ာင္းပရိယတၱိစာသင္တိုက္ဆရာေတာ္ ဦးဇယႏၲ မွ အခန္းအနားမွဴးအျဖစ္ေဆာင္ရြက္ေတာ္မူခဲ႔ၿပီး
အခန္းအနားကို
နေမာတႆ ( ၃ ) ႀကိမ္ ရြတ္ဆို ဘုရားကန္ေတာ့ဖြင့္လွစ္ျပီး
အခန္းအနားခြင့္ပန္လႊာ ဂါထာကို နန့္ပုတ္ရြာေက်ာင္း ဦးသုဇန ဆရာေတာ္ အရွင္ သူျမတ္မွ ရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ျပီး
ေရာျခည္ေတာ္ဖြင့္ ဘုရားပင့္ရန္ဂါထာကို ဦးစေႏၵာဘာသ ပညာေရာင္ျခည္ေက်ာင္းတိုက္မွ၎
ၾကြေရာက္လာျကေသာ ဒါယကာ ဒါယိကာမ မ်ားအားငါးပါးသီလ ေဆာက္တည္နိုင္ရန္အတြက္
ကံဦးေက်ာင္းဆရာေတာ္ဦးပေညာဘာသမွ ခ်ီးျမင့္ေပးသနားခဲ႔ၿပီး
နတ္ျဗဟၼာ မ်ားအား ဖိတ္ျကားလႊာဂါထာကို
စက္ကုန္းေက်ာင္းဆရာေတာ္ ဦးခတၱိယ မွ ၎
ပဌာန္းအမြန္းဂါထာကို နန့္ပုတ္ရြာေက်ာင္းဆရာေတာ္
ဦးသုဇနမွဆက္လက္ေဆာင္ရြက္ခဲ႔ျပီး
ၾကြေရာက္လာျကကုန္ေသာ သံဃာေတာ္ အရွင္သူျမတ္မ်ားက
ပဌာန္း ပစၥယုေဒၵကို သံုးႀကိမ္ ရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္၍ ေန့ည အသံမစဲ မဟာ ပဌာန္းရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ပြဲကို ဆက္လက္ က်င္းပသြားေၾကာင္းသတင္း ႐ရွိပါသည္။
ေက်ာ္ထူး ( ထီးလင္း)
ဓါတ္ပံု ကို ခ်စ္ခိုင္ မိုးညွင္းမွ ေပးပို့ကူညီပါသည္
ဓါတ္ပံုလိုအပ္ခ်က္ ရွိ၍ သတင္းဖတ္ ရူ့သူမ်ားကို အနူးအညြတ္ ေတာင္းပန္ အပ္ပါသည္။
အတြင္းတည္ထားကိုးကြယ္ေတာ္မူေသာ သစၥာမ႑ိဳင္ ရန္ေျပမာရ္ေျပ ဆုေတာင္းျပည့္ေစတီ အတြင္း နွစ္စဥ္က်င္းပလ်ွက္ရွိေသာ အသံမစဲ မဟာပဌာန္းရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ပြဲကို ယေန့နံနက္ ၉း၀၀ အခ်ိန္တြင္ (ေတရသမ ) အျကိမ္ေျမာက္က်င္းပဖြင့္လွစ္နိုင္ခဲ့ပါျပီ။
အခန္းအနားမွဴးအျဖစ္ မိုးညွင္း အေရွ႔ေက်ာင္းပရိယတၱိစာသင္တိုက္ဆရာေတာ္ ဦးဇယႏၲ မွ အခန္းအနားမွဴးအျဖစ္ေဆာင္ရြက္ေတာ္မူခဲ႔ၿပီး
အခန္းအနားကို
နေမာတႆ ( ၃ ) ႀကိမ္ ရြတ္ဆို ဘုရားကန္ေတာ့ဖြင့္လွစ္ျပီး
အခန္းအနားခြင့္ပန္လႊာ ဂါထာကို နန့္ပုတ္ရြာေက်ာင္း ဦးသုဇန ဆရာေတာ္ အရွင္ သူျမတ္မွ ရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ျပီး
ေရာျခည္ေတာ္ဖြင့္ ဘုရားပင့္ရန္ဂါထာကို ဦးစေႏၵာဘာသ ပညာေရာင္ျခည္ေက်ာင္းတိုက္မွ၎
ၾကြေရာက္လာျကေသာ ဒါယကာ ဒါယိကာမ မ်ားအားငါးပါးသီလ ေဆာက္တည္နိုင္ရန္အတြက္
ကံဦးေက်ာင္းဆရာေတာ္ဦးပေညာဘာသမွ ခ်ီးျမင့္ေပးသနားခဲ႔ၿပီး
နတ္ျဗဟၼာ မ်ားအား ဖိတ္ျကားလႊာဂါထာကို
စက္ကုန္းေက်ာင္းဆရာေတာ္ ဦးခတၱိယ မွ ၎
ပဌာန္းအမြန္းဂါထာကို နန့္ပုတ္ရြာေက်ာင္းဆရာေတာ္
ဦးသုဇနမွဆက္လက္ေဆာင္ရြက္ခဲ႔ျပီးၾကြေရာက္လာျကကုန္ေသာ သံဃာေတာ္ အရွင္သူျမတ္မ်ားက
ပဌာန္း ပစၥယုေဒၵကို သံုးႀကိမ္ ရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္၍ ေန့ည အသံမစဲ မဟာ ပဌာန္းရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ပြဲကို ဆက္လက္ က်င္းပသြားေၾကာင္းသတင္း ႐ရွိပါသည္။
ေက်ာ္ထူး ( ထီးလင္း)
ဓါတ္ပံု ကို ခ်စ္ခိုင္ မိုးညွင္းမွ ေပးပို့ကူညီပါသည္
ဓါတ္ပံုလိုအပ္ခ်က္ ရွိ၍ သတင္းဖတ္ ရူ့သူမ်ားကို အနူးအညြတ္ ေတာင္းပန္ အပ္ပါသည္။
ကေလး ၁ေယာက္ ထပ္ပိုယူမယ္႔ မိဘ မ်ား အတြက္ သတိထားစရာ အငယ္ကေလး ေမြးလာတာ ေပ်ာ္စရာေကာင္းသလား
Baby Care
ကေလး ၁ေယာက္ ထပ္ပိုယူမယ္႔ မိဘ မ်ား အတြက္ သတိထားစရာ
အငယ္ကေလး ေမြးလာတာ ေပ်ာ္စရာေကာင္းသလား
ကေလးတေယာက္ကို ေမြးဖြားရတယ္ဆိုတာဟာ မိခင္တေယာက္ အတြက္ အင္မတန္မွ မလြယ္တဲ့ ကိစၥရပ္ႀကီးပါ။ သားဦးတုန္းကလည္း သားဦးမို႔လို႔ ဂ႐ုစိုက္ရသလို၊ သားဦးမဟုတ္ဘဲ ဒုတိယကေလးကို ေမြးဖို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ရျပန္ေတာ့လည္း ပထမကေလး အတြက္ေရာ၊ ေနာက္ေမြးမယ့္ ဒုတိယကေလး အတြက္ပါ စိတ္ေရာ ႐ုပ္ေရာ မနာက်င္ မထိခိုက္ရေအာင္ ျပင္ဆင္ၾကရ ျပန္ပါတယ္။
ကေလး ၁ေယာက္ ထပ္ပိုယူမယ္႔ မိဘ မ်ား အတြက္ သတိထားစရာ
အငယ္ကေလး ေမြးလာတာ ေပ်ာ္စရာေကာင္းသလား
ကေလးတေယာက္ကို ေမြးဖြားရတယ္ဆိုတာဟာ မိခင္တေယာက္ အတြက္ အင္မတန္မွ မလြယ္တဲ့ ကိစၥရပ္ႀကီးပါ။ သားဦးတုန္းကလည္း သားဦးမို႔လို႔ ဂ႐ုစိုက္ရသလို၊ သားဦးမဟုတ္ဘဲ ဒုတိယကေလးကို ေမြးဖို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ရျပန္ေတာ့လည္း ပထမကေလး အတြက္ေရာ၊ ေနာက္ေမြးမယ့္ ဒုတိယကေလး အတြက္ပါ စိတ္ေရာ ႐ုပ္ေရာ မနာက်င္ မထိခိုက္ရေအာင္ ျပင္ဆင္ၾကရ ျပန္ပါတယ္။
ပထမကေလး အတြက္
ေမာင္ေလး၊ ညီမေလး (ဒါမွမဟုတ္) ညီေလး၊ ညီမေလး တေယာက္ကို ေမေမက ေမြးေတာ့မယ္
ဆိုတဲ့ သတင္းစကားဟာ ပထမကေလး အတြက္ေတာ့ တကယ့္အခ်ိဳးအေကြ႔ အေျပာင္းအလဲႀကီး
တခုပါပဲ။ ဟိုးအရင္တုန္းကေတာ့ အိမ္မွာ ကေလးဆိုလို႔ ကိုယ္တေယာက္တည္း
ရွိေနခဲ့ေပမယ့္ အခုေတာ့ ေနာက္ထပ္ ကေလးတေယာက္ အိမ္မွာ တိုးလာေတာ့မယ္။ ဒါဟာ
ကေလး တေယာက္အတြက္ ေပ်ာ္စရာ ျဖစ္မလား၊ နာက်င္ ဝမ္းနည္းစရာ
ျဖစ္မလားဆိုတာကေတာ့ ကေလးတို႔ အနားမွာ ရွိေနၾကတဲ့ အေဖ အေမ မိဘေဆြမ်ိဳးမ်ား
အေပၚ မူတည္လို႔ ေနပါတယ္။
က်မတို႔ ႏိုင္ငံက လူႀကီး ေတာ္ေ
တာ္မ်ားမ်ားဟာ ေနာက္ကေလး တေယာက္ကို မိခင္က ကိုယ္ဝန္ေဆာင္လိုက္
ၿပီဆိုတာနဲ႔ ပထမကေလးကို မခံခ်င္ေအာင္ စေနာက္တတ္ၾက ပါတယ္။ “ေမေမက ညီေလးကို
ေမြးေတာ့မယ္။ မင္းကို ခ်စ္ေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူး” ဆိုတာမ်ိဳးကအစ၊
ေမြးလာျပန္ေတာ့လည္း အငယ္ေလးက ပိုေခ်ာတယ္တို႔၊ ပိုၿပီးေတာ့ ထက္တဲ့ပံု
ေပါက္တယ္ေနာ္တို႔ ဆိုတာမ်ိဳးေတြနဲ႔ အႀကီးကေလးရဲ႕ေရွ႕မွာ ႏိႈင္းယွဥ္ေျပာတတ္
ၾကျပန္ပါေသးတယ္။
လူႀကီးကေတာ့ ဘာရယ္မဟုတ္ ေျပာဆိုလိုက္တာေပမယ့္ ဒီလို ေျပာဆိုမႈေတြေၾကာင့္ အႀကီးကေလးဟာ အငယ္ကေလး လူ႔ေလာကကို မေရာက္လာခင္ကတည္းက သူ႔အခ်စ္ကို လုယူသြားေတာ့မယ့္ ၿပိဳင္ဘက္ တေယာက္အျဖစ္ စတင္ၿပီးေတာ့ မုန္းစိတ္ဝင္လာေတာ့ တာပါပဲ။
သူ႔ေမေမရဲ႕ဗိုက္ထဲမွာ ကေလးေလးတေယာက္ ေရာက္ေနၿပီ ဆိုတဲ့စကားဟာ အရင္ရွိေနၿပီးသား အႀကီးကေလး အတြက္ ခံစားခ်က္ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ သူ႔အတြက္ အေျပာင္းလဲ ႀကီးတခုကို သူ႔ အရြယ္ေလးနဲ႔ ႀကံဳရေတာ့မွာမို႔ ပါ။ ဒီအေျပာင္းလဲႀကီးဟာ ကေလး တေယာက္အတြက္ သိပ္ကိုမွ အေရးႀကီးတဲ့ အေျပာင္းအလဲႀကီးပါပဲ။ ကေလးရဲ႕ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကို မနာက်င္၊ မထိခိုက္ေစဘဲနဲ႔ ညင္ညင္သာသာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေျပာင္းလဲႏိုင္ ေစဖို႔ သိပ္ကို အေရးႀကီးလွ ပါတယ္။
တကယ္ေတာ့ ကေလး အသစ္တေယာက္ ေရာက္ရွိလာမယ့္ ကိစၥဟာ အရင္ရွိႏွင့္ၿပီးသား သားႀကီး (သို႔မဟုတ္) သမီးႀကီးအတြက္ မေမြးခင္ ကတည္းကိုက အင္မတန္မွ စိတ္လႈပ္ရွားစရာ ေကာင္းတဲ့ ကိစၥရပ္ႀကီးပါ။ ေမေမ့ ဝမ္းဗိုက္ႀကီး တျဖည္းျဖည္း ပူၿပီး ေဖာင္းလာတာက အစ၊ ဗိုက္ထဲက ကေလးေလးဟာ ညီမေလးလား ညီေလးလား၊ ေမြးလာရင္ ဘယ္လိုပံုစံေလး ျဖစ္မွာလဲ၊ အသားေလးေရာ ျဖဴမွာလား စသျဖင့္ သူ႔အတြက္ ေတြးစရာေတြက အမ်ားႀကီးပါပဲ။
ကေလးေလးေမြးရင္ နာမည္ ဘယ္လိုေပးမယ္၊ သူနဲ႔အတူတူ ဘာေတြကိုအတူ လုပ္ၿပီးေတာ့ ဘယ္လိုေတြ ကစားၾကမယ္ စသျဖင့္ ေမြးလာမယ့္ ကေလးအတြက္ စိတ္ကူးယဥ္စရာေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါပဲ။
ဒါေပမယ့္ အဲဒီကေလးတို႔ရဲ႕ စိ္တ္ကူးယဥ္မႈဟာ ဗိုက္ထဲကကေလး အျပင္ကို ေရာက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ သူတို႔ ေမွ်ာ္မွန္း ထားသလို ျဖစ္မလာေတာ့ပါဘူး။ ညဘက္ တက်ီက်ီနဲ႔ နားပူေအာင္ ငိုလြန္းတဲ့ ကေလးနားမွာ တအိမ္လံုးက ဝိုင္းေနတာမို႔ သူ႔ကို ဂ႐ုစိုက္မယ့္သူ တေယာက္မွ မရွိေတာ့ဘူးလို႔ အႀကီးကေလးက ခံစားရပါေတာ့တယ္။
အရင္တုန္းက သူ႔အနားမွာ စာအုပ္ဖတ္ျပ၊ ပံုေျပာျပေနက် အေမကလည္း ကေလးအငယ္ေလးနဲ႔ အလုပ္႐ႈပ္ လို႔။ ဟိုးအရင္က အိမ္ကိုလာရင္ သူ႔ကိုပဲ အေရးတယူ လုပ္ေနတတ္ၾကတဲ့ ဧည့္သည္ေတြကလည္း ေမြးစ နီတာရဲကေလး ကိုပဲ အေရးတယူ လုပ္ေနၾကပါေတာ့တယ္။ အိမ္မွာ သူရွိေနသလား၊ မရွိေနဘူးလား ဆိုတာကို ေတာင္မွ ဘယ္သူမွ သတိမျပဳမိၾက ေတာ့ပါဘူး။
ကေလးေမြးလာရင္ အတူတူကစားမယ္၊ ေဆာ့မယ္လို႔ သူစိတ္ကူးယဥ္ထားခဲ့ ေပမယ့္လည္း တကယ္ေမြးလာတဲ့ အခ်ိန္ မွာေတာ့ ကေလးက အႏွီးထုပ္ေကြးေလး ထဲမွာမို႔ သူနဲ႔ မကစားႏိုင္၊ မေဆာ့ႏိုင္ေသးပါဘူး။
အဲဒီထက္ ပိုဆိုးတာကေတာ့ ဟိုးအရင္တုန္းကလိုမ်ိဳး အိမ္မွာ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ မေဆာ့မကစား ႏိုင္ေတာ့ တာပါပဲ။ နီတာရဲကေလး အိပ္ေနတုန္း တခုခု ဆူညံမိလို႔ ရွိရင္ လူႀကီးေတြက သူ႔ကို အျပစ္တင္ ဆူပူၾကပါေတာ့တယ္။ ဟိုးအရင္တုန္းက လိုမ်ိဳး ေမေမ့နားကိုလည္း ကပ္ခြင့္ မရွိေတာ့ဘူး။ ခုတင္ေပၚကို ခုန္တက္လိုက္၊ ခုန္ခ်လိုက္နဲ႔လည္း လုပ္လို႔ မရေတာ့ဘူး။
ဒီလိုနဲ႔ အသစ္ေမြးလာတဲ့ ညီေလး (သို႔မဟုတ္) ညီမေလးဟာ အႀကီးကေလးအတြက္ အင္မတန္ စိတ္ပ်က္စရာ ေကာင္းတဲ့ သတၱဝါကေလး ျဖစ္လို႔လာပါ ေတာ့တယ္။
ေမြးကာစကေလး အေသးေလးကို တအိမ္လံုး ဝိုင္းၿပီးေတာ့ ဂ႐ုစိုက္ၾက၊ အိမ္မွာ ရွိေနတဲ့ လူႀကီးေတြ အားလံုး ဝမ္းသာေပ်ာ္ရႊင္ေနၾကတဲ့အခ်ိန္မွာ အႀကီး ကေလးေရာ ေပ်ာ္ေနသလား၊ ဒါမွမဟုတ္ ဝမ္းနည္း ေနသလား၊ စိတ္ထဲမွာ အထီးက်န္ ခံစားေနရသလား ဆိုတာကို မိဘေဆြမ်ိဳးမ်ား ဘယ္သူမွ သတိမျပဳၾကပါဘူး။
အႀကီး ကေလးအတြက္ကေတာ့ အႏွီးထုပ္ထဲက ကေလးေလးဟာ အရင္က သူရရွိေနက် အခ်စ္၊ သူ႔ရဲ႕ လြတ္လပ္မႈ၊ သူ႔ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကို လုယူသြားသူ လို႔ ခံစားေနရပါၿပီ။ ဒီခံစားမႈကို ျပသတဲ့အေနနဲ႔ အႀကီးကေလးေလးဟာ ေမြးစကေလးကို ဆိတ္ဆြဲတာမ်ိဳး၊ လူႀကီးလစ္ရင္ လစ္သလို ဆြဲကုတ္ဖဲ့တာမ်ိဳး ေတြကို လုပ္လာပါေတာ့တယ္။
အဲဒီ အခါမွာေတာ့ ကေလးအနားမွာ ရွိေနတဲ့ မိဘေဆြမ်ိဳးမ်ားက ကေလးရင္ထဲမွာ ဘာေတြျဖစ္ေနလဲ၊ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုဆိုး လာရတာလဲ ဆိုတာကို မဆန္းစစ္ေတာ့ဘဲနဲ႔ အႀကီး ကေလးကို ဆိုးလာတယ္တို႔၊ အႀကီးက အငယ္ကို မညႇာဘူးတို႔၊ အင္မတန္ဆိုးတဲ့ အေကာင္တို႔ စသျဖင့္ အလြယ္တကူနဲ႔ တံဆိပ္ကပ္လိုက္ၾက ပါေတာ့တယ္။
အႀကီးပဲ အငယ္ကို ညႇာရမယ္တို႔၊ လူႀကီးေတြက ဒီေလာက္ အလုပ္ရႈပ္ေနတာကို သူက နားမလည္ဘူးတို႔ ကေလးကို ေျပာတဲ့ အခ်ိန္မွာ အႀကီးကေလးဟာလည္း ကေလးပဲရွိေသးတယ္ ဆိုတာကိုေတာ့ လူႀကီးမ်ား ေမ့ေနၾကပါတယ္။
သူဟာလည္း ကေလးပဲမို႔ လူႀကီးေတြ ဘယ္ေလာက္ အလုပ္႐ႈပ္ေနသလဲ ဆိုတာေတြ၊ အႀကီးက အငယ္ကို ညႇာတာ ရမယ့္ က်င့္ဝတ္ ကိစၥေတြကို သူ႔အေနနဲ႔ ဘယ္လိုမွ နားလည္ႏိုင္ဖို႔ မလြယ္ေသးပါဘူး။ နားမလည္ႏိုင္ေသးတဲ့ ကေလးကို နားမလည္ရေကာင္းလား ဆိုၿပီးေတာ့ ျပစ္တင္ ဆူပူတာဟာ ကေလးဆီကေန မျဖစ္ႏိုင္တာကို ေတာင္းဆိုေနတာ ပါပဲ။
အဲဒီ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ကေလးေမြးၿပီးစ အေမ့ခမ်ာ မွာလည္း ေမြးစကေလးနဲ႔ အလုပ္႐ႈပ္တာ၊ ေဟာ္မုန္း အေျပာင္း အလဲေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္က်တာ၊ အိပ္ေရးပ်က္ရလို႔ စိတ္ညစ္ရတာေတြေၾကာင့္ ကေလးအႀကီးေလးကို ဟိုးအရင္ တုန္းက လိုမ်ိဳး ဂ႐ုစိုက္ႏိုင္ဖို႔ မလြယ္ေတာ့ပါဘူး။ အဲဒီလို အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ အႀကီး ကေလးအတြက္ အေမ့ ကိုယ္စား ေႏြးေႏြးေထြးေထြးနဲ႔ ၾကင္နာေပးႏိုင္မယ့္ ရင္ခြင္ လိုလာပါၿပီ။
အေဖ (သို႔မဟုတ္) ေဆြမ်ိဳး သားခ်င္းတေယာက္ေယာက္က အႀကီးကေလးနဲ႔ အတူတူ ေဆာ့ေပးတာမ်ိဳး၊ အႀကီး ကေလး ေျပာခ်င္တာ ေလးေတြကို စိတ္ဝင္တစားနဲ႔ နားေထာင္ေပးတာ မ်ိဳးေလးေတြ လုပ္ေပးမယ္ ဆိုရင္ျဖင့္ အေမ့နား မကပ္ရလို႔ ဝမ္းနည္းေနရွာတဲ့ အႀကီးကေလးရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားမွာပါပဲ။
ကေလးအႀကီး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အငယ္ေလး ေမြးတဲ့အခ်ိန္မွာ သူတို႔ ကိုယ္တိုင္လည္း အငယ္ေလးလိုမ်ိဳး ကေလး ျပန္လုပ္ၿပီးေတာ့ ေမေမ့ အနားကို ကပ္ခ်င္ၾကပါတယ္။ အဲဒီအခါမ်ိဳးမွာ ေမေမက “ဒီမွာ မအားဘူး၊ လာမ႐ႈပ္နဲ႔” လို႔ ေအာ္ထုတ္မယ္ ဆိုရင္ျဖင့္ သူတို႔ခမ်ာ သိပ္ကိုမွ ဝမ္းနည္း အထီးက်န္ ခံစားသြားရမွာပါ။ ဒီလို ဝမ္းနည္း အထီးက်န္ ခံစားမႈကေန “ေမေမက ငါ့ကို မခ်စ္ေတာ့ဘူး၊ ညီေလးကိုပဲ ခ်စ္ေတာ့တယ္” လို႔ ေတြးလာ တတ္ပါတယ္။
ေမေမက အငယ္ေလးနဲ႔ အလုပ္႐ႈပ္ေနတယ္ ဆိုေပမယ့္လည္း အငယ္ေလးကို ႏို႔တိုက္ရင္းနဲ႔ပဲ အႀကီးေလးကို ပံုေျပာျပတာမ်ိဳး၊ အႀကီးေလးနဲ႔ စကားထာဝွက္တမ္း ကစားတာမ်ိဳး၊ အႀကီးကေလး ေျပာခ်င္တဲ့ စကားတခ်ိဳ႕ကို စိတ္ပါ လက္ပါနဲ႔ နား ေထာင္တာမ်ိဳးေတြကို လုပ္ေပးလို႔ ရတာပါပဲ။
ညီေလးက ကေလးေသးေသးေလးမို႔ ညီေလးကို အမ်ားႀကီး ဂ႐ုစိုက္ဖို႔လိုတယ္ ဆိုတဲ့အေၾကာင္း၊ သူ ငယ္ငယ္တုန္းက လည္း ဒီလိုပဲ ဂ႐ုစိုက္ခဲ့ရတယ္ ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းေတြကို ေမေမက အႀကီးကေလးကို ေျပာျပေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အိမ္သားမ်ား အေနနဲ႔ အငယ္ေလးက ခ်စ္ဖို႔ ေကာင္းလိုက္တာလို႔ ေျပာမယ့္အစား အငယ္ေလးက ခ်စ္ဖို႔ ေကာင္းလိုက္တာ သားႀကီးငယ္ငယ္တုန္းကလိုပဲ၊ သားႀကီးလည္း အဲလိုမ်ိဳးေလးပဲ သိပ္ ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတာ ဆိုတာမ်ိဳးကို ေျပာေပးရပါမယ္။
ဒါဆိုရင္ျဖင့္ အငယ္ေလးေမြးလာတဲ့ အခ်ိန္မွာ အႀကီးကေလးတို႔ ခံစားရတဲ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခံစားခ်က္ေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားမွာ ပါပဲ။ ကေလးတို႔ရဲ႕ ငယ္ဘဝဟာ အင္မတန္မွ အေရးႀကီးပါတယ္။ ငယ္ဘဝမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔၊ စိတ္ဒဏ္ရာေတြမရဖို႔ လိုပါ တယ္။
အေမ့ ရင္ခြင္ထဲကို အခ်ိန္မေရြး တိုးဝင္လို႔ ရေနရာကေန အဲဒီေနရာကို ဖယ္ေပးလိုက္ရတဲ့ ခံစားခ်က္ဟာ ကေလး တေယာက္ အတြက္ကေတာ့ အင္မတန္မွ ျပင္းထန္တဲ့ အေျပာင္းအလဲႀကီး တခုပါ။ ဒီအေျပာင္းလဲႀကီးကို ညင္ညင္ သာသာနဲ႔ ကူး ေျပာင္းႏိုင္ေအာင္လို႔ ကေလးနားက လူႀကီးမိဘမ်ား အေနနဲ႔ လုပ္ေပးႏိုင္မယ္ ဆိုရင္ျဖင့္ ညီေလး ေမြးတာ သိပ္ေပ်ာ္စရာ ေကာင္းတာပဲ၊ ညီမေလးေမြးလာတာ ေပ်ာ္ဖို႔ေကာင္းလိုက္တာ လို႔ ကေလးတို႔ ခံစားၾကရၿပီး ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမၾကား ခ်စ္ခင္တြယ္တာမႈ ေတြလည္း ပိုၿပီး ရရွိခိုင္ၿမဲလာမွာ အမွန္ပါပဲ။ ။
ပန္းရိပ္ျဖဴ
က်မတို႔ ႏိုင္ငံက လူႀကီး ေတာ္ေ
တာ္မ်ားမ်ားဟာ ေနာက္ကေလး တေယာက္ကို မိခင္က ကိုယ္ဝန္ေဆာင္လိုက္
ၿပီဆိုတာနဲ႔ ပထမကေလးကို မခံခ်င္ေအာင္ စေနာက္တတ္ၾက ပါတယ္။ “ေမေမက ညီေလးကို
ေမြးေတာ့မယ္။ မင္းကို ခ်စ္ေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူး” ဆိုတာမ်ိဳးကအစ၊
ေမြးလာျပန္ေတာ့လည္း အငယ္ေလးက ပိုေခ်ာတယ္တို႔၊ ပိုၿပီးေတာ့ ထက္တဲ့ပံု
ေပါက္တယ္ေနာ္တို႔ ဆိုတာမ်ိဳးေတြနဲ႔ အႀကီးကေလးရဲ႕ေရွ႕မွာ ႏိႈင္းယွဥ္ေျပာတတ္
ၾကျပန္ပါေသးတယ္။လူႀကီးကေတာ့ ဘာရယ္မဟုတ္ ေျပာဆိုလိုက္တာေပမယ့္ ဒီလို ေျပာဆိုမႈေတြေၾကာင့္ အႀကီးကေလးဟာ အငယ္ကေလး လူ႔ေလာကကို မေရာက္လာခင္ကတည္းက သူ႔အခ်စ္ကို လုယူသြားေတာ့မယ့္ ၿပိဳင္ဘက္ တေယာက္အျဖစ္ စတင္ၿပီးေတာ့ မုန္းစိတ္ဝင္လာေတာ့ တာပါပဲ။
သူ႔ေမေမရဲ႕ဗိုက္ထဲမွာ ကေလးေလးတေယာက္ ေရာက္ေနၿပီ ဆိုတဲ့စကားဟာ အရင္ရွိေနၿပီးသား အႀကီးကေလး အတြက္ ခံစားခ်က္ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ သူ႔အတြက္ အေျပာင္းလဲ ႀကီးတခုကို သူ႔ အရြယ္ေလးနဲ႔ ႀကံဳရေတာ့မွာမို႔ ပါ။ ဒီအေျပာင္းလဲႀကီးဟာ ကေလး တေယာက္အတြက္ သိပ္ကိုမွ အေရးႀကီးတဲ့ အေျပာင္းအလဲႀကီးပါပဲ။ ကေလးရဲ႕ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကို မနာက်င္၊ မထိခိုက္ေစဘဲနဲ႔ ညင္ညင္သာသာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေျပာင္းလဲႏိုင္ ေစဖို႔ သိပ္ကို အေရးႀကီးလွ ပါတယ္။
တကယ္ေတာ့ ကေလး အသစ္တေယာက္ ေရာက္ရွိလာမယ့္ ကိစၥဟာ အရင္ရွိႏွင့္ၿပီးသား သားႀကီး (သို႔မဟုတ္) သမီးႀကီးအတြက္ မေမြးခင္ ကတည္းကိုက အင္မတန္မွ စိတ္လႈပ္ရွားစရာ ေကာင္းတဲ့ ကိစၥရပ္ႀကီးပါ။ ေမေမ့ ဝမ္းဗိုက္ႀကီး တျဖည္းျဖည္း ပူၿပီး ေဖာင္းလာတာက အစ၊ ဗိုက္ထဲက ကေလးေလးဟာ ညီမေလးလား ညီေလးလား၊ ေမြးလာရင္ ဘယ္လိုပံုစံေလး ျဖစ္မွာလဲ၊ အသားေလးေရာ ျဖဴမွာလား စသျဖင့္ သူ႔အတြက္ ေတြးစရာေတြက အမ်ားႀကီးပါပဲ။
ကေလးေလးေမြးရင္ နာမည္ ဘယ္လိုေပးမယ္၊ သူနဲ႔အတူတူ ဘာေတြကိုအတူ လုပ္ၿပီးေတာ့ ဘယ္လိုေတြ ကစားၾကမယ္ စသျဖင့္ ေမြးလာမယ့္ ကေလးအတြက္ စိတ္ကူးယဥ္စရာေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါပဲ။
ဒါေပမယ့္ အဲဒီကေလးတို႔ရဲ႕ စိ္တ္ကူးယဥ္မႈဟာ ဗိုက္ထဲကကေလး အျပင္ကို ေရာက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ သူတို႔ ေမွ်ာ္မွန္း ထားသလို ျဖစ္မလာေတာ့ပါဘူး။ ညဘက္ တက်ီက်ီနဲ႔ နားပူေအာင္ ငိုလြန္းတဲ့ ကေလးနားမွာ တအိမ္လံုးက ဝိုင္းေနတာမို႔ သူ႔ကို ဂ႐ုစိုက္မယ့္သူ တေယာက္မွ မရွိေတာ့ဘူးလို႔ အႀကီးကေလးက ခံစားရပါေတာ့တယ္။
အရင္တုန္းက သူ႔အနားမွာ စာအုပ္ဖတ္ျပ၊ ပံုေျပာျပေနက် အေမကလည္း ကေလးအငယ္ေလးနဲ႔ အလုပ္႐ႈပ္ လို႔။ ဟိုးအရင္က အိမ္ကိုလာရင္ သူ႔ကိုပဲ အေရးတယူ လုပ္ေနတတ္ၾကတဲ့ ဧည့္သည္ေတြကလည္း ေမြးစ နီတာရဲကေလး ကိုပဲ အေရးတယူ လုပ္ေနၾကပါေတာ့တယ္။ အိမ္မွာ သူရွိေနသလား၊ မရွိေနဘူးလား ဆိုတာကို ေတာင္မွ ဘယ္သူမွ သတိမျပဳမိၾက ေတာ့ပါဘူး။
ကေလးေမြးလာရင္ အတူတူကစားမယ္၊ ေဆာ့မယ္လို႔ သူစိတ္ကူးယဥ္ထားခဲ့ ေပမယ့္လည္း တကယ္ေမြးလာတဲ့ အခ်ိန္ မွာေတာ့ ကေလးက အႏွီးထုပ္ေကြးေလး ထဲမွာမို႔ သူနဲ႔ မကစားႏိုင္၊ မေဆာ့ႏိုင္ေသးပါဘူး။
အဲဒီထက္ ပိုဆိုးတာကေတာ့ ဟိုးအရင္တုန္းကလိုမ်ိဳး အိမ္မွာ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ မေဆာ့မကစား ႏိုင္ေတာ့ တာပါပဲ။ နီတာရဲကေလး အိပ္ေနတုန္း တခုခု ဆူညံမိလို႔ ရွိရင္ လူႀကီးေတြက သူ႔ကို အျပစ္တင္ ဆူပူၾကပါေတာ့တယ္။ ဟိုးအရင္တုန္းက လိုမ်ိဳး ေမေမ့နားကိုလည္း ကပ္ခြင့္ မရွိေတာ့ဘူး။ ခုတင္ေပၚကို ခုန္တက္လိုက္၊ ခုန္ခ်လိုက္နဲ႔လည္း လုပ္လို႔ မရေတာ့ဘူး။
ဒီလိုနဲ႔ အသစ္ေမြးလာတဲ့ ညီေလး (သို႔မဟုတ္) ညီမေလးဟာ အႀကီးကေလးအတြက္ အင္မတန္ စိတ္ပ်က္စရာ ေကာင္းတဲ့ သတၱဝါကေလး ျဖစ္လို႔လာပါ ေတာ့တယ္။
ေမြးကာစကေလး အေသးေလးကို တအိမ္လံုး ဝိုင္းၿပီးေတာ့ ဂ႐ုစိုက္ၾက၊ အိမ္မွာ ရွိေနတဲ့ လူႀကီးေတြ အားလံုး ဝမ္းသာေပ်ာ္ရႊင္ေနၾကတဲ့အခ်ိန္မွာ အႀကီး ကေလးေရာ ေပ်ာ္ေနသလား၊ ဒါမွမဟုတ္ ဝမ္းနည္း ေနသလား၊ စိတ္ထဲမွာ အထီးက်န္ ခံစားေနရသလား ဆိုတာကို မိဘေဆြမ်ိဳးမ်ား ဘယ္သူမွ သတိမျပဳၾကပါဘူး။
အႀကီး ကေလးအတြက္ကေတာ့ အႏွီးထုပ္ထဲက ကေလးေလးဟာ အရင္က သူရရွိေနက် အခ်စ္၊ သူ႔ရဲ႕ လြတ္လပ္မႈ၊ သူ႔ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကို လုယူသြားသူ လို႔ ခံစားေနရပါၿပီ။ ဒီခံစားမႈကို ျပသတဲ့အေနနဲ႔ အႀကီးကေလးေလးဟာ ေမြးစကေလးကို ဆိတ္ဆြဲတာမ်ိဳး၊ လူႀကီးလစ္ရင္ လစ္သလို ဆြဲကုတ္ဖဲ့တာမ်ိဳး ေတြကို လုပ္လာပါေတာ့တယ္။
အဲဒီ အခါမွာေတာ့ ကေလးအနားမွာ ရွိေနတဲ့ မိဘေဆြမ်ိဳးမ်ားက ကေလးရင္ထဲမွာ ဘာေတြျဖစ္ေနလဲ၊ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုဆိုး လာရတာလဲ ဆိုတာကို မဆန္းစစ္ေတာ့ဘဲနဲ႔ အႀကီး ကေလးကို ဆိုးလာတယ္တို႔၊ အႀကီးက အငယ္ကို မညႇာဘူးတို႔၊ အင္မတန္ဆိုးတဲ့ အေကာင္တို႔ စသျဖင့္ အလြယ္တကူနဲ႔ တံဆိပ္ကပ္လိုက္ၾက ပါေတာ့တယ္။
အႀကီးပဲ အငယ္ကို ညႇာရမယ္တို႔၊ လူႀကီးေတြက ဒီေလာက္ အလုပ္ရႈပ္ေနတာကို သူက နားမလည္ဘူးတို႔ ကေလးကို ေျပာတဲ့ အခ်ိန္မွာ အႀကီးကေလးဟာလည္း ကေလးပဲရွိေသးတယ္ ဆိုတာကိုေတာ့ လူႀကီးမ်ား ေမ့ေနၾကပါတယ္။
သူဟာလည္း ကေလးပဲမို႔ လူႀကီးေတြ ဘယ္ေလာက္ အလုပ္႐ႈပ္ေနသလဲ ဆိုတာေတြ၊ အႀကီးက အငယ္ကို ညႇာတာ ရမယ့္ က်င့္ဝတ္ ကိစၥေတြကို သူ႔အေနနဲ႔ ဘယ္လိုမွ နားလည္ႏိုင္ဖို႔ မလြယ္ေသးပါဘူး။ နားမလည္ႏိုင္ေသးတဲ့ ကေလးကို နားမလည္ရေကာင္းလား ဆိုၿပီးေတာ့ ျပစ္တင္ ဆူပူတာဟာ ကေလးဆီကေန မျဖစ္ႏိုင္တာကို ေတာင္းဆိုေနတာ ပါပဲ။
အဲဒီ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ကေလးေမြးၿပီးစ အေမ့ခမ်ာ မွာလည္း ေမြးစကေလးနဲ႔ အလုပ္႐ႈပ္တာ၊ ေဟာ္မုန္း အေျပာင္း အလဲေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္က်တာ၊ အိပ္ေရးပ်က္ရလို႔ စိတ္ညစ္ရတာေတြေၾကာင့္ ကေလးအႀကီးေလးကို ဟိုးအရင္ တုန္းက လိုမ်ိဳး ဂ႐ုစိုက္ႏိုင္ဖို႔ မလြယ္ေတာ့ပါဘူး။ အဲဒီလို အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ အႀကီး ကေလးအတြက္ အေမ့ ကိုယ္စား ေႏြးေႏြးေထြးေထြးနဲ႔ ၾကင္နာေပးႏိုင္မယ့္ ရင္ခြင္ လိုလာပါၿပီ။
အေဖ (သို႔မဟုတ္) ေဆြမ်ိဳး သားခ်င္းတေယာက္ေယာက္က အႀကီးကေလးနဲ႔ အတူတူ ေဆာ့ေပးတာမ်ိဳး၊ အႀကီး ကေလး ေျပာခ်င္တာ ေလးေတြကို စိတ္ဝင္တစားနဲ႔ နားေထာင္ေပးတာ မ်ိဳးေလးေတြ လုပ္ေပးမယ္ ဆိုရင္ျဖင့္ အေမ့နား မကပ္ရလို႔ ဝမ္းနည္းေနရွာတဲ့ အႀကီးကေလးရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားမွာပါပဲ။
ကေလးအႀကီး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အငယ္ေလး ေမြးတဲ့အခ်ိန္မွာ သူတို႔ ကိုယ္တိုင္လည္း အငယ္ေလးလိုမ်ိဳး ကေလး ျပန္လုပ္ၿပီးေတာ့ ေမေမ့ အနားကို ကပ္ခ်င္ၾကပါတယ္။ အဲဒီအခါမ်ိဳးမွာ ေမေမက “ဒီမွာ မအားဘူး၊ လာမ႐ႈပ္နဲ႔” လို႔ ေအာ္ထုတ္မယ္ ဆိုရင္ျဖင့္ သူတို႔ခမ်ာ သိပ္ကိုမွ ဝမ္းနည္း အထီးက်န္ ခံစားသြားရမွာပါ။ ဒီလို ဝမ္းနည္း အထီးက်န္ ခံစားမႈကေန “ေမေမက ငါ့ကို မခ်စ္ေတာ့ဘူး၊ ညီေလးကိုပဲ ခ်စ္ေတာ့တယ္” လို႔ ေတြးလာ တတ္ပါတယ္။
ေမေမက အငယ္ေလးနဲ႔ အလုပ္႐ႈပ္ေနတယ္ ဆိုေပမယ့္လည္း အငယ္ေလးကို ႏို႔တိုက္ရင္းနဲ႔ပဲ အႀကီးေလးကို ပံုေျပာျပတာမ်ိဳး၊ အႀကီးေလးနဲ႔ စကားထာဝွက္တမ္း ကစားတာမ်ိဳး၊ အႀကီးကေလး ေျပာခ်င္တဲ့ စကားတခ်ိဳ႕ကို စိတ္ပါ လက္ပါနဲ႔ နား ေထာင္တာမ်ိဳးေတြကို လုပ္ေပးလို႔ ရတာပါပဲ။
ညီေလးက ကေလးေသးေသးေလးမို႔ ညီေလးကို အမ်ားႀကီး ဂ႐ုစိုက္ဖို႔လိုတယ္ ဆိုတဲ့အေၾကာင္း၊ သူ ငယ္ငယ္တုန္းက လည္း ဒီလိုပဲ ဂ႐ုစိုက္ခဲ့ရတယ္ ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းေတြကို ေမေမက အႀကီးကေလးကို ေျပာျပေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အိမ္သားမ်ား အေနနဲ႔ အငယ္ေလးက ခ်စ္ဖို႔ ေကာင္းလိုက္တာလို႔ ေျပာမယ့္အစား အငယ္ေလးက ခ်စ္ဖို႔ ေကာင္းလိုက္တာ သားႀကီးငယ္ငယ္တုန္းကလိုပဲ၊ သားႀကီးလည္း အဲလိုမ်ိဳးေလးပဲ သိပ္ ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတာ ဆိုတာမ်ိဳးကို ေျပာေပးရပါမယ္။
ဒါဆိုရင္ျဖင့္ အငယ္ေလးေမြးလာတဲ့ အခ်ိန္မွာ အႀကီးကေလးတို႔ ခံစားရတဲ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခံစားခ်က္ေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားမွာ ပါပဲ။ ကေလးတို႔ရဲ႕ ငယ္ဘဝဟာ အင္မတန္မွ အေရးႀကီးပါတယ္။ ငယ္ဘဝမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔၊ စိတ္ဒဏ္ရာေတြမရဖို႔ လိုပါ တယ္။
အေမ့ ရင္ခြင္ထဲကို အခ်ိန္မေရြး တိုးဝင္လို႔ ရေနရာကေန အဲဒီေနရာကို ဖယ္ေပးလိုက္ရတဲ့ ခံစားခ်က္ဟာ ကေလး တေယာက္ အတြက္ကေတာ့ အင္မတန္မွ ျပင္းထန္တဲ့ အေျပာင္းအလဲႀကီး တခုပါ။ ဒီအေျပာင္းလဲႀကီးကို ညင္ညင္ သာသာနဲ႔ ကူး ေျပာင္းႏိုင္ေအာင္လို႔ ကေလးနားက လူႀကီးမိဘမ်ား အေနနဲ႔ လုပ္ေပးႏိုင္မယ္ ဆိုရင္ျဖင့္ ညီေလး ေမြးတာ သိပ္ေပ်ာ္စရာ ေကာင္းတာပဲ၊ ညီမေလးေမြးလာတာ ေပ်ာ္ဖို႔ေကာင္းလိုက္တာ လို႔ ကေလးတို႔ ခံစားၾကရၿပီး ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမၾကား ခ်စ္ခင္တြယ္တာမႈ ေတြလည္း ပိုၿပီး ရရွိခိုင္ၿမဲလာမွာ အမွန္ပါပဲ။ ။
ပန္းရိပ္ျဖဴ
ရုတ္တရက္ ေလၿဖတ္လွ်င္ အေရးေပၚ ကုသနည္း
Lwin Pyin
ရုတ္တရက္ ေလၿဖတ္လွ်င္ အေရးေပၚ ကုသနည္း
--
(၁)။ ။ေလျဖတ္ေသာလူနာကို (မည္သည့္ေနရာတြင္ျဖစ္ေစ) ျဖစ္ေသာေနရာမွ ေရႊ.ေျပာင္းသယ္္မျခင္း မျပဳရပါ။ ထိုသို့ခ်က္ျခင္းေရႊ.ေျပာင္းသယ္ ေဆာင္ပါက ကားေဆာင့္ျခင္း အစရွိေသာ လႈပ္ရွားျခင္းဒဏ္မ်ားေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ ေသြးေၾကာငယ္မ်ားကို လ်ွင္ျမန္စြာေပါက္ကြဲေစၿပီး လူနာ၏အေျခအေနကို ပိုဆိုးေစပါသည္။ ထို.ေၾကာင့္ ေရႊ.ေျပာင္းျခင္း မျပဳပါႏွင့္။
ရုတ္တရက္ ေလၿဖတ္လွ်င္ အေရးေပၚ ကုသနည္း
--
(၁)။ ။ေလျဖတ္ေသာလူနာကို (မည္သည့္ေနရာတြင္ျဖစ္ေစ) ျဖစ္ေသာေနရာမွ ေရႊ.ေျပာင္းသယ္္မျခင္း မျပဳရပါ။ ထိုသို့ခ်က္ျခင္းေရႊ.ေျပာင္းသယ္ ေဆာင္ပါက ကားေဆာင့္ျခင္း အစရွိေသာ လႈပ္ရွားျခင္းဒဏ္မ်ားေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ ေသြးေၾကာငယ္မ်ားကို လ်ွင္ျမန္စြာေပါက္ကြဲေစၿပီး လူနာ၏အေျခအေနကို ပိုဆိုးေစပါသည္။ ထို.ေၾကာင့္ ေရႊ.ေျပာင္းျခင္း မျပဳပါႏွင့္။
(၂)။ ။လူနာကိုျဖစ္သည့္ေနရာတြင္ပင္ အသာထူမေပးၿပီး ျပန္လဲမက်ေအာင္
အသာေမွးၿပီး ထိုင္ေစရပါမည္။ လူနာကိုယ္တိုင္မထိုင္ႏိုင္ပါက ေဘးမွတစ္ဦးက ထူမေပးထားပါ။
ၿပီးေနာက္ ပိုးသတ္ထားေသာ ေဆးထိုးအပ္ (သို.) လက္အပ္ျဖင့္ လူနာ၏ လက္ေခ်ာင္း ဆယ္ေခ်ာင္းထိပ္ဖ်ားမ်ားကို (ပဲေစ့ခန္.) ေသြးတစ္စက္စီထြက္လာေအာင္ ေဖာက္ေပးပါ။ ေဖာက္ရုံမ်ွျဖင့္ ေသြးမထြက္ပါက လက္ျဖင့္ ညွစ္ထုတ္ေပးပါ။ ထိုသို. ေသြးထြက္ၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္အတြင္း လူနာျပန္လည္သတိရလာပါလိမ့္မည္။
(၃)။ ။လူနာပါးစပ္ရြဲ.သြားပါက လူနာ၏နားရြက္ႏွစ္ဖက္ကုိ နီလာသည္အထိလက္ျဖင့္ ပြတ္သပ္ေပးပါ။ နီလာပါက နားရြက္ေအာက္ပိုင္း (နားေပါက္ေဖာက္သည့္ေနရာ) ကို ပိုးသတ္ထားေသာအပ္ျဖင့္ တစ္ဖက္လ်ွင္ ႏွစ္ေပါက္စီေဖာက္ေပးပါ။ နားရြက္ႏွစ္ဖက္လံုးမွ (ပဲေစ့ခန္.) ေသြးႏွစ္စက္စီထြက္လာၿပီး မိနစ္ပိုင္းအတြင္း ရြဲ.ေနေသာပါးစပ္ ျပန္တည့္သြားပါလိမ့္မည္။
(၄)။ ။ထိုအေျခအေနေရာက္သည္အထိ ျပဳစုၿပီးမွ ေ
ဆးရံု၊ ေဆးေပးခန္းသို.
ေခၚသြားေစလိုပါသည္။ ထိုအေျခအေနေရာက္ေအာင္ေစာင့္ၿပီးမွ ေဆးကုသခံေစပါက (၁)အေၾကာေသျခင္း
(၂)ကိုယ္တစ္ျခမ္းေသျခင္း
(၃)ေျခလက္လႈပ္မရျခင္း (၄)စကားမပီသျခင္း စသည္တို.လံုး၀မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါ။
လက္ေတြ.ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစေသာနည္းျဖစ္ပါသည္။
(phyutharlaykyawzinhein.b)
အသာေမွးၿပီး ထိုင္ေစရပါမည္။ လူနာကိုယ္တိုင္မထိုင္ႏိုင္ပါက ေဘးမွတစ္ဦးက ထူမေပးထားပါ။
ၿပီးေနာက္ ပိုးသတ္ထားေသာ ေဆးထိုးအပ္ (သို.) လက္အပ္ျဖင့္ လူနာ၏ လက္ေခ်ာင္း ဆယ္ေခ်ာင္းထိပ္ဖ်ားမ်ားကို (ပဲေစ့ခန္.) ေသြးတစ္စက္စီထြက္လာေအာင္ ေဖာက္ေပးပါ။ ေဖာက္ရုံမ်ွျဖင့္ ေသြးမထြက္ပါက လက္ျဖင့္ ညွစ္ထုတ္ေပးပါ။ ထိုသို. ေသြးထြက္ၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္အတြင္း လူနာျပန္လည္သတိရလာပါလိမ့္မည္။
(၃)။ ။လူနာပါးစပ္ရြဲ.သြားပါက လူနာ၏နားရြက္ႏွစ္ဖက္ကုိ နီလာသည္အထိလက္ျဖင့္ ပြတ္သပ္ေပးပါ။ နီလာပါက နားရြက္ေအာက္ပိုင္း (နားေပါက္ေဖာက္သည့္ေနရာ) ကို ပိုးသတ္ထားေသာအပ္ျဖင့္ တစ္ဖက္လ်ွင္ ႏွစ္ေပါက္စီေဖာက္ေပးပါ။ နားရြက္ႏွစ္ဖက္လံုးမွ (ပဲေစ့ခန္.) ေသြးႏွစ္စက္စီထြက္လာၿပီး မိနစ္ပိုင္းအတြင္း ရြဲ.ေနေသာပါးစပ္ ျပန္တည့္သြားပါလိမ့္မည္။
(၄)။ ။ထိုအေျခအေနေရာက္သည္အထိ ျပဳစုၿပီးမွ ေ
ဆးရံု၊ ေဆးေပးခန္းသို.ေခၚသြားေစလိုပါသည္။ ထိုအေျခအေနေရာက္ေအာင္ေစာင့္ၿပီးမွ ေဆးကုသခံေစပါက (၁)အေၾကာေသျခင္း
(၂)ကိုယ္တစ္ျခမ္းေသျခင္း
(၃)ေျခလက္လႈပ္မရျခင္း (၄)စကားမပီသျခင္း စသည္တို.လံုး၀မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါ။
လက္ေတြ.ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစေသာနည္းျဖစ္ပါသည္။
(phyutharlaykyawzinhein.b)
Wednesday, October 14, 2015
နည္းစနစ္က်က်အေတြးအေခၚ
နည္းစနစ္က်က်အေတြးအေခၚ
ျမန္မာ အိုင္တီနည္းပညာရွင္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး
ကြ်န္မနာမည္က ခ်ိဳဇင္ဝင့္ ပါ။ IT ေလာကထဲကုိစဝင္ခဲ့ပုံ ကုိေျပာရရင္
လြန္ခဲ့တဲ့ (၁၀) ႏွစ္ေက်ာ္က သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ မႏၱေလး ေတာင္ေျခ
အထိ စက္ဘီးစီးျပီး အၾကားျမင္ဆရာကုိ ရန္ကုန္မွာ အလုပ္ရႏိုင္ပါသလားဆုိျပီး သြားေမးခဲ့ဘူးတာကေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ ေမ့ႏုိင္မွာမဟုတ္ဘူး။
လြန္ခဲ့တဲ့ (၁၀) ႏွစ္ေက်ာ္က သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ မႏၱေလး ေတာင္ေျခ
အထိ စက္ဘီးစီးျပီး အၾကားျမင္ဆရာကုိ ရန္ကုန္မွာ အလုပ္ရႏိုင္ပါသလားဆုိျပီး သြားေမးခဲ့ဘူးတာကေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ ေမ့ႏုိင္မွာမဟုတ္ဘူး။
ငယ္စဥ္တုန္းကေတာ့ Movie ေတြၾကည့္တုိင္း Computer ေတြအသုံးျပဳျပီး အလုပ္လုပ္ေနတဲ့သူေတြကုိ အရမ္းအားက်မိခဲ့တယ္။ (၁၀) တန္းေျဖပီးတာနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းေတြ အိမ္တုိင္ရာရာက္လာေခၚခဲ့လုိ႔ လားရႈိး Computer ေကာလိပ္နဲ႔ ေပါင္းဖြင့္ထားတဲ့Diplomaသင္တန္းတစ္ခုကုိစျပီး
တက္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ နယ္မွာဆုိေတာ့ အျပင္သင္တန္းကလည္း ေကာင္းေကာင္းမရွိေတာ့ Computer နဲ႕ပတ္သတ္တဲ့ ဂ်ာနယ္ေတြကုိပဲ အျမဲတန္း ဝယ္ဖတ္ျဖစ္ခဲ့တယ္။
တက္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ နယ္မွာဆုိေတာ့ အျပင္သင္တန္းကလည္း ေကာင္းေကာင္းမရွိေတာ့ Computer နဲ႕ပတ္သတ္တဲ့ ဂ်ာနယ္ေတြကုိပဲ အျမဲတန္း ဝယ္ဖတ္ျဖစ္ခဲ့တယ္။
ေက်ာင္းကသင္တဲ့ Programming အေျခခံ Knowledge နဲ႔ စာအုပ္ေတြကတဆင့္ Programming ကုိ Self Study စတင္ေလ့လာျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ Computer မပါပဲ စာအုပ္ကေန
Programming ေလ့လာရတာက ေတာ္ေတာ္ မလြယ္တဲ့ အလုပ္ပါ။
Programming ေလ့လာရတာက ေတာ္ေတာ္ မလြယ္တဲ့ အလုပ္ပါ။
ဒါေပမဲ့ နာလည္သည္ျဖစ္ေစ၊ မလည္သည္ျဖစ္ေစ အျမဲတမ္းဖတ္ျဖစ္
တယ္။ ေလ့လာျဖစ္တယ္။ အဲဒီ့မွာပဲ ကုိယ့္ရဲ႕ စိတ္ဝင္စားမႈက
တယ္။ ေလ့လာျဖစ္တယ္။ အဲဒီ့မွာပဲ ကုိယ့္ရဲ႕ စိတ္ဝင္စားမႈက
ဘာလဲဆုိတာ သိခဲ့ရပါတယ္။ ေက်ာင္းကဆရာမေတြ ရဲ႕အားေပး
စကားေတြ၊ စာအုပ္ေတြထဲမွာပါတဲ့ Software Engineer တေယာက္
ရဲ႕ အနာဂါတ္ေတြကုိ ဖတ္မိေတာ့ ဒီလမ္းေၾကာင္းေပၚလိုက္ဖုိ႔ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ကပုိျပီး ခုိင္မွာခဲ့ပါတယ္။
စကားေတြ၊ စာအုပ္ေတြထဲမွာပါတဲ့ Software Engineer တေယာက္
ရဲ႕ အနာဂါတ္ေတြကုိ ဖတ္မိေတာ့ ဒီလမ္းေၾကာင္းေပၚလိုက္ဖုိ႔ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ကပုိျပီး ခုိင္မွာခဲ့ပါတယ္။
တကၠသုိလ္ မတက္ရေသးဘူး အလုပ္က စလုပ္ခ်င္ေနပါပီ။ အိမ္ကုိ ဘယ္လုိေျပာရမလဲ မသိဘူး။ ဒါနဲ႕ပဲ ကုိယ္တုိင္ IT company ေတြကုိဖုန္းဆက္၊ စာတုိက္ကတဆင့္ စာေတြပုိ႔၊ အဲဒီမွာ ဟုိက ဖုန္းဆက္ Interview လွမ္းေခၚေတာ့ အိမ္က ေဖေဖကေတာ့ ဒီအ႐ြယ္မွာ အိမ္နဲ႔ ခြဲျပီး အလုပ္လုပ္ဖုိ႔ ခြင့္မျပဳခဲ့ပါဘူး။
ေမေမကေတာ့ အားေပးပါတယ္၊ ျပီးေတာ့ မမက ေဖေဖ ကုိေသခ်ာ႐ွင္းျပတယ္။ ကြ်န္မက ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်ျပီးေနပီ။ ဒါနဲ႔ပဲ Interview ေျဖခြင့္ျပဳလုိက္ရတယ္။ အဲဒီမွာ Interview က မနက္(၉) နာရီ ရန္ကုန္ကုိ ေရာက္တာ မနက္ (၆) နာရီ၊ ႐ုံးနဲ႔ နီးတဲ့ hotel တခုမွာပဲတည္းျပီး Interview ေျဖခဲ့တယ္။
အလုပ္ရခ်င္ေဇာ နဲ႔ ပင္ပန္းတာေတြလည္းမသိေတာ့ဘူး။ တေနကုန္ ထုိင္ဆုေတာင္းေနလုိက္တာ၊ Company က ေန႔ခင္းဖုန္းျပန္ဆက္ပါဆုိလုိ႔ ဖုန္းဆက္ေတာ့ အလုပ္ခန္႔လုက္ျပီးလုိ႔ေျပာေတာ့ အရမ္းေပ်ာ္ခဲ့ရတယ္။ ကြ်န္မဘဝမွာ အေပ်ာ္ဆုံးေန႔ထဲက တေန႔ပါပဲ။ အဲဒီ့တုန္းက အသက္က
(၁၈) ႏွစ္မျပည့္ေသးပါဘူး။ အလုပ္သင ္စလုပ္ျဖစ္ခဲ့တယ္။
(၁၈) ႏွစ္မျပည့္ေသးပါဘူး။ အလုပ္သင ္စလုပ္ျဖစ္ခဲ့တယ္။
အိမ္နဲ႔ေသခ်ာတုိင္ပင္ျပီး အေဝးသင္သာ တက္ခဲ့ျပီး စီးပြားေရးဘြဲ႔ ပဲယူခဲ့ပါတယ္။ အိမ္နဲ႔ စခြဲျပီးေနခဲ့တယ္။ အခက္အခဲေတြမ်ားစြာၾကားက ကုိယ္သိခ်င္တဲ့ နည္းပညာေတြကုိ ရေအာင္ေလ့လာသင္ယူခဲ့ပါတယ္။
IT ေလာကမွာ ထူးခြ်န္ထက္ျမတ္ေတြသူေတြကုိ အရမ္းအားက်ခဲ့ပါတယ္။ တေန႔မွာ ကုိယ္ပုိင္ IT Company ေထာင္မယ္ဆုိတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ အိပ္မေပ်ာ္ပဲ မနက္မုိးလင္းတဲ့ အထိစဥ္းစား ျပီး ေပ်ာ္ေန႔ခဲ့တဲ့ ေန႕ေတြလဲ႐ွိခဲ့ဘူးတယ္။ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္မွာေတာ့ စကၤာပူမွာ အလုပ္စလုပ္ဖုိ႔ဆုံးျဖတ္ခဲ့တယ္။
အိမ္က မိသားဝင္ေတြက အကူအညီေတြအမ်ားၾကီးေပးခဲ့တယ္။
စကၤာပူကုိ စေနေန႕ေရာက္တယ္၊ အဂၤါေန႔ ပထမဆုံး ေျဖတဲ့ Interview
မွာ အလုပ္ခန္႔လုိက္တယ္ေျပာေတာ့ အံၾသျပီး ေပ်ာ္ဖုိ႔ေတာင္ ေမ့ေနခဲ့တယ္။
စကၤာပူကုိ စေနေန႕ေရာက္တယ္၊ အဂၤါေန႔ ပထမဆုံး ေျဖတဲ့ Interview
မွာ အလုပ္ခန္႔လုိက္တယ္ေျပာေတာ့ အံၾသျပီး ေပ်ာ္ဖုိ႔ေတာင္ ေမ့ေနခဲ့တယ္။
အဲဒီ့မွာ ကြ်န္မအလုပ္လုပ္ခဲ့ဘူးတဲ့ ကုမၼဏီတုိင္းက Government
project လုပ္တဲ့ Company ေတြပဲျဖစ္ေနေတာ့ Singapore governments အဖြဲ႕႔အစည္း (၆)ခုေလာက္ရဲ႕ Project ေတြမွာဝင္ပါျဖစ္ခဲ့တယ္။ Singapore Changi Airport အတြက္လည္း Program ဝင္ေရးခဲ့ဘူးပါတယ္္။
project လုပ္တဲ့ Company ေတြပဲျဖစ္ေနေတာ့ Singapore governments အဖြဲ႕႔အစည္း (၆)ခုေလာက္ရဲ႕ Project ေတြမွာဝင္ပါျဖစ္ခဲ့တယ္။ Singapore Changi Airport အတြက္လည္း Program ဝင္ေရးခဲ့ဘူးပါတယ္္။
OCOE Bidding system(ကားအသစ္ေတြ Register လုပ္ဖုိ႔ ေစ်းသတ္မွတ္တဲ့ တန္ဒါ ေခၚဆုိတဲ့ စနစ္) အတြက္ဝယ္ေရးေပးရတုန္း
ကေတာ့ အဲဒီ့က Bank အားလုံးနဲ႕ ဆက္သြယ္ျပီး အလုပ္လုပ္ခဲ့ရပါတယ္။
ကေတာ့ အဲဒီ့က Bank အားလုံးနဲ႕ ဆက္သြယ္ျပီး အလုပ္လုပ္ခဲ့ရပါတယ္။
အလုပ္လုပ္ေနရင္းနဲ႕မွ ကုိယ့္ရဲ႕ဝါသနာတစ္ခုျဖစ္တဲ့ Teaching ပုိင္းကုိလည္း လုပ္ျဖစ္ခဲ့တယ္။ အဲ့ဒီက ပညာဒါနအဖြဲ႕မွာ Programming ဘာသာရပ္ကုိ ေလ့လာခ်င္တဲ့ အထူးသျဖင့္ ေက်ာင္းတက္ေနတဲ့ အလုပ္လာရွာတဲ့ သူေတြကုိ တပတ္မွာတစ္ရက္ ႐ုံးဆင္းခ်ိန္ညေနေတြမွာ အခမဲ့စာသင္ၾကားေပးခဲ့ပါတယ္။
ညစာလြတ္ခဲ့တဲ့ညေတြပါ။ ကြ်န္မ စာသင္ေပးလုိက္လုိ႔ အလုပ္ရသြားတယ္လုိ႔လာေျပာတဲ့ စကားေတြဟာ ကြ်န္မအတြက္ခြန္းအားေတြပါပဲ။ အဲဒီမွာ သုံးႏွစ္ဆက္တုိက္သင္ၾကားေပးဖုိ႔ အားေတြ ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ကုိယ့္ရဲ႕ အခ်ိန္နည္းနည္းဖဲ့ျပီး သူတုိ႔ရဲ႕႐ွိျပီးသား အရည္အသြးကုိ Polish ပဲလုပ္ေပးခဲ့တာပါ။
၂၀၁၃ မွာေတာ့ ကြ်န္မအလုပ္လုပ္ေနတဲ့ Company တစ္ခုရဲ႕
Management ပို္င္းမွာစတင္ပါဝင္ျပီး အလုပ္လုပ္ခဲ့ရတယ္။ အျမင့္ကေနၾကည့္ရင္ View ပုိေကာင္းပါတယ္။ ကြ်န္မ အရမ္းၾကိဳက္တဲ့
View ပါ။ ကြ်န္မ ႏုိင္ငံျခားမွာ အၾကာၾကီး ေနဖုိ႔စိတ္ကူးမ႐ွိပါဘူး။ ျ
Management ပို္င္းမွာစတင္ပါဝင္ျပီး အလုပ္လုပ္ခဲ့ရတယ္။ အျမင့္ကေနၾကည့္ရင္ View ပုိေကာင္းပါတယ္။ ကြ်န္မ အရမ္းၾကိဳက္တဲ့
View ပါ။ ကြ်န္မ ႏုိင္ငံျခားမွာ အၾကာၾကီး ေနဖုိ႔စိတ္ကူးမ႐ွိပါဘူး။ ျ
မန္မာျပည္ ကိုျပန္ဖုိ႔ စိတ္ကူးအျမဲ႐ွိခဲ့ပါတယ္။ ၂၀၁၄ အစမွာပဲ Company တခုက ကြ်န္မကုိ အလုပ္လာအပ္ပါတယ္။ ကြ်န္မ ရဲ႕သူငယ္ခ်င္းေတြ သင္တန္းသားေတြနဲ႔ ေပါင္းျပီး ေရးေပးႏုိင္မလားေပါ့။ အဲဒီ့ Project ကၾကီးေနတယ္။ အခ်ိန္ အတုိအတြင္းလည္း ျပီးမွာမဟုတ္တဲ့အတြက္ ျမန္မာျပည္ျပန္ျပီး Company စလုပ္ဖုိ႔အခြင့္အလွမ္းျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ မိသားစုဝင္ေတြ မိတ္ေဆြေတြနဲ႕ေသခ်ာတုိင္းပင္ျပီးေတာ့မွ ကြ်န္မျမန္မာျပည္ အျပီး ျပန္လာဖုိ႔ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်လုိက္ပါတယ္။
၂၀၁၄ အစပုိင္းမွာ ကြ်န္မျမန္မာျပည္ကုိ အျပီးျပန္ျဖစ္ခဲ့တယ္။ High
Society ဆုိတဲ့စကာလုံးကုိ ကြ်န္မႏွစ္သက္ေနတာ ၾကာပါျပီ။ ကုိယ္ပုိင္ လုပ္ငန္းစလုပ္ျဖစ္ျပီဆုိေတာ့ Company နာမည္ကုိ Myanmar High
Society လုိ႔ေပးခဲ့ပါတယ္။ ကုိယ့္ Society ထဲမွာ႐ွိတဲ့ ျမန္မာလူငယ္ေတြရဲ႕ ဘဝကုိ ဒီထက္ျမင့္တက္သြားေအာင္ ကုိယ္တက္ကြ်မ္းတဲ့နည္းပညာႏွင့္ စြမ္းေဆာင္မည္ဆုိတဲ့ ရည္႐ြယ္ခ်က္နဲ႔ပါ။
Society ဆုိတဲ့စကာလုံးကုိ ကြ်န္မႏွစ္သက္ေနတာ ၾကာပါျပီ။ ကုိယ္ပုိင္ လုပ္ငန္းစလုပ္ျဖစ္ျပီဆုိေတာ့ Company နာမည္ကုိ Myanmar High
Society လုိ႔ေပးခဲ့ပါတယ္။ ကုိယ့္ Society ထဲမွာ႐ွိတဲ့ ျမန္မာလူငယ္ေတြရဲ႕ ဘဝကုိ ဒီထက္ျမင့္တက္သြားေအာင္ ကုိယ္တက္ကြ်မ္းတဲ့နည္းပညာႏွင့္ စြမ္းေဆာင္မည္ဆုိတဲ့ ရည္႐ြယ္ခ်က္နဲ႔ပါ။
Company မွာ Customized Software ေတြေရးပါတယ္။ လက္႐ွိမွာေတာ့ Myanmar ျပည္ မွာ႐ွိတဲ့ Bank, College, Petrol Station စတဲ့ Industry ေတြက Software ေတြကုိ Customer စိတ္တုိင္းၾကေရးေပးေနပါတယ္။ Oversea က Customers ေတြ နဲ႔ကေတာ့ long term စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ျပီး အလုပ္လုပ္ပါတယ္။ Offshore development လုပ္ေပးေနတာျဖစ္ျပီး အဲဒီ့က Project ေတြကုိ ဒီဘက္ကေနတာဝန္ယူျပီး ေရးသားေပးေနတာပါ။
ဝန္ထမ္းေတြကုိ ကြ်န္မကုိယ္တုိင္ အခ်ိန္ရတုိင္း Programming ဘာသာရပ္ကုိ အေသးစိတ္ သင္ၾကားေပးပါတယ္။ အခုေနာက္ပုိင္းေတာ့ Seniors ေတြကုိအားကုိးေနရ ျပီး သူတုိ႔ကတဆင့္ Junior ေတြကုိတြဲေခၚၾကပါတယ္။
႐ုံးက ဝန္ထမ္းေတြ နည္းပညာအသစ္ေတြ အျမဲ ေလ့လာေနႏုိင္ ေအာင္၊ Freedom ရွိရွိ ေပ်ာ္႐ႊင္စြာ အလုပ္လုပ္လုပ္ႏုိင္ေအာင္၊ ေဘာင္ေတြ စည္းမ်ည္းေတြမရွိေအာင္ ေသခ်ာစီမံထားပါတယ္။
႐ုံးက ဝန္ထမ္းေတြ နည္းပညာအသစ္ေတြ အျမဲ ေလ့လာေနႏုိင္ ေအာင္၊ Freedom ရွိရွိ ေပ်ာ္႐ႊင္စြာ အလုပ္လုပ္လုပ္ႏုိင္ေအာင္၊ ေဘာင္ေတြ စည္းမ်ည္းေတြမရွိေအာင္ ေသခ်ာစီမံထားပါတယ္။
အလုပ္နဲ႔ပတ္သတ္ျပီး ကြ်န္မကုိယ့္ကုိကုိယ္ တန္ဖုိးအထားဆုံးအခ်က္
ကေတာ့ Customers ေတြနဲ႔ ဝန္ထမ္းေတြအေပၚမွာ ထား႐ွိတဲ့ ကြ်န္မရဲ႕ ေစတနာပါပဲ။ လြန္ခဲ့တဲ့ (၂) လေလာက္က Yangon ကြန္ျပဴတာတကၠသုိလ္
မွာ IT ေလာကကုိ ေျခဆန္႔မဲ့ လူငယ္ေတြ အတြက္ လုပ္တဲ့ Panel Discussion တစ္ခုမွာ ပါဝင္ေဆြးေႏြးေပးခဲ့ပါတယ္။
ကေတာ့ Customers ေတြနဲ႔ ဝန္ထမ္းေတြအေပၚမွာ ထား႐ွိတဲ့ ကြ်န္မရဲ႕ ေစတနာပါပဲ။ လြန္ခဲ့တဲ့ (၂) လေလာက္က Yangon ကြန္ျပဴတာတကၠသုိလ္
မွာ IT ေလာကကုိ ေျခဆန္႔မဲ့ လူငယ္ေတြ အတြက္ လုပ္တဲ့ Panel Discussion တစ္ခုမွာ ပါဝင္ေဆြးေႏြးေပးခဲ့ပါတယ္။
သူတုိ႔ရဲ႕ Passion ေတြ စိတ္ပါဝင္စားမႈေတြကုိ ျမင္ေတြ႔ရေတာ့ ျမန္မာျပည္
ရဲ ႔ IT development အတြက္ ကြ်န္မအားတက္မိပါတယ္။ ကုိယ္သိထားတဲ့ Knowledge ေတြကုိ အခါအခြင္ သင့္တုိင္း Sharing လုပ္ေပးသြားမွာပါ။
ကြ်န္မ Programming ကုိ ၁၂ ႏွစ္ေက်ာ္လုပ္ခဲ့ျပီးသြားပါပီ။
ရဲ ႔ IT development အတြက္ ကြ်န္မအားတက္မိပါတယ္။ ကုိယ္သိထားတဲ့ Knowledge ေတြကုိ အခါအခြင္ သင့္တုိင္း Sharing လုပ္ေပးသြားမွာပါ။
ကြ်န္မ Programming ကုိ ၁၂ ႏွစ္ေက်ာ္လုပ္ခဲ့ျပီးသြားပါပီ။
အခု လက္ရွိမွာေတာ့ Business Engagement ေတြပုိလုပ္ျဖစ္ျပီး
Business ပုိင္းကုိ ပုိေလ့လာျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်န္မ Company ေထာင္
ထားတာ (၁)ႏွစ္ ခြဲေက်ာ္ေနပါျပီ။ ဒီကာလအတြင္းမွာ ဝန္ထမ္းေတြ
ပုိျပီးေတာ့ ေပ်ာ္လာတာေတြ၊ တက္တက္ၾကြၾကြ အလုပ္လုပ္ေနတာေတြ ပုိေတြ႔ခြင့္ရလာျခင္းက ကြ်န္မအတြက္ Achievement ေတြပါပဲ။
Business ပုိင္းကုိ ပုိေလ့လာျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်န္မ Company ေထာင္
ထားတာ (၁)ႏွစ္ ခြဲေက်ာ္ေနပါျပီ။ ဒီကာလအတြင္းမွာ ဝန္ထမ္းေတြ
ပုိျပီးေတာ့ ေပ်ာ္လာတာေတြ၊ တက္တက္ၾကြၾကြ အလုပ္လုပ္ေနတာေတြ ပုိေတြ႔ခြင့္ရလာျခင္းက ကြ်န္မအတြက္ Achievement ေတြပါပဲ။
ကြ်န္မဆီမွာ ပုံမေဖာ္ရေသးတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ပန္တုိင္းေတြ ႐ွိေနေသးတယ္။ လူငယ္တုိင္းမွာ အိမ္မက္ကုိယ္စီ႐ွိၾကပါတယ္။ ကံ ဥာဏ္ ဝိရယ ကုိ
Balance ႐ွိ႐ွိ အသုံးခ်တတ္ႏုိင္ဖုိ႔ အေရးၾကီးပါတယ္။
Balance ႐ွိ႐ွိ အသုံးခ်တတ္ႏုိင္ဖုိ႔ အေရးၾကီးပါတယ္။
ကြ်န္မရဲ႕ ယုံၾကည္ခ်က္ကေတာ့ ဘဝမွာ မိသာစုဝင္ေတြ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြစီက စိတ္ဓါတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ အေထာက္အပံ့ ကသာ အဓိက
က်ျပီး ကုိယ့္ျဖစ္ခ်င္ရဲ႕ အရာကုိ တကယ္ၾကိဳးစားျပီးလုပ္ရင္ Right Time ေရာက္ရင္ ျဖစ္ပါတယ္ လုိ႔ေျပာခ်င္ပါတယ္။ တျခားအေထာက္အပံ့ ရတဲ့သူေတြကေတာ့ ကံထူးတဲ့သူေတြပါ။ အားလုံးကုိေက်းဇူးတင္ပါတယ္။
က်ျပီး ကုိယ့္ျဖစ္ခ်င္ရဲ႕ အရာကုိ တကယ္ၾကိဳးစားျပီးလုပ္ရင္ Right Time ေရာက္ရင္ ျဖစ္ပါတယ္ လုိ႔ေျပာခ်င္ပါတယ္။ တျခားအေထာက္အပံ့ ရတဲ့သူေတြကေတာ့ ကံထူးတဲ့သူေတြပါ။ အားလုံးကုိေက်းဇူးတင္ပါတယ္။
ခ်ိဳဇင္ဝင့္
K.K(ကေနာင္)
ာက္အားေပးခဲ့ေၾကာင္းသိရွိရပါသည္။ေျမနုေက်းရြာေက်ာင္းထိုင္ဆရာေတာ္မွလည္းေအာင္မဂၤလာပန္းကုန္းမ်ားေအာင္သေျပပန္းမ်ားခ်ီးျမင့္ခဲ့ေၾကာင္းသိရွိရပါသည္။
Ko Nay Myo
ာက္အားေပးခဲ့ေၾကာင္းသိရွိရပါသည္။ေျမနုေက်းရြာေက်ာင္းထိုင္ဆရာေတာ္မွလည္းေအာင္မဂၤလာပန္းကုန္းမ်ားေအာင္သေျပပန္းမ်ားခ်ီးျမင့္ခဲ့ေၾကာင္းသိရွိရပါသည္။ျပည္သူ့လြွတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္းဦးေက်ာ္စိုးေလးမွေက်ာင္းထိုင္ဆရာေတာ္ဘႏၵတၱဦးပေညာဘာသအားဦးခိုက္ဖူးေျမာ္ကာသက္ႀကီးမိဘႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္အားလည္းကန္ေတာ့ခဲ့ေၾကာင္းသိရွိရပါသည္။
မိုးညွင္းဆရာေတာ္ၾကီး၏ ေဝဒနာရႈပံု -------------------------------------
Than Bula
မိုးညွင္းဆရာေတာ္ၾကီး၏ ေဝဒနာရႈပံု
-------------------------------------
-------------------------------------
ေဝဒနာရွိရာသို ့စိတ္ကိုေစလြတ္ျပီး ထိုေဝဒနာရဲ့မျမဲတဲ့ အနိစၥ ဒုကၡ အနတၲ သေဘာကို
အာရံုျပဳျပီး သိ သိ သိ ဟူ၍အထပ္ထပ္ဆင္ျခင္
သံုးသပ္ရမည္ ေဝဒနာကိုအာရံုျပဳျပီး
ရွ ု ့ျမင္သံုးသပ္လွ်င္ ရုပ္ သညာ
သခၤ ါရ ဝီဥာဏ္တို ့လည္း
မကင္းတဲ့သေဘာ ပါဝင္ျပီးသားျဖစ္တယ္
အာရံုျပဳျပီး သိ သိ သိ ဟူ၍အထပ္ထပ္ဆင္ျခင္
သံုးသပ္ရမည္ ေဝဒနာကိုအာရံုျပဳျပီး
ရွ ု ့ျမင္သံုးသပ္လွ်င္ ရုပ္ သညာ
သခၤ ါရ ဝီဥာဏ္တို ့လည္း
မကင္းတဲ့သေဘာ ပါဝင္ျပီးသားျဖစ္တယ္
အဲဒီလို မိမိနဲ ့မတန္တဲ့ ဘံုက်ယ္ ဘံုလတ္ ကိုမလိုက္ပဲ
ဘံုက်ဥ္းကိုသာလိုက္ရမယ္ ဝိပႆနာ ဘံုက်ဥ္းနဲ ့မိမိဥာဏ္ဟာသင့္ေတာ္လို ့အျမန္ဆံုးဥာဏ္ပြင့္နိ ုင္တယ္
ခႏၶာ ေလးပါး ငါးပါးကိုရွ ု ့လွ်င္ ဘံုက်ယ္ႏွစ္ပါးသံုးပါးကိုရွ ု ့လွ်င္ ဘံုလတ္ တပါးကိုရွ ု ့လွ်င္ ဘံုက်ဥ္းျဖစ္တယ္
ဘံုက်ဥ္းကိုသာလိုက္ရမယ္ ဝိပႆနာ ဘံုက်ဥ္းနဲ ့မိမိဥာဏ္ဟာသင့္ေတာ္လို ့အျမန္ဆံုးဥာဏ္ပြင့္နိ ုင္တယ္
ခႏၶာ ေလးပါး ငါးပါးကိုရွ ု ့လွ်င္ ဘံုက်ယ္ႏွစ္ပါးသံုးပါးကိုရွ ု ့လွ်င္ ဘံုလတ္ တပါးကိုရွ ု ့လွ်င္ ဘံုက်ဥ္းျဖစ္တယ္
အဇၩတ (အတြင္း)ဗဟိဒၶ (အျပင္) ရွ ု ့ပံုကေတာ့ အတြင္းကိုသံုးသပ္တဲ့အခါ ထင္မွ အျပင္ကိုေရြွ ့မယ္ မထင္ပဲ မေရွြွ ့ရဘူးအျပင္ကိုသံုးသပ္ရင္လည္း ထင္မွ အတြင္းကိုေရႊ ့ရမယ္ အတြင္း အျပင္ သခၤ ါရတရားတို ့၌
ျငိတြယ္ျခင္းကို မျငိတြယ္ရေအာင္ ဖယ္ရွား၍အားထုတ္လွ်င္ မ
ဂ္ဥာဏ္ ဖိုလ္ဥာဏ္ကိုဆိုက္ေရာက္ပါလိမ့္မယ္
ျငိတြယ္ျခင္းကို မျငိတြယ္ရေအာင္ ဖယ္ရွား၍အားထုတ္လွ်င္ မ
ဂ္ဥာဏ္ ဖိုလ္ဥာဏ္ကိုဆိုက္ေရာက္ပါလိမ့္မယ္ယေန႔ ၁၃.၁၀.၂၀၁၅ ေ႐ြးေကာက္ပဲြလုံးျခဳံေရးဆိုင္ရာမ်ားကို မိုးညႇင္းခရိုင္ရဲမင္ႀကီးထြန္းထြန္းေဝ မွတက္ေရာက္လာသူမ်ားအားရွင္းလင္းတင္ျပ
Maung Than a
ယေန႔ ၁၃.၁၀.၂၀၁၅
ေ႐ြးေကာက္ပဲြလုံးျခဳံေရးဆိုင္ရာမ်ားကို
မိုးညႇင္းခရိုင္ရဲမင္ႀကီးထြန္းထြန္းေဝ
မွတက္ေရာက္လာသူမ်ားအားရွင္းလင္းတင္ျပ
မိုးညႇင္းခရိုင္ရဲမင္ႀကီးထြန္းထြန္းေဝ
မွတက္ေရာက္လာသူမ်ားအားရွင္းလင္းတင္ျပ
အုံးလြဲရင္ =======
အုံးလြဲရင္
=======
=======
April Maung Maung's photo.
လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအုံးလြဲတတ္ၾကပါတယ္။
အုံးလြဲလ်ွင္ ဦးေခါင္းကို လွည့္မရေတာ့ပဲ အလြန္နာက်င္တ့ဲ
ေဝဒနာကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။
-
ဒီအခါမွာ ေဆးေသာက္ေဆးထိုး ဒဏ္ေက်ေဆးမ်ိဳးစုံလိမ္းျပီး
နိွပ္နယ္တတ္ႀကေပမဲ႔ ေဝဒနာကား မသက္သာ။
-
နာက်င္ေနတ့ဲႀကြက္သားမ်ားကိုနိွပ္နယ္ျခင္းေႀကာင့္
နာက်င္တ့ဲဒဏ္ကို ပို၍ပင္ ခံစားရတတ္ပါတယ္။
-
ဒီလိုျဖစ္ရင္…ဦးေခါင္းရဲ႕ ပထဝီေၾကာ ေျခေထာက္ကို သတိရလိုက္ပါ။
ေျခဖဝါးေစာင္းကိုဦးစြာႏွိပ္ပါ။ ျပီးေတာ့ေျခခလယ္ကိုနိွပ္ပါ။ ျပီးရင္ေျခသူႀကြယ္ကိုနိွပ္ပါ။မျပင္းထန္ရင္ တစ္ႀကိမ္နိွပ္ရံုနဲ႔
ေပ်ာက္ျပီးျပင္းထန္ရင္နာရီဝက္ျခားတစ္ႀကိမ္နိွပ္ေပးပါ။
-
အမ်ားဆံုး၃၄ႀကိမ္နွိပ္ရုံျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းနိဳင္ပါတယ္။
-
ယခုတင္ျပခ်က္မွာစာေတြ႕မဟုတ္။လက္ေတြ႕ျဖစ္ပါတယ္။
============
ဦးပညာေဇာတ အုံးလြဲလ်ွင္ ဦးေခါင္းကို လွည့္မရေတာ့ပဲ အလြန္နာက်င္တ့ဲ
ေဝဒနာကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။
-
ဒီအခါမွာ ေဆးေသာက္ေဆးထိုး ဒဏ္ေက်ေဆးမ်ိဳးစုံလိမ္းျပီး
နိွပ္နယ္တတ္ႀကေပမဲ႔ ေဝဒနာကား မသက္သာ။
-
နာက်င္ေနတ့ဲႀကြက္သားမ်ားကိုနိွပ္နယ္ျခင္းေႀကာင့္
နာက်င္တ့ဲဒဏ္ကို ပို၍ပင္ ခံစားရတတ္ပါတယ္။
-
ဒီလိုျဖစ္ရင္…ဦးေခါင္းရဲ႕ ပထဝီေၾကာ ေျခေထာက္ကို သတိရလိုက္ပါ။
ေျခဖဝါးေစာင္းကိုဦးစြာႏွိပ္ပါ။ ျပီးေတာ့ေျခခလယ္ကိုနိွပ္ပါ။ ျပီးရင္ေျခသူႀကြယ္ကိုနိွပ္ပါ။မျပင္းထန္ရင္ တစ္ႀကိမ္နိွပ္ရံုနဲ႔
ေပ်ာက္ျပီးျပင္းထန္ရင္နာရီဝက္ျခားတစ္ႀကိမ္နိွပ္ေပးပါ။
-
အမ်ားဆံုး၃၄ႀကိမ္နွိပ္ရုံျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းနိဳင္ပါတယ္။
-
ယခုတင္ျပခ်က္မွာစာေတြ႕မဟုတ္။လက္ေတြ႕ျဖစ္ပါတယ္။
============
Tuesday, October 13, 2015
Monday, October 12, 2015
မိုးညွင္းထီးလင္းသာသနာ့ဗိမာန္ေက်ာင္းမွာ ဒုတိယအႀကိမ္ ယဥ္ေက်းလိမၼာဆရာျဖစ္သင္တန္းဖြင့္မည္
မိုးညွင္းထီးလင္းသာသနာ့ဗိမာန္ေက်ာင္းမွာ
ဒုတိယအႀကိမ္ ယဥ္ေက်းလိမၼာဆရာျဖစ္သင္တန္းဖြင့္မည္
မိုးညွင္း ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းသားေလး
ဒုတိယအႀကိမ္ ယဥ္ေက်းလိမၼာဆရာျဖစ္သင္တန္းဖြင့္မည္
မိုးညွင္း ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းသားေလး
"ေသြးလွဴ သင့္ပါတယ္.....ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆုိေတာ့ အရမ္းမြန္ျမတ္တဲ့ အလုပ္ျဖစ္ေနလုိ႔ပါပဲ"
Momolay
"ေသြးလွဴ သင့္ပါတယ္.....ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆုိေတာ့ အရမ္းမြန္ျမတ္တဲ့ အလုပ္ျဖစ္ေနလုိ႔ပါပဲ"
..heart emoticon
သြးမလွဴမီႏွင့္ ေသြးလွဴျပီး ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ သိသင့္စရာမ်ား ႏွင့္ ေသြးလွဴျခင္းအက်ိဳး
"ေသြးလွဴ သင့္ပါတယ္.....ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆုိေတာ့ အရမ္းမြန္ျမတ္တဲ့ အလုပ္ျဖစ္ေနလုိ႔ပါပဲ"
..heart emoticon
သြးမလွဴမီႏွင့္ ေသြးလွဴျပီး ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ သိသင့္စရာမ်ား ႏွင့္ ေသြးလွဴျခင္းအက်ိဳး
မိမိခႏၶာကိုယ္ထဲက ေသြးကို ေဖာက္ထုတ္ၿပီး လွဴဒါန္းတဲ့ ေသြးအလွဴဟာ ဘုရားေလာင္း သူေတာ္ေကာင္းႀကီးေတြ ဆည္းပူးျဖည့္က်င့္ၾကတဲ့
ဒါနဥပပါရမီ(အဂၤါစြန္႔ဒါနပါရမီ)ကုသိုလ္ထူးႀကီး ျဖစ္ပါတယ္..
ေသြးလွဴျခင္းေၾကာင့္ ေသြးအားနည္းၿပီး က်န္းမာေရးထိခိုက္တာမ်ိဳး လံုးဝမျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး.. ေဟမိုဂလိုဘင္ ျပည့္မျပည့္ အရင္ဆံုးစစ္ေဆးၿပီးမွ ျပည့္ဝတဲ့ေသြးကိုပဲ လက္ခံတာျဖစ္ပါတယ္..
ေဟမိုဂလိုဘင္ဆိုတာ ေသြးနီဥေတြထဲမွာရွိတဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးပါ..
သံဓာတ္နဲ႔ပရိုတင္းဓာတ္တစ္မ်ိဳးတို႔ ေပါင္းစပ္ရာကေန ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္.. ေဟမိုဂလိုဘင္က ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အဂၤါအစိပ္အပိုင္း အသီးသီးက လိုအပ္တဲ့ ေအာက္စီဂ်င္ကို အဆုတ္ကတစ္ဆင့္ သယ္ယူ ပို႔ေဆာင္ေပးပါတယ္. ေဟမိုဂလိုဘင္အားနည္းရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေအာက္စီဂ်င္အားနည္းၿပီး လူပါအားနည္းသြားတာမို႕ ေဟမိုဂလိုဘင္ဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ သိပ္ကိုအေရးႀကီးပါတယ္..
ေသြးလွဴလိုက္လို႔ ေသြးပမာဏ ေလ်ာ့နည္းသြားတဲ့အေပၚမွာလည္း
တစ္ခ်ိဳ႕က စိုးရိမ္ပူပန္တတ္ၾကပါတယ္.. အၾကမ္းဖ်င္းအားျဖင့္ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူေတြမွာ ေသြးပမာ(၅ လီတာမွ ၆ လီတာ)အထိ ရွိပါတယ္.. (၁၀၀၀မီလီလီတာ=၁လီတာ) ေသြးလွဴဒါန္းမႈတစ္ႀကိမ္တြင္ ေသြး(၄၅၀မီလီလီတာ)ကိုသာ ထုတ္ယူတာပါ..
ထုတ္ယူလိုက္တဲ့ေသြးပမာဏဟာလည္း (၇၂)နာရီ
အတြင္္းမွာ ျပန္္ျပည့္သြားမွာျဖစ္္ပါတယ္..
ေဟမိုဂလိုဘင္ျပည့္ေအာင္ သံဓာတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြကို စားသံုးေပးရပါတယ္.. သံဓာတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြကေတာ့-
အသား ငါး အသည္း ဥႏွင့္ ေသြးခဲမ်ား ဟင္းႏုနယ္ မံုညင္း ကန္စြန္း ခ်ဥ္ေပါင္ ကညြတ္ ကိုက္လန္စသည့္ အစိမ္းရင့္ေရာင္ ဟင္းရြက္မ်ား
ႏွင့္ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး တို႔ပါပဲ..ဟင္းသီးဟင္းရြက္ႏွင့္ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးမွာပါဝင္တဲ့ သံဓာတ္ကို အစာလမ္းေၾကာင္းမွ အလြယ္တကူ စုပ္ယူႏိုင္ရန္
အခ်ဥ္ႏွင့္တဲြ၍စားပါ (ဥပမာ-ခ်ည္ရည္ဟင္းစားျခင္း
အသီးအရြက္သုပ္မ်ားမွာ သံပုရာရည္ညွစ္စားျခင္း) ထမင္းစားၿပီး အခ်ဥ္ဓာတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အသီးေတြ စားတာဟာလည္း သံဓာတ္စုပ္ယူမႈကို အားေပးပါတယ္..ဒါေပမယ့္ လက္ဖက္ဟာ အူမွသံဓာတ္စုပ္ယူမႈကို အေႏွာင့္အယွက္ျပဳလို႔ ထမင္းစားၿပီးၿပီးခ်င္း လက္ဖက္ရည္ ေကာ္ဖီ ေရေႏြးၾကမ္းဖန္ဖန္ေသာက္ျခင္း လက္ဖက္စားျခင္းတို႔ကိုေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္.. အနည္းဆုံး နာရီဝက္ေတာ့ ျခားၿပီးမွ စားေသာက္သင့္ပါတယ္..
ေသြးလွဴမယ့္ေန႔ဆိုရင္ေတာ့ လံုးဝေရွာင္တာက အေကာင္းဆံုးပါပဲ..
ေသြးလွဴေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဒါေတြဖတ္ၿပီးမွ လွဴပါ
- - - - - - - - - - - - - - -
အသက္(၁၈)ႏွစ္မွ(၅၅)ႏွစ္အတြင္း ျဖစ္ရပါမယ္..
အမ်ိဳးသားက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေပါင္(၁၀၀)ႏွင့္ အထက္ အမ်ိဳးသမီးက ေပါင္(၉၀)ႏွင့္အထက္ ရွိရပါမယ္..
ေသြးလွဴတာ တစ္ႀကိမ္နဲ႔တစ္ႀကိမ္ ေလးလျခားရပါမယ္..
ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ၁၁၀/၇၀ ရွိရပါမယ္..
အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ ဓမၼတာလာေနေသာရက္အတြင္း
မလာခင္တစ္ပတ္ႏွင့္ လာၿပီးတစ္ပတ္အတြင္းေတြမွာ ေသြးမလွဴသင့္ပါ..ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏွင့္ ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ားလည္း ေသြးမလွဴသင့္ပါ..
မူးယစ္ေဆးစဲြေနသူ သံုးစဲြသူ အရက္စဲြေနသူႏွင့္ အရက္ေသာက္ထားေသာသူမ်ား ေသြးမလွဴသင့္ပါ
HIV/AIDS ေရာဂါပိုးကူးစက္ခံရၿပီး(၃)လမွ (၆)လအတြင္း ေသြးစစ္ေဆး၍ မေပၚႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ေရာဂါပိုးကူးစက္ႏိုင္သည့္
အေနအထားႏွင့္ ၾကံဳေတြ႔သည့္ေန႔မွစ၍ (၆)လအတြင္း လုံးဝ ေသြးမလွဴသင့္ပါ..
ႏွလုံး ေသြးတိုး ဆီးခ်ိဳ ေသြးအားနည္းေရာဂါ အသည္းေရာင္အသားဝါ (ဘီပိုး စီပိုး)ႏွင့္ ကူးစက္ေရာဂါျဖစ္ပြားေနသူမ်ား ေသြးမလွဴသင့္ပါ..
လြန္ခဲ့ေသာ(၃)ရက္အတြင္း ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုးျခင္းႏွင့္ ေဆးဝါးမ်ား မွီဝဲထားျခင္း (ဥပမာ-Aspiric, Ponstan, Antibiotic) တို႔ရွိပါက ေသြးမလွဴသင့္ပါ..
လြန္ခဲ့ေသာ(၃)ပါတ္အတြင္း ေရေက်ာက္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးကဲ့သို႔ ဗိုင္းရပ္(စ္)ေၾကာင့္ ျဖစ္သည့္ေရာဂါမ်ားျဖစ္ခဲ့ျခင္း လြန္ခဲ့သည့္(၁)ႏွစ္
အတြင္း ခဲြစိပ္ကုသမႈခံယူခဲ့ျခင္းတို႔ရွိပါက ေသြးမလွဴသင့္ပါ..
ေသြးလွဴၿပီးသြားရင္ေတာ့ ဒါေတြကို လိုက္နာပါ
- - - - - - - - - - - -
ေသြးေဖာက္ထားတဲ့လက္ကို ဒီေန႔အဖို႔ တတ္ႏိုင္သမ်ွ အနားေပးပါ..
ေသြးေဖာက္ထားတဲ့ေနရာကို သန႔္ရွင္းစြာထားပါ..
အေရျပားေအာက္တြင္ ေသြးယိုစိမ့္တတ္သျဖင့္
ေသြးေဖာက္ထားတဲ့ေနရာမွာ အမဲကြက္ ယာယီ ေပၚတတ္ပါတယ္..အႏၲရာယ္မရိွပါ..
ေသြးလွဴၿပီးစမွာ ေခါင္းမူးပါက မိနစ္အနည္းငယ္ လဲွေနပါ.. ဒါမွမဟုတ္ ဒူးႏွစ္လုံးၾကား ဦးေခါင္းထားၿပီး ထိုင္ေနပါ..
ဒီေန႔အဖို႔ ေရ(သို႔)အရည္မ်ားမ်ား ေသာက္ပါ..
ေသြးလွဴၿပီးတဲ့အခ်ိန္ကစလို႔ (၇၂)နာရီအတြင္း အရက္ ဘီယာ ေဆးလိပ္ အလြန္အကြ်ံ ေသာက္သုံးျခင္းႏွင့္ မူးယစ္ေဆးဝါးသုံးစဲြျခင္းတို႔
မျပဳလုပ္သင့္ပါ..
ေသြးလွဴဒါန္းလိုက္တဲ့အခါ သံဓာတ္မ်ားစြာ ပါသြားတဲ့အတြက္ သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ေစႏိုင္တဲ့ အခ်က္ေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ..
--------------------------------------------------------
ေသြးလွဴရင္ ေသြးေဖာက္တဲ့အခါ အရမ္းနာမွာပဲ ဆိုၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕က အသားနာမွာေၾကာက္တာနဲ႔ ေသြးမလွဴျဖစ္ၾကေတာ့ပါဘူး..ေသြးေၾကာထဲကိုပဲ အပ္ထိုးသြင္းတာမို႔ အေရျပားကိုေဖာက္တဲ့အခ်ိန္
ခဏေလးပဲ နည္းနည္းေအာင့္သြားတာပါ.. ၿပီးရင္ လုံးဝ မနာေတာ့ပါဘူး..
အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ေသြးေဖာက္ေတာ့မယ္
ဆိုတာနဲ႔ မ်က္လုံးမိွတ္ၿပီး ေမတၱာပို႔ေနလိုက္ပါ.. (ဥပမာ-ဒီေသြးကို သြင္းခြင့္ရတဲ့လူနာ ေရာဂါေဝဒနာ အျမန္ဆုံး ေပ်ာက္ပါေစ.. က်န္းမာပါေစ စသျဖင့္ ကိုယ္အားသန္သလို ကိုယ္အာရံုက်သလို အပိုေမတၱာေတြျဖည့္စြက္ၿပီး ပို႔သႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္)
တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္းေသြးလွဴရင္ ဝလာတတ္တယ္ ဆိုၿပီး မလွဴျဖစ္ၾကပါဘူး.. ဒါဟာမဟုတ္ပါဘူး.. တစ္ကယ္ေတာ့`ငါေသြးလွဴထားတယ္ ခါတိုင္းထက္ မ်ားမ်ားစားမွ မဟုတ္ရင္ အားနည္းသြားလိမ့္မယ္´ဆိုတဲ့အေတြးနဲ႔ လိုအပ္တာထက္ ပိုစားလို႔ ဝလာတာပဲျဖစ္ပါတယ္..
ေသြးလွဴတာသက္သက္နဲ႔ေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပိုတိုးလာစရာ အေၾကာင္းမရွိပါဘူး..
တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း`မင္းတို႔က ေသြးကို အလကားလွဴေပမယ့္ သူတို႔က လူနာကို ေသြးအလကားေပးတာ မဟုတ္ဘူး လူနာဆီက ပိုက္ဆံယူတယ္ မင္းတို႔ အလကားလွဴထားတဲ့ေသြးေတြကို သူတို႔က ပိုက္ဆံနဲ႔ ေရာင္းစားတာ´ဆိုတဲ့ စကားေတြေၾကာင့္ လွဴခ်င္ေပမယ့္ မလွဴျဖစ္တဲ့လူေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္.. တစ္ကယ္ေတာ့ ေသြးသြင္းခံလူနာရွင္ဆီက ေငြယူတာဟာ သက္ဆိုင္ရာ ေသြးဝန္ထမ္းရဲ႕ ကိုယ္က်ိဳးစီးပြားအတြက္ ယူတာမဟုတ္ပါဘူး..
တစ္ကယ္လို႔ ကိုယ့္ေသြးကို သူ႔ရဲ႕ကိုယ္က်ိဳးစီးပြားအတြက္ အသံုးခ်တယ္ဆိုရင္လည္း အဲဒီသူရသြားတဲ့ ကိုယ္က်ိဳးစီးပြားဟာ ကိုယ့္ရဲ႕အလွဴပါပဲ.. လူနာကို ကိုယ့္ေသြး ေရာင္းစားလိုက္လို႔ သူေငြရ
သြားတယ္ဆိုရင္ လူနာကိုလည္းေသြးလွဴၿပီးသား ျဖစ္သြားတယ္ သူ႔ကိုလည္းေငြလွဴၿပီးသားျဖစ္သြားေတာ့ ကိုယ့္အတြက္ ကုသိုလ္ႏွစ္ထပ္ကြမ္း ျဖစ္သြားပါတယ္.. သူ႔ဘာသာသူ ေသြးေရာင္းစားလို႔ အကုသိုလ္ျဖစ္သြားတာကေတာ့ သူ႔အပိုင္းနဲ႔သူပါ..
ဘယ္ေနရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္`စုန္းျပဴး´ဆိုတာက ရွိတတ္တာမို႔လို႔ မဟုတ္တာလုပ္တတ္တဲ့သူေတြအေပၚမွာ အဲဒီလို စိတ္ရွင္းေအာင္ ထားတတ္မယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔မွ လွဴဖို႔ရည္ရြယ္ထားတဲ့ ကိုယ့္ရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ မပ်က္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး..
အလကားလွဴတဲ့ေသြးကို ေသြးခံအိတ္နဲ႔ ထည့္ယူရတာမို႔ ေသြးခံအိတ္ဖိုး ကုန္ပါတယ္.. ေသြးေၾကာကိုေဖာက္ၿပီး ပိုက္ကတစ္ဆင့္
ေသြးခံအိတ္ထဲထည့္ရတာမို႔ အပ္ဖိုး ပိုက္ဖိုး ကုန္ပါတယ္.. လွဴထားတဲ့ေသြးထဲမွာ ေရာဂါပိုးရွိမရွိ စစ္ေဆးခ ေသြးစစ္ခကုန္ပါတယ္.. လွဴထားတဲ့ေသြးကို အထူးအေအးခန္းထဲမွာ စနစ္တက် သိုေလွာင္သိမ္းဆည္းထားရတာမို႔ အေအးခန္းခ မီတာခ အေအးခန္းစက္ပစၥည္းမ်ား ျပဳျပင္ခ ကုန္ပါတယ္..ေသြးမလွဴခင္ ေသြးအမ်ိဳးအစားစစ္ဖို႔ လက္ထိပ္ေဖာက္တဲ့ ေနရာမွာလည္း ကုန္က်စရိတ္ရွိသလို ေသြးအားျပည့္မျပည့္ ေဟမိုဂလိုဘင္ စစ္တဲ့ေနရာမွာလည္း ကုန္က်စရိတ္ေတြရွိပါတယ္..ေသြးလွဴၿပီး
အာဟာရျပည့္ေအာင္ေကြ်းေမြးရတဲ့ ကုန္က်စရိတ္ ႏွစ္ပတ္စာ ေပးလိုက္ရတဲ့ သံဓာတ္အားျဖည့္ေဆး ကုန္က်စရိတ္စသျဖင့္ အမ်ားႀကီးပါပဲ.. ေသြးလွဴရွင္ရဲ႕ေသြးေၾကာနဲ႕ လူနာရဲ႕ ေသြးေၾကာ
တိုက္ရိုက္ဆက္သြယ္ၿပီး လွဴတာမဟုတ္ဘူး ဆိုတာကို သတိျပဳရပါမယ္..ဒါေၾကာင့္ ေသြးလက္ခံတဲ့ ၀န္ထမ္းေတြ အေပၚမွာလည္း ရမ္းၿပီး အထင္မမွားသင့္ပါဘူး..
ေသြးလွဴတယ္ဆိုတာ သူတစ္ပါးရဲ႕လိုအပ္ခ်က္ကို ျဖည့္ဆည္းေပးတာပါ.. ကာလဒါနပါ.. ကာလဒါနဆိုတာ အခ်ိန္ကိုက္ အလွဴ လိုအပ္ခ်က္နဲ႔ ကြက္တိျဖစ္တဲ့အလွဴလို႔ အဓိပၸာယ္ရပါတယ္..
တူေသာအက်ိဳးေပးတတ္တဲ့ ကံတရားအရ သူတစ္ပါးရဲ႕လိုအပ္ခ်က္ကို ျဖည့္ဆည္းေပးတဲ့အတြက္ ကို္ယ့္ရဲ႕လိုအပ္ခ်က္ေတြလည္း
ျပည့္စုံလာမွာပါပဲ.. ဘာမဆိုျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ မဆိုလိုေပမယ့္ အတိုင္းအတာတစ္ခုထိေတာ့ အက်ိဳးျဖစ္ထြန္းႏိုင္ပါတယ္..
"ကြ်ႏ္ုပ္သည္ ဘယ္ေန႔ဘယ္ရက္မွစၿပီး ေသြးလွဴဒါန္းခဲ့ပါသည္ ဤမွန္ေသာ သစၥာစကားေၾကာင့္.. ဘာျဖစ္ပါေစ"လို႔ မိမိလိုရာ ဆုေတာင္းလိုက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသြးလွဴျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးဟာ ဘာပါလို႔ ေဘာင္ခတ္ကန္႔သတ္လို႔ ရႏိုင္ပါဦးမလား..
လူသားတစ္ဦးလိုအပ္တဲ့ေသြးကို တစ္ျခားလူတစ္ဦးဆီကပဲ ရယူႏိုင္တာမို႔ ေသြးေနရာမွာ ဘာပစၥည္းနဲ႔မွ အစားထိုးလို႔မရတဲ့အတြက္ ပုံမွန္က်န္းမာေရး ေကာင္းသူတိုင္း ပံုမွန္ေသြးလွဴသင့္ပါတယ္..
ေငြလည္းမကုန္ သူတစ္ပါးရဲ႕အသက္ကိုလည္း ကယ္တင္ႏိုင္တဲ့ ေသြးအလွဴဟာ ေငြသိန္းရာေထာင္ခ်ီ အကုန္ခံၿပီးလွဴတဲ့ အျခားအလွဴေတြထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာ ႀကီးက်ယ္ျမင့္ျမတ္ပါတယ္..
ျမတ္စြာဘုရားအေလာင္းေတာ္ ပါရမီျဖည့္ရာကာလ တစ္ေလ်ွာက္လံုး လွဴဒါန္းခဲ့တဲ့ေသြးေတြဟာ သမုဒၵရာေလးစင္းမွာရွိတဲ့ ေရေတြထက္
အဆေပါင္းမ်ားစြာ မႏိႈင္းယွဥ္သာေအာင္ မ်ားတယ္လို႔ ဆိုတဲ့အတြက္ ေသြးလွဴတဲ့အလုပ္ဟာ ဘုရားအေလာင္းေတာ္တိုင္းရဲ႕ မလုပ္မျဖစ္
အလုပ္ႀကီးပါလားလို႔ေတြးၿပီး ေသြးလွဴရွင္တိုင္း ဝမ္းေျမာက္ဝမ္းသာ ပီတိျဖာသင့္ပါတယ္..
Credit: : original uploader
ကိုကို (မုိမုိေလး)
ဟာသနဲ႕ ဗဟုသုတေတြကိုမွန္မွန္ၾကည့္ဖို႕ Momolay Android app ကို နီးစပ္ရာ ဖုန္းဆိုင္တိုင္း (သို႕) www.momolay.com (သို႕ ) Google play မွာအခုပဲေဒါင္းလိုက္ပါ။
ဒါနဥပပါရမီ(အဂၤါစြန္႔ဒါနပါရမီ)ကုသိုလ္ထူးႀကီး ျဖစ္ပါတယ္..
ေသြးလွဴျခင္းေၾကာင့္ ေသြးအားနည္းၿပီး က်န္းမာေရးထိခိုက္တာမ်ိဳး လံုးဝမျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး.. ေဟမိုဂလိုဘင္ ျပည့္မျပည့္ အရင္ဆံုးစစ္ေဆးၿပီးမွ ျပည့္ဝတဲ့ေသြးကိုပဲ လက္ခံတာျဖစ္ပါတယ္..
ေဟမိုဂလိုဘင္ဆိုတာ ေသြးနီဥေတြထဲမွာရွိတဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးပါ..
သံဓာတ္နဲ႔ပရိုတင္းဓာတ္တစ္မ်ိဳးတို႔ ေပါင္းစပ္ရာကေန ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္.. ေဟမိုဂလိုဘင္က ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အဂၤါအစိပ္အပိုင္း အသီးသီးက လိုအပ္တဲ့ ေအာက္စီဂ်င္ကို အဆုတ္ကတစ္ဆင့္ သယ္ယူ ပို႔ေဆာင္ေပးပါတယ္. ေဟမိုဂလိုဘင္အားနည္းရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေအာက္စီဂ်င္အားနည္းၿပီး လူပါအားနည္းသြားတာမို႕ ေဟမိုဂလိုဘင္ဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ သိပ္ကိုအေရးႀကီးပါတယ္..
ေသြးလွဴလိုက္လို႔ ေသြးပမာဏ ေလ်ာ့နည္းသြားတဲ့အေပၚမွာလည္း
တစ္ခ်ိဳ႕က စိုးရိမ္ပူပန္တတ္ၾကပါတယ္.. အၾကမ္းဖ်င္းအားျဖင့္ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူေတြမွာ ေသြးပမာ(၅ လီတာမွ ၆ လီတာ)အထိ ရွိပါတယ္.. (၁၀၀၀မီလီလီတာ=၁လီတာ) ေသြးလွဴဒါန္းမႈတစ္ႀကိမ္တြင္ ေသြး(၄၅၀မီလီလီတာ)ကိုသာ ထုတ္ယူတာပါ..
ထုတ္ယူလိုက္တဲ့ေသြးပမာဏဟာလည္း (၇၂)နာရီ
အတြင္္းမွာ ျပန္္ျပည့္သြားမွာျဖစ္္ပါတယ္..ေဟမိုဂလိုဘင္ျပည့္ေအာင္ သံဓာတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြကို စားသံုးေပးရပါတယ္.. သံဓာတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြကေတာ့-
အသား ငါး အသည္း ဥႏွင့္ ေသြးခဲမ်ား ဟင္းႏုနယ္ မံုညင္း ကန္စြန္း ခ်ဥ္ေပါင္ ကညြတ္ ကိုက္လန္စသည့္ အစိမ္းရင့္ေရာင္ ဟင္းရြက္မ်ား
ႏွင့္ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး တို႔ပါပဲ..ဟင္းသီးဟင္းရြက္ႏွင့္ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးမွာပါဝင္တဲ့ သံဓာတ္ကို အစာလမ္းေၾကာင္းမွ အလြယ္တကူ စုပ္ယူႏိုင္ရန္
အခ်ဥ္ႏွင့္တဲြ၍စားပါ (ဥပမာ-ခ်ည္ရည္ဟင္းစားျခင္း
အသီးအရြက္သုပ္မ်ားမွာ သံပုရာရည္ညွစ္စားျခင္း) ထမင္းစားၿပီး အခ်ဥ္ဓာတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အသီးေတြ စားတာဟာလည္း သံဓာတ္စုပ္ယူမႈကို အားေပးပါတယ္..ဒါေပမယ့္ လက္ဖက္ဟာ အူမွသံဓာတ္စုပ္ယူမႈကို အေႏွာင့္အယွက္ျပဳလို႔ ထမင္းစားၿပီးၿပီးခ်င္း လက္ဖက္ရည္ ေကာ္ဖီ ေရေႏြးၾကမ္းဖန္ဖန္ေသာက္ျခင္း လက္ဖက္စားျခင္းတို႔ကိုေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္.. အနည္းဆုံး နာရီဝက္ေတာ့ ျခားၿပီးမွ စားေသာက္သင့္ပါတယ္..
ေသြးလွဴမယ့္ေန႔ဆိုရင္ေတာ့ လံုးဝေရွာင္တာက အေကာင္းဆံုးပါပဲ..
ေသြးလွဴေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဒါေတြဖတ္ၿပီးမွ လွဴပါ
- - - - - - - - - - - - - - -
အသက္(၁၈)ႏွစ္မွ(၅၅)ႏွစ္အတြင္း ျဖစ္ရပါမယ္..
အမ်ိဳးသားက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေပါင္(၁၀၀)ႏွင့္ အထက္ အမ်ိဳးသမီးက ေပါင္(၉၀)ႏွင့္အထက္ ရွိရပါမယ္..
ေသြးလွဴတာ တစ္ႀကိမ္နဲ႔တစ္ႀကိမ္ ေလးလျခားရပါမယ္..
ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ၁၁၀/၇၀ ရွိရပါမယ္..
အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ ဓမၼတာလာေနေသာရက္အတြင္း
မလာခင္တစ္ပတ္ႏွင့္ လာၿပီးတစ္ပတ္အတြင္းေတြမွာ ေသြးမလွဴသင့္ပါ..ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏွင့္ ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ားလည္း ေသြးမလွဴသင့္ပါ..
မူးယစ္ေဆးစဲြေနသူ သံုးစဲြသူ အရက္စဲြေနသူႏွင့္ အရက္ေသာက္ထားေသာသူမ်ား ေသြးမလွဴသင့္ပါ
HIV/AIDS ေရာဂါပိုးကူးစက္ခံရၿပီး(၃)လမွ (၆)လအတြင္း ေသြးစစ္ေဆး၍ မေပၚႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ေရာဂါပိုးကူးစက္ႏိုင္သည့္
အေနအထားႏွင့္ ၾကံဳေတြ႔သည့္ေန႔မွစ၍ (၆)လအတြင္း လုံးဝ ေသြးမလွဴသင့္ပါ..
ႏွလုံး ေသြးတိုး ဆီးခ်ိဳ ေသြးအားနည္းေရာဂါ အသည္းေရာင္အသားဝါ (ဘီပိုး စီပိုး)ႏွင့္ ကူးစက္ေရာဂါျဖစ္ပြားေနသူမ်ား ေသြးမလွဴသင့္ပါ..
လြန္ခဲ့ေသာ(၃)ရက္အတြင္း ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုးျခင္းႏွင့္ ေဆးဝါးမ်ား မွီဝဲထားျခင္း (ဥပမာ-Aspiric, Ponstan, Antibiotic) တို႔ရွိပါက ေသြးမလွဴသင့္ပါ..
လြန္ခဲ့ေသာ(၃)ပါတ္အတြင္း ေရေက်ာက္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးကဲ့သို႔ ဗိုင္းရပ္(စ္)ေၾကာင့္ ျဖစ္သည့္ေရာဂါမ်ားျဖစ္ခဲ့ျခင္း လြန္ခဲ့သည့္(၁)ႏွစ္
အတြင္း ခဲြစိပ္ကုသမႈခံယူခဲ့ျခင္းတို႔ရွိပါက ေသြးမလွဴသင့္ပါ..
ေသြးလွဴၿပီးသြားရင္ေတာ့ ဒါေတြကို လိုက္နာပါ
- - - - - - - - - - - -
ေသြးေဖာက္ထားတဲ့လက္ကို ဒီေန႔အဖို႔ တတ္ႏိုင္သမ်ွ အနားေပးပါ..
ေသြးေဖာက္ထားတဲ့ေနရာကို သန႔္ရွင္းစြာထားပါ..
အေရျပားေအာက္တြင္ ေသြးယိုစိမ့္တတ္သျဖင့္
ေသြးေဖာက္ထားတဲ့ေနရာမွာ အမဲကြက္ ယာယီ ေပၚတတ္ပါတယ္..အႏၲရာယ္မရိွပါ..
ေသြးလွဴၿပီးစမွာ ေခါင္းမူးပါက မိနစ္အနည္းငယ္ လဲွေနပါ.. ဒါမွမဟုတ္ ဒူးႏွစ္လုံးၾကား ဦးေခါင္းထားၿပီး ထိုင္ေနပါ..
ဒီေန႔အဖို႔ ေရ(သို႔)အရည္မ်ားမ်ား ေသာက္ပါ..
ေသြးလွဴၿပီးတဲ့အခ်ိန္ကစလို႔ (၇၂)နာရီအတြင္း အရက္ ဘီယာ ေဆးလိပ္ အလြန္အကြ်ံ ေသာက္သုံးျခင္းႏွင့္ မူးယစ္ေဆးဝါးသုံးစဲြျခင္းတို႔
မျပဳလုပ္သင့္ပါ..
ေသြးလွဴဒါန္းလိုက္တဲ့အခါ သံဓာတ္မ်ားစြာ ပါသြားတဲ့အတြက္ သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ေစႏိုင္တဲ့ အခ်က္ေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ..
--------------------------------------------------------
ေသြးလွဴရင္ ေသြးေဖာက္တဲ့အခါ အရမ္းနာမွာပဲ ဆိုၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕က အသားနာမွာေၾကာက္တာနဲ႔ ေသြးမလွဴျဖစ္ၾကေတာ့ပါဘူး..ေသြးေၾကာထဲကိုပဲ အပ္ထိုးသြင္းတာမို႔ အေရျပားကိုေဖာက္တဲ့အခ်ိန္
ခဏေလးပဲ နည္းနည္းေအာင့္သြားတာပါ.. ၿပီးရင္ လုံးဝ မနာေတာ့ပါဘူး..
အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ေသြးေဖာက္ေတာ့မယ္
ဆိုတာနဲ႔ မ်က္လုံးမိွတ္ၿပီး ေမတၱာပို႔ေနလိုက္ပါ.. (ဥပမာ-ဒီေသြးကို သြင္းခြင့္ရတဲ့လူနာ ေရာဂါေဝဒနာ အျမန္ဆုံး ေပ်ာက္ပါေစ.. က်န္းမာပါေစ စသျဖင့္ ကိုယ္အားသန္သလို ကိုယ္အာရံုက်သလို အပိုေမတၱာေတြျဖည့္စြက္ၿပီး ပို႔သႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္)
တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္းေသြးလွဴရင္ ဝလာတတ္တယ္ ဆိုၿပီး မလွဴျဖစ္ၾကပါဘူး.. ဒါဟာမဟုတ္ပါဘူး.. တစ္ကယ္ေတာ့`ငါေသြးလွဴထားတယ္ ခါတိုင္းထက္ မ်ားမ်ားစားမွ မဟုတ္ရင္ အားနည္းသြားလိမ့္မယ္´ဆိုတဲ့အေတြးနဲ႔ လိုအပ္တာထက္ ပိုစားလို႔ ဝလာတာပဲျဖစ္ပါတယ္..
ေသြးလွဴတာသက္သက္နဲ႔ေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပိုတိုးလာစရာ အေၾကာင္းမရွိပါဘူး..
တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း`မင္းတို႔က ေသြးကို အလကားလွဴေပမယ့္ သူတို႔က လူနာကို ေသြးအလကားေပးတာ မဟုတ္ဘူး လူနာဆီက ပိုက္ဆံယူတယ္ မင္းတို႔ အလကားလွဴထားတဲ့ေသြးေတြကို သူတို႔က ပိုက္ဆံနဲ႔ ေရာင္းစားတာ´ဆိုတဲ့ စကားေတြေၾကာင့္ လွဴခ်င္ေပမယ့္ မလွဴျဖစ္တဲ့လူေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္.. တစ္ကယ္ေတာ့ ေသြးသြင္းခံလူနာရွင္ဆီက ေငြယူတာဟာ သက္ဆိုင္ရာ ေသြးဝန္ထမ္းရဲ႕ ကိုယ္က်ိဳးစီးပြားအတြက္ ယူတာမဟုတ္ပါဘူး..
တစ္ကယ္လို႔ ကိုယ့္ေသြးကို သူ႔ရဲ႕ကိုယ္က်ိဳးစီးပြားအတြက္ အသံုးခ်တယ္ဆိုရင္လည္း အဲဒီသူရသြားတဲ့ ကိုယ္က်ိဳးစီးပြားဟာ ကိုယ့္ရဲ႕အလွဴပါပဲ.. လူနာကို ကိုယ့္ေသြး ေရာင္းစားလိုက္လို႔ သူေငြရ
သြားတယ္ဆိုရင္ လူနာကိုလည္းေသြးလွဴၿပီးသား ျဖစ္သြားတယ္ သူ႔ကိုလည္းေငြလွဴၿပီးသားျဖစ္သြားေတာ့ ကိုယ့္အတြက္ ကုသိုလ္ႏွစ္ထပ္ကြမ္း ျဖစ္သြားပါတယ္.. သူ႔ဘာသာသူ ေသြးေရာင္းစားလို႔ အကုသိုလ္ျဖစ္သြားတာကေတာ့ သူ႔အပိုင္းနဲ႔သူပါ..
ဘယ္ေနရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္`စုန္းျပဴး´ဆိုတာက ရွိတတ္တာမို႔လို႔ မဟုတ္တာလုပ္တတ္တဲ့သူေတြအေပၚမွာ အဲဒီလို စိတ္ရွင္းေအာင္ ထားတတ္မယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔မွ လွဴဖို႔ရည္ရြယ္ထားတဲ့ ကိုယ့္ရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ မပ်က္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး..
အလကားလွဴတဲ့ေသြးကို ေသြးခံအိတ္နဲ႔ ထည့္ယူရတာမို႔ ေသြးခံအိတ္ဖိုး ကုန္ပါတယ္.. ေသြးေၾကာကိုေဖာက္ၿပီး ပိုက္ကတစ္ဆင့္
ေသြးခံအိတ္ထဲထည့္ရတာမို႔ အပ္ဖိုး ပိုက္ဖိုး ကုန္ပါတယ္.. လွဴထားတဲ့ေသြးထဲမွာ ေရာဂါပိုးရွိမရွိ စစ္ေဆးခ ေသြးစစ္ခကုန္ပါတယ္.. လွဴထားတဲ့ေသြးကို အထူးအေအးခန္းထဲမွာ စနစ္တက် သိုေလွာင္သိမ္းဆည္းထားရတာမို႔ အေအးခန္းခ မီတာခ အေအးခန္းစက္ပစၥည္းမ်ား ျပဳျပင္ခ ကုန္ပါတယ္..ေသြးမလွဴခင္ ေသြးအမ်ိဳးအစားစစ္ဖို႔ လက္ထိပ္ေဖာက္တဲ့ ေနရာမွာလည္း ကုန္က်စရိတ္ရွိသလို ေသြးအားျပည့္မျပည့္ ေဟမိုဂလိုဘင္ စစ္တဲ့ေနရာမွာလည္း ကုန္က်စရိတ္ေတြရွိပါတယ္..ေသြးလွဴၿပီး
အာဟာရျပည့္ေအာင္ေကြ်းေမြးရတဲ့ ကုန္က်စရိတ္ ႏွစ္ပတ္စာ ေပးလိုက္ရတဲ့ သံဓာတ္အားျဖည့္ေဆး ကုန္က်စရိတ္စသျဖင့္ အမ်ားႀကီးပါပဲ.. ေသြးလွဴရွင္ရဲ႕ေသြးေၾကာနဲ႕ လူနာရဲ႕ ေသြးေၾကာ
တိုက္ရိုက္ဆက္သြယ္ၿပီး လွဴတာမဟုတ္ဘူး ဆိုတာကို သတိျပဳရပါမယ္..ဒါေၾကာင့္ ေသြးလက္ခံတဲ့ ၀န္ထမ္းေတြ အေပၚမွာလည္း ရမ္းၿပီး အထင္မမွားသင့္ပါဘူး..
ေသြးလွဴတယ္ဆိုတာ သူတစ္ပါးရဲ႕လိုအပ္ခ်က္ကို ျဖည့္ဆည္းေပးတာပါ.. ကာလဒါနပါ.. ကာလဒါနဆိုတာ အခ်ိန္ကိုက္ အလွဴ လိုအပ္ခ်က္နဲ႔ ကြက္တိျဖစ္တဲ့အလွဴလို႔ အဓိပၸာယ္ရပါတယ္..
တူေသာအက်ိဳးေပးတတ္တဲ့ ကံတရားအရ သူတစ္ပါးရဲ႕လိုအပ္ခ်က္ကို ျဖည့္ဆည္းေပးတဲ့အတြက္ ကို္ယ့္ရဲ႕လိုအပ္ခ်က္ေတြလည္း
ျပည့္စုံလာမွာပါပဲ.. ဘာမဆိုျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ မဆိုလိုေပမယ့္ အတိုင္းအတာတစ္ခုထိေတာ့ အက်ိဳးျဖစ္ထြန္းႏိုင္ပါတယ္..
"ကြ်ႏ္ုပ္သည္ ဘယ္ေန႔ဘယ္ရက္မွစၿပီး ေသြးလွဴဒါန္းခဲ့ပါသည္ ဤမွန္ေသာ သစၥာစကားေၾကာင့္.. ဘာျဖစ္ပါေစ"လို႔ မိမိလိုရာ ဆုေတာင္းလိုက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသြးလွဴျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးဟာ ဘာပါလို႔ ေဘာင္ခတ္ကန္႔သတ္လို႔ ရႏိုင္ပါဦးမလား..
လူသားတစ္ဦးလိုအပ္တဲ့ေသြးကို တစ္ျခားလူတစ္ဦးဆီကပဲ ရယူႏိုင္တာမို႔ ေသြးေနရာမွာ ဘာပစၥည္းနဲ႔မွ အစားထိုးလို႔မရတဲ့အတြက္ ပုံမွန္က်န္းမာေရး ေကာင္းသူတိုင္း ပံုမွန္ေသြးလွဴသင့္ပါတယ္..
ေငြလည္းမကုန္ သူတစ္ပါးရဲ႕အသက္ကိုလည္း ကယ္တင္ႏိုင္တဲ့ ေသြးအလွဴဟာ ေငြသိန္းရာေထာင္ခ်ီ အကုန္ခံၿပီးလွဴတဲ့ အျခားအလွဴေတြထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာ ႀကီးက်ယ္ျမင့္ျမတ္ပါတယ္..
ျမတ္စြာဘုရားအေလာင္းေတာ္ ပါရမီျဖည့္ရာကာလ တစ္ေလ်ွာက္လံုး လွဴဒါန္းခဲ့တဲ့ေသြးေတြဟာ သမုဒၵရာေလးစင္းမွာရွိတဲ့ ေရေတြထက္
အဆေပါင္းမ်ားစြာ မႏိႈင္းယွဥ္သာေအာင္ မ်ားတယ္လို႔ ဆိုတဲ့အတြက္ ေသြးလွဴတဲ့အလုပ္ဟာ ဘုရားအေလာင္းေတာ္တိုင္းရဲ႕ မလုပ္မျဖစ္
အလုပ္ႀကီးပါလားလို႔ေတြးၿပီး ေသြးလွဴရွင္တိုင္း ဝမ္းေျမာက္ဝမ္းသာ ပီတိျဖာသင့္ပါတယ္..
Credit: : original uploader
ကိုကို (မုိမုိေလး)
ဟာသနဲ႕ ဗဟုသုတေတြကိုမွန္မွန္ၾကည့္ဖို႕ Momolay Android app ကို နီးစပ္ရာ ဖုန္းဆိုင္တိုင္း (သို႕) www.momolay.com (သို႕ ) Google play မွာအခုပဲေဒါင္းလိုက္ပါ။
Saturday, October 10, 2015
မေန႕တုန္းက ညေန၃ နာရီခန္႔ ၿမိဳ႕ေပၚပ်ံသြားတဲ႕ရဟတ္ယဥ္ကိုရိုက္လိုက္တာပါ
မေန႕တုန္းက ညေန၃ နာရီခန္႔ ၿမိဳ႕ေပၚပ်ံသြားတဲ႕ရဟတ္ယဥ္ကိုရိုက္လိုက္တာပါ
ျမစျ္ကီးနား စက္မႈ့ရပ္ကြက္အနီး တံတားေအာက္ လူငယ္သံုးဦး ေသဆံုးေနပါတယ္ ၎တို႔စီးလာ ေသာဆိုင္ကယ္ျဖစ္ၿပီးပိုင္႐ွင္မေပၚေသးပါ မူးယစ္ေဆးဝါးမ်ားသံုစြဲထားပါတယ္
ျမစျ္ကီးနား စက္မႈ့ရပ္ကြက္အနီး တံတားေအာက္
လူငယ္သံုးဦး ေသဆံုးေနပါတယ္ ၎တို႔စီးလာ
ေသာဆိုင္ကယ္ျဖစ္ၿပီးပိုင္႐ွင္မေပၚေသးပါ
မူးယစ္ေဆးဝါးမ်ားသံုစြဲထားပါတယ္
Lwin Oo
လူငယ္သံုးဦး ေသဆံုးေနပါတယ္ ၎တို႔စီးလာ
ေသာဆိုင္ကယ္ျဖစ္ၿပီးပိုင္႐ွင္မေပၚေသးပါ
မူးယစ္ေဆးဝါးမ်ားသံုစြဲထားပါတယ္
Lwin Oo
*** ေဂါက္ ေရာဂါ ဘာ့ေၾကာင့္ျဖစ္ ***
The Precious Time
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
*** ေဂါက္ ေရာဂါ ဘာ့ေၾကာင့္ျဖစ္ ***
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
ေဂါက္ေရာဂါဆိုတာ ေမြးရာပါေရာဂါမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ၊ အေနအစားမမွန္ကန္ျခင္း/စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း/သံုးစြဲေနေသာပဋိဇီ၀ေဆးအခ်ိဳ ့ ၏ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား…စသည့္ တို ့ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ဓာတုျပဳမႈတို ့ မူမမွန္ေတာ့ဘဲ၊ ယူရစ္အက္ဆစ္မ်ား ျမင့္တက္လာ ပါေတာ့တယ္။ ထိုယူရစ္က္စ္မ်ား အထူးသျဖင့္ လက္ေခ်ာင္းမ်ား/ေျခမအဆစ္/ဒူးေခါင္း/တံေတာင္ဆစ္မ်ားတြင္ အနည္ က်ေက်ာက္ တည္ကာ မခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္ နာက်င္ေရာင္ကိုင္းျပီး ေဂါက္ေရာဂါျဖစ္လာရပါတယ္။ အမ်ိဳးသား အသက္ ၄၀ေက်ာ္ တြင္ ေဂါက္ေရာဂါအျဖစ္မ်ားေလ့ရွိျပီး၊ ေသြးဆံုးကိုင္ျပီးအမ်ိဳးသမီးမ်ား လည္းျဖ စ္တတ္ပါတယ္။ဖိဖိစီးစီးမကုသႏိုင္ပါက ေက်ာက္ကပ္ ေက်ာက္တည္ျခင္းပါ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
*** ေဂါက္ ေရာဂါ ဘာ့ေၾကာင့္ျဖစ္ ***
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
ေဂါက္ေရာဂါဆိုတာ ေမြးရာပါေရာဂါမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ၊ အေနအစားမမွန္ကန္ျခင္း/စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း/သံုးစြဲေနေသာပဋိဇီ၀ေဆးအခ်ိဳ ့ ၏ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား…စသည့္ တို ့ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ဓာတုျပဳမႈတို ့ မူမမွန္ေတာ့ဘဲ၊ ယူရစ္အက္ဆစ္မ်ား ျမင့္တက္လာ ပါေတာ့တယ္။ ထိုယူရစ္က္စ္မ်ား အထူးသျဖင့္ လက္ေခ်ာင္းမ်ား/ေျခမအဆစ္/ဒူးေခါင္း/တံေတာင္ဆစ္မ်ားတြင္ အနည္ က်ေက်ာက္ တည္ကာ မခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္ နာက်င္ေရာင္ကိုင္းျပီး ေဂါက္ေရာဂါျဖစ္လာရပါတယ္။ အမ်ိဳးသား အသက္ ၄၀ေက်ာ္ တြင္ ေဂါက္ေရာဂါအျဖစ္မ်ားေလ့ရွိျပီး၊ ေသြးဆံုးကိုင္ျပီးအမ်ိဳးသမီးမ်ား လည္းျဖ စ္တတ္ပါတယ္။ဖိဖိစီးစီးမကုသႏိုင္ပါက ေက်ာက္ကပ္ ေက်ာက္တည္ျခင္းပါ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။
ရာဂါလကၡဏာမ်ား…။
(၁) ညဥ္ ့နက္သန္းေခါင္ (သို ့မဟုတ္) မိုးေသာက္ယံအခ်ိန္တို ့တြင္ ႏွစ္္ျခိဳက္စြာအိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ အရိုး အဆစ္မ်ား တဆစ္ဆစ္နာက်င္ကိုက္ခဲျပီး ရုတ္တရက္ အိပ္ယာမွလန္ ့ႏိုးလာျခင္း။ (၂) ေျ ခေခ်ာင္း-လက္ေခ်ာင္း၊ ခါး၊ ေျခဖေနာင့္၊ ေျခခ်င္း၀တ္ ႏွင့္ ဒူးေခါင္းမ်ား တဆစ္ဆစ္နာက်င္ကိုက္ ခဲေရာင္ ကိုင္းျပီး အဖ်ားတက္လာျခင္း။ (၃) အဆစ္အျမစ္မ်ား သူ ့အလိုလို နီရဲ၍ ခံရခက္ေအာင္ ယားယံထူပူလာလိုက္၊ ခဏၾကာေပ်ာက္သြားလိုက္၊ ေနာက္ထပ္ျပန္ျဖစ္လိုက္-ေပ်ာက္သြားလိုက္ စသည္ျဖင့္ ၁နာရီၾကားတခါ ခံစားေနရျခင္း။ (၄) အရိုးအဆစ္မ်ားကို အိပ္ယာခင္း-ဖ်ာ တို ့နဲ ့ေ တာင္ ပြတ္တိုက္အထိမခံႏိုင္ဘဲ အလြန္အမင္း နာက်င္ျခင္း…တို ့ျဖစ္ပါတယ္။
ေရွာင္ရန္…။
(၁) ပူရင္းဓာတ္ပါရွိေသာ အစားအစာမ်ားက ခႏၶာကိုယ္ထဲေရာက္သြားေသာအခါ၊ ယူရစ္အက္ ဆစ္ပ မာဏ ၅၀% ထိ ထုတ္လႊတ္ေလ့ရွိျပီး၊ ေဂါက္ေရာဂါအေျခအေနကို ပိုမိုဆိုးရြားလာေစ ပါတယ္။ ပူးရင္းဓာတ္ပမာဏ အေျမာက္အမ်ားပါရွိေသာ အနီ ေရာင္အသားမ်ား၊ ၾကက္-၀က္-ဆိတ္-အမဲကလီစာမ်ား(အသည္း/ေက်ာက္ကပ္/ႏွလံုးမ်ား)၊ အေၾကးခြံပါေသာငါးမ်ား၊ ကဖိန္း ဓာတ္ပါေသာ ေကာ္ဖီ/လၻက္ရည္မ်ား၊ သၾကားမ်ား၊ ဆီအေဟာင္းကို ထပ္ခါတလဲလဲ သံုး၍ေၾကာ္ ထားေသာ အစားအစာမ်ား၊ ခရမ္း ခ်ဥ္သီးအေစ့မ်ား၊ ပဲပင္ေပါက္/အာလူး/ပဲျမစ္/ပိန္းဥ စသည့္ အျမစ္တြယ္အပင္ေပါက္ေသာ သစ္ဥသစ္ဖုမ်ား၊ ကေဇာ္ ေဖာက္ ထားေသာ အစားအစာမ်ား၊ အရက္/ဘီယာမ်ား၊ ဖရူးတို ့ဓာတ္ျဖင့္ ျပဳျပင္ထားေသာအခ်ိဳရည္မ်ား စသည္တို ့ကိုေရွာင္ပါ။ (၂) အက္စပရင္ ေဆး၀ါးမ်ားက ယူရစ္အက္ဆစ္ပမာဏကို တိုးပြားလာကာ၊အထူးသျဖင့္ ေျခေခ်ာင္း/ လက္ေခ်ာင္းအဆစ္မ်ား တြင္ အနည္က်ေက်ာက္တည္ေစပါတယ္။ (၃)ဆီးရႊင္ေဆးအခ်ိဳ ့က ေဂါ က္ေရာ ဂါ ႏွင့္ပတ္သက္၍ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ျဖစ္ေစလို ့ ဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးျပီး လို အပ္မွသာ ဆီးရႊင္ေဆးမွီ၀ဲပါ။ (၄) ေသြးဆံုးခါနီး ႏွင့္ ေသြးဆံုးျပီးအမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ အက္စ ထရို ဂ်င္ဟိုမုန္း ေျပာင္းလဲမႈတို ့ေၾကာင့္ ေဂါက္ေရာဂါ ျဖစ္ႏို္င္ေခ်အလားအလာရွိေစပါတယ္။ ၾကိဳတင္ ကာကြယ္သည့္အေနျဖင့္ အမွတ္စဥ္(၁)တြင္ အၾကံျပဳထားေသာ အစားအစာမ်ားကိုေရွာင္ပါ။ ခ်ယ္ရီးသီးႏွင့္ ဗီတာမင္စီပါေသာ လတ္ဆတ္သည့္ ေအာ္ဂဲနစ္ သီးမ်ားစားေပးပါ။ (၅) ခုန္ေပါ က္ေျပးလႊားျခင္း/အရိုးအဆစ္မ်ားကို အားစိုက္လုပ္ရသည့္အလုပ္မ်ား/ခါးလွည့္ခ်ိဳးျခင္း/ေသး က်ပ္ ေသာဖိနပ္မ်ားစီးျခင္း စသည္ျဖင့္ အရိုးအဆစ္နာက်င္ေစမည့္ အျပဳအမူမ်ားကိုေရွာင္ပါ။ (၆) ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ (လံုး၀)မရွိျခင္း က ေဂါက္ေရာဂါကိုပိုမိုဆိုးရြားေစလို ့ သင့္တင့္မ်ွွတျပီး မိမိလုပ္ႏိုင္သေလာက္ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးလႈပ္ရွားမႈုျပဳေပးပါ။ (၇) ေဂါက္ေရာဂါ ေ၀ဒနာသည္ ၂၀% ကို ေလ့လာၾကည့္ေသာအခါ၊ မ်ိဳးရိုးလိုက္ေစတတ္၍ သတိႏွင့္ဆင္ျခင္ေနထိုင္ပါ။အိမ္တြင္းကုထံုး…။
ေဂါက္ေရာဂါအျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ဖို ့ရာ မလြယ္ကူးလွပါဘူး။ ဒါ့ျပင္ ေဂါက္ေရာဂါေပ်ာက္ ပဋိဇီ ၀ေဆးအခ်ိဳ ့က လည္း ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ႏိုင္လို ့ နာက်င္မႈေလ်ာ့ပါးသက္သာေစ ရန္အ တြက္ သဘာ၀အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ားျဖင့္ ထိန္းထား ႏိုင္ပါတယ္။ (၁) ေရာဂါတက္ေနတဲ့အခ်ိန္ အရိုး အဆစ္အားျပဳရတဲ့အလုပ္ေတြမလုပ္ဘဲ အိမ္မွာအနားယူပါ။ ကို္က္ခဲနာက်င္သည့္ ေျခေထာက္ (သို ့မဟုတ္) လက္တို ့ကို ႏူးညံ့သည့္ ေခါင္းအံုးေပၚတင္၍ ျငိမ္ျငိမ္ေလးေနျခင္းက နာက်င္မႈေ၀ ဒနာ မ်ား သက္သာ ေစပါတယ္။ (၂) ေရခဲအိတ္ျဖင့္ မိနစ္ ၂၀-ခန္ ့ကပ္ေပးျခင္းက နာက်င္ကို္က္ ခဲမႈ မ်ား သိသိသာသာေလ်ာ့ေစပါတယ္။ (၃)လိပ္ ေခါင္းေသြးက်ေရာဂါ လိမ္းေဆးကရင္မ္က လည္း ေဂါက္ေရာဂါ ေရာင္ကိုင္းနာက်င္မႈကိုသက္သာေစလို ့လိမ္းေပးႏို္င္ပါတယ္။ (၄) သန္မာေ သာၾကြက္သားမ်ားက အရိုးေပၚ ပိမက်ေစလို ့ ၀န္ထုပ္၀န္ပိုးမျဖစ္ေစေတာ့ဘဲ နာက်င္မႈေလ်ာ့ ပါးေစပါတယ္။ ထို ့ေၾကာင့္ ၾကြက္သားသန္မာေသာ ေလ့က်င့္ခဏ္းမ်ားလုပ္ေပးပါ။ (၅) ဆားခါး ကို ေရေႏြးနဲ ့ေဖ်ာ္ျပီး၊ ေရေအးလာသည္အထိ ေရာင္ကိုင္းေန ေသာ ေျခလက္မ်ားကို စိမ္ေပးျ ခင္းျဖင့္ နာက်င္မႈမ်ားခ်က္ခ်င္းလက္ငင္း သက္သာလာေစပါမယ္။ (၆) ခြက္ၾကီးၾကီးတစ္ခု ထဲ ေက်ာက္မီးေသြး မႈန္ ့မ်ားထဲ့၍ ေရေလာင္းပါ။ ထိုေက်ာက္မီးေသြးမႈန္ ့ေဖ်ာ္ရည္ခြက္ထဲ သို ့ ေျခ ဆစ္လက္ဆစ္နာမ်ား ႏွစ္စိမ္ျခင္း ျဖင့္နာက်င္မႈသက္
သာေစပါ
တယ္။ ေျခဆစ္လက္ဆစ္မဟုတ္ဘဲဲ
အျခားအရိုးအဆစ္ေရာင္သူမ်ားကေတာ့ ေက်ာက္မီးေသြးမႈန္ ့ကိုု
ေရျဖင့္ပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္၍ ရလာေသာ အႏွစ္ျဖင့္ လိမ္းက်ံေပးႏို္င္ပါတယ္။ (၇)
ဂ်င္းေထာင္း ၍အံုေပးျခင္းက ေခြ်းပုပ္မ်ားထြက္ လာ ကာ
ေ၀ဒနာဖိစီးျခင္းကိုေပါ့ပါးသြားေစပါတယ္။ (၈) ဂ်ံဳမႈန္ ့ကို မုန္
့ညင္းဆီျဖင့္ေရာ လူးေပးျ ခင္းျဖင့္ ထူးျခားတဲ့အာနိသင္ရရွိေစမွာပါ။ (၉) မုန္
့့ဖုတ္ေဆာ္ဒါမႈန္ ့ကို ေရေဖ်ာ္၍ ေန ့စဥ္ရက္ ဆက္ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္
ေရာင္တင္း နာက်င္မႈမ်ားသက္သာေစပါတယ္။
ဓာတ္စာမ်ား…။
(၁) ေရေသာက္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္ထဲရွိ ယူရစ္အက္ဆစ္ပမာဏကို မွ်တေစတဲ့အတြက္၊ တစ္ေန ့ လွ်င္ ေရ ၈-ခြက္ မွ ၁၀-ခြက္အထိ ေသာက္ေပးပါ။ (၂) ခ်ယ္ရီသီးထဲရွိ အာဟာရဓာတ္မ်ားဟာ ယူရစ္အက္ဆစ္ပမာဏကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့က် ေစတဲ့အတြက္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံတြင္ေရွး ယခင္ကာလမ်ားကတည္း ေဂါက္ေရာဂါဓာတ္စာအျဖစ္ အသံုးျပဳေလ့ရွိၾကပါတယ္။ေရာဂါ တက္ေ န ခ်ိန္မွာ ခ်ယ္ရီသီး တစ္ေန ့အလံုး၂၀ စားေပးျပီး၊ ေရာဂါသက္သာသြားေသာအခါ တစ္ေန ့လွ်င္ ၁၀လံုးမ်ွ ဆက္လက္စား ေပးျခင္းျဖင့္ ေဂါက္ေရာဂါ လံုး၀ေပ်ာက္တယ္လို ့ဆိုပါတယ္။ (၃) ဗိုစားပဲ သီးကို အစိမ္းလိုက္၀ါးစားျခင္း (သို ့မဟုတ္) ဗိုစားပဲသီး ေဖ်ာ္ရည္ တစ္ေန ့ ၁၅၀ မီလီလီ တာ ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ အက်ိဳးထူး ခံစားရပါလိမ့္မယ္။ (၄) ပန္းသီးထဲရွိ မဲလစ္အက္ဆစ္ဓာတ္ က ယူရစ္အက္ဆစ္ပမာဏကို မွ်တေစလို ့၊ နံက္-ေန ့လည္-ည ထမင္းစားျပီးတိုင္း ပန္းသီးတစ္ လံုးစီစားပါ။ (သို ့မဟုတ္) ပန္းသီး ေဖ်ာ္ရည္ကို သဘာ၀ပ်ားရည္ျဖင့္ ဆတူေရာေဖ်ာ္ေသာက္ပါ။ (၅) ေဂါက္ေရာဂါ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ခံစားေနခ်ိန္မွာ တစ္ေန ့လွွ်င္ ဌက္ေပ်ာသီး ၁-လံုးက်စီျဖင့္ ၄-ရက္ ဆက္တိုက္စားေပးပါ။ (၆) ေရွာက္သီး ႏွင့္ သံပရိုသီးထဲရွိ ဗီတာမင္စီဓာတ္မ်ားက အရိုး အဆစ္မ်ားကို သန္မာေစရံုသာမက၊ ယူရစ္အက္ဆစ္ပမာဏကိုလည္း မွ်တေစလို ့ ေရွာက္ရည္ (သို ့မဟုတ္) သံပရုိသီးေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။(သၾကားႏွင့္ ဆား လံုး၀မထဲ့ပါႏွင့္) (၇) ibuprofen (ေခၚ) နာက်င္မႈႏွင့္ေယာင္တင္းမႈမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ ေဆး၀ါးမွီ၀ဲပါ။ (၈) ယူရစ္အက္ ဆစ္ ကိုမွ်တေစေသာ စေတာ္ဘယ္ရီီးသီး/ရွားရွားပါးပါး bromelain ဓာတ္ပါရွိေသာ နာနတ္သီး/ ဗီတာမင္စီၾကြယ္၀ေသာ ေဂၚဖီထုပ္-အနီေရာင္ပန္းငရုပ္သီးပြ-လိေမၼာ္သီး-ပန္းလိေမၼာ္မ်ား/ တရုပ္နံနံပင္/မုန္လာဥနီ/သခြားသီး/ဆ လတ္ရြက္တို ့မ်ားမ်ားစားပါ။ (၉) သေဘၤာသီးအစိမ္းကို အတံုးေလးေတြတံုးကာျပဳတ္ျပီး၊ လၻက္ေျခာက္ခပ္၍ ေရာေသာက္ပါ။
<<စာနာေထာက္ထားစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္ >>
(ေဆာင္းပါးရွင္…ေပါက္ေပါက္…မွ်ေ၀သည္)
ကိုးကား။ Theodore Vanitallie, MD, professor emeritus of medicine at Columbia University College of Physicians and Surgeons in New York.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
2-05-2014 ေန ့ထုတ္ ေၾကးမံုသတင္းစာ(စာမ်က္ႏွာ ၁၇)မွာပါ တဲ့ ေဆာင္းပါးေလးပါ။ ယခုလို ေရြးခ်ယ္ေဖၚျပေပးပါေသာ ေၾကးမံုသတင္းစာ မွ အယ္ဒီတာအဖြဲ ့၀င္မ်ားႏွင့္ ေက်းဇူး တင္ထိုက္သူမ်ား (အားလံုး ) ကိုေက်း ဇူးတင္ ပါတယ္ရွင္။ FB မွ စာဖတ္ခ်စ္မိတ္ေဆြမ်ား သုတရေစလိုေသာ စိတ္ေစတနာျဖင့္ မွ်ေ၀ လိုက္ရပါတယ္ရွင္။ (ေဆာင္းပါးရွင္… ေပါက္ေပါက္… မွ်ေ၀သည္)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
<<စာနာေထာက္ထားစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္ >>
(၁) ညဥ္ ့နက္သန္းေခါင္ (သို ့မဟုတ္) မိုးေသာက္ယံအခ်ိန္တို ့တြင္ ႏွစ္္ျခိဳက္စြာအိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ အရိုး အဆစ္မ်ား တဆစ္ဆစ္နာက်င္ကိုက္ခဲျပီး ရုတ္တရက္ အိပ္ယာမွလန္ ့ႏိုးလာျခင္း။ (၂) ေျ ခေခ်ာင္း-လက္ေခ်ာင္း၊ ခါး၊ ေျခဖေနာင့္၊ ေျခခ်င္း၀တ္ ႏွင့္ ဒူးေခါင္းမ်ား တဆစ္ဆစ္နာက်င္ကိုက္ ခဲေရာင္ ကိုင္းျပီး အဖ်ားတက္လာျခင္း။ (၃) အဆစ္အျမစ္မ်ား သူ ့အလိုလို နီရဲ၍ ခံရခက္ေအာင္ ယားယံထူပူလာလိုက္၊ ခဏၾကာေပ်ာက္သြားလိုက္၊ ေနာက္ထပ္ျပန္ျဖစ္လိုက္-ေပ်ာက္သြားလိုက္ စသည္ျဖင့္ ၁နာရီၾကားတခါ ခံစားေနရျခင္း။ (၄) အရိုးအဆစ္မ်ားကို အိပ္ယာခင္း-ဖ်ာ တို ့နဲ ့ေ တာင္ ပြတ္တိုက္အထိမခံႏိုင္ဘဲ အလြန္အမင္း နာက်င္ျခင္း…တို ့ျဖစ္ပါတယ္။
ေရွာင္ရန္…။
(၁) ပူရင္းဓာတ္ပါရွိေသာ အစားအစာမ်ားက ခႏၶာကိုယ္ထဲေရာက္သြားေသာအခါ၊ ယူရစ္အက္ ဆစ္ပ မာဏ ၅၀% ထိ ထုတ္လႊတ္ေလ့ရွိျပီး၊ ေဂါက္ေရာဂါအေျခအေနကို ပိုမိုဆိုးရြားလာေစ ပါတယ္။ ပူးရင္းဓာတ္ပမာဏ အေျမာက္အမ်ားပါရွိေသာ အနီ ေရာင္အသားမ်ား၊ ၾကက္-၀က္-ဆိတ္-အမဲကလီစာမ်ား(အသည္း/ေက်ာက္ကပ္/ႏွလံုးမ်ား)၊ အေၾကးခြံပါေသာငါးမ်ား၊ ကဖိန္း ဓာတ္ပါေသာ ေကာ္ဖီ/လၻက္ရည္မ်ား၊ သၾကားမ်ား၊ ဆီအေဟာင္းကို ထပ္ခါတလဲလဲ သံုး၍ေၾကာ္ ထားေသာ အစားအစာမ်ား၊ ခရမ္း ခ်ဥ္သီးအေစ့မ်ား၊ ပဲပင္ေပါက္/အာလူး/ပဲျမစ္/ပိန္းဥ စသည့္ အျမစ္တြယ္အပင္ေပါက္ေသာ သစ္ဥသစ္ဖုမ်ား၊ ကေဇာ္ ေဖာက္ ထားေသာ အစားအစာမ်ား၊ အရက္/ဘီယာမ်ား၊ ဖရူးတို ့ဓာတ္ျဖင့္ ျပဳျပင္ထားေသာအခ်ိဳရည္မ်ား စသည္တို ့ကိုေရွာင္ပါ။ (၂) အက္စပရင္ ေဆး၀ါးမ်ားက ယူရစ္အက္ဆစ္ပမာဏကို တိုးပြားလာကာ၊အထူးသျဖင့္ ေျခေခ်ာင္း/ လက္ေခ်ာင္းအဆစ္မ်ား တြင္ အနည္က်ေက်ာက္တည္ေစပါတယ္။ (၃)ဆီးရႊင္ေဆးအခ်ိဳ ့က ေဂါ က္ေရာ ဂါ ႏွင့္ပတ္သက္၍ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ျဖစ္ေစလို ့ ဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးျပီး လို အပ္မွသာ ဆီးရႊင္ေဆးမွီ၀ဲပါ။ (၄) ေသြးဆံုးခါနီး ႏွင့္ ေသြးဆံုးျပီးအမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ အက္စ ထရို ဂ်င္ဟိုမုန္း ေျပာင္းလဲမႈတို ့ေၾကာင့္ ေဂါက္ေရာဂါ ျဖစ္ႏို္င္ေခ်အလားအလာရွိေစပါတယ္။ ၾကိဳတင္ ကာကြယ္သည့္အေနျဖင့္ အမွတ္စဥ္(၁)တြင္ အၾကံျပဳထားေသာ အစားအစာမ်ားကိုေရွာင္ပါ။ ခ်ယ္ရီးသီးႏွင့္ ဗီတာမင္စီပါေသာ လတ္ဆတ္သည့္ ေအာ္ဂဲနစ္ သီးမ်ားစားေပးပါ။ (၅) ခုန္ေပါ က္ေျပးလႊားျခင္း/အရိုးအဆစ္မ်ားကို အားစိုက္လုပ္ရသည့္အလုပ္မ်ား/ခါးလွည့္ခ်ိဳးျခင္း/ေသး က်ပ္ ေသာဖိနပ္မ်ားစီးျခင္း စသည္ျဖင့္ အရိုးအဆစ္နာက်င္ေစမည့္ အျပဳအမူမ်ားကိုေရွာင္ပါ။ (၆) ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ (လံုး၀)မရွိျခင္း က ေဂါက္ေရာဂါကိုပိုမိုဆိုးရြားေစလို ့ သင့္တင့္မ်ွွတျပီး မိမိလုပ္ႏိုင္သေလာက္ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးလႈပ္ရွားမႈုျပဳေပးပါ။ (၇) ေဂါက္ေရာဂါ ေ၀ဒနာသည္ ၂၀% ကို ေလ့လာၾကည့္ေသာအခါ၊ မ်ိဳးရိုးလိုက္ေစတတ္၍ သတိႏွင့္ဆင္ျခင္ေနထိုင္ပါ။အိမ္တြင္းကုထံုး…။
ေဂါက္ေရာဂါအျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ဖို ့ရာ မလြယ္ကူးလွပါဘူး။ ဒါ့ျပင္ ေဂါက္ေရာဂါေပ်ာက္ ပဋိဇီ ၀ေဆးအခ်ိဳ ့က လည္း ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ႏိုင္လို ့ နာက်င္မႈေလ်ာ့ပါးသက္သာေစ ရန္အ တြက္ သဘာ၀အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ားျဖင့္ ထိန္းထား ႏိုင္ပါတယ္။ (၁) ေရာဂါတက္ေနတဲ့အခ်ိန္ အရိုး အဆစ္အားျပဳရတဲ့အလုပ္ေတြမလုပ္ဘဲ အိမ္မွာအနားယူပါ။ ကို္က္ခဲနာက်င္သည့္ ေျခေထာက္ (သို ့မဟုတ္) လက္တို ့ကို ႏူးညံ့သည့္ ေခါင္းအံုးေပၚတင္၍ ျငိမ္ျငိမ္ေလးေနျခင္းက နာက်င္မႈေ၀ ဒနာ မ်ား သက္သာ ေစပါတယ္။ (၂) ေရခဲအိတ္ျဖင့္ မိနစ္ ၂၀-ခန္ ့ကပ္ေပးျခင္းက နာက်င္ကို္က္ ခဲမႈ မ်ား သိသိသာသာေလ်ာ့ေစပါတယ္။ (၃)လိပ္ ေခါင္းေသြးက်ေရာဂါ လိမ္းေဆးကရင္မ္က လည္း ေဂါက္ေရာဂါ ေရာင္ကိုင္းနာက်င္မႈကိုသက္သာေစလို ့လိမ္းေပးႏို္င္ပါတယ္။ (၄) သန္မာေ သာၾကြက္သားမ်ားက အရိုးေပၚ ပိမက်ေစလို ့ ၀န္ထုပ္၀န္ပိုးမျဖစ္ေစေတာ့ဘဲ နာက်င္မႈေလ်ာ့ ပါးေစပါတယ္။ ထို ့ေၾကာင့္ ၾကြက္သားသန္မာေသာ ေလ့က်င့္ခဏ္းမ်ားလုပ္ေပးပါ။ (၅) ဆားခါး ကို ေရေႏြးနဲ ့ေဖ်ာ္ျပီး၊ ေရေအးလာသည္အထိ ေရာင္ကိုင္းေန ေသာ ေျခလက္မ်ားကို စိမ္ေပးျ ခင္းျဖင့္ နာက်င္မႈမ်ားခ်က္ခ်င္းလက္ငင္း သက္သာလာေစပါမယ္။ (၆) ခြက္ၾကီးၾကီးတစ္ခု ထဲ ေက်ာက္မီးေသြး မႈန္ ့မ်ားထဲ့၍ ေရေလာင္းပါ။ ထိုေက်ာက္မီးေသြးမႈန္ ့ေဖ်ာ္ရည္ခြက္ထဲ သို ့ ေျခ ဆစ္လက္ဆစ္နာမ်ား ႏွစ္စိမ္ျခင္း ျဖင့္နာက်င္မႈသက္
သာေစပါတယ္။ ေျခဆစ္လက္ဆစ္မဟုတ္ဘဲဲ
အျခားအရိုးအဆစ္ေရာင္သူမ်ားကေတာ့ ေက်ာက္မီးေသြးမႈန္ ့ကိုု
ေရျဖင့္ပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္၍ ရလာေသာ အႏွစ္ျဖင့္ လိမ္းက်ံေပးႏို္င္ပါတယ္။ (၇)
ဂ်င္းေထာင္း ၍အံုေပးျခင္းက ေခြ်းပုပ္မ်ားထြက္ လာ ကာ
ေ၀ဒနာဖိစီးျခင္းကိုေပါ့ပါးသြားေစပါတယ္။ (၈) ဂ်ံဳမႈန္ ့ကို မုန္
့ညင္းဆီျဖင့္ေရာ လူးေပးျ ခင္းျဖင့္ ထူးျခားတဲ့အာနိသင္ရရွိေစမွာပါ။ (၉) မုန္
့့ဖုတ္ေဆာ္ဒါမႈန္ ့ကို ေရေဖ်ာ္၍ ေန ့စဥ္ရက္ ဆက္ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္
ေရာင္တင္း နာက်င္မႈမ်ားသက္သာေစပါတယ္။ဓာတ္စာမ်ား…။
(၁) ေရေသာက္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္ထဲရွိ ယူရစ္အက္ဆစ္ပမာဏကို မွ်တေစတဲ့အတြက္၊ တစ္ေန ့ လွ်င္ ေရ ၈-ခြက္ မွ ၁၀-ခြက္အထိ ေသာက္ေပးပါ။ (၂) ခ်ယ္ရီသီးထဲရွိ အာဟာရဓာတ္မ်ားဟာ ယူရစ္အက္ဆစ္ပမာဏကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့က် ေစတဲ့အတြက္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံတြင္ေရွး ယခင္ကာလမ်ားကတည္း ေဂါက္ေရာဂါဓာတ္စာအျဖစ္ အသံုးျပဳေလ့ရွိၾကပါတယ္။ေရာဂါ တက္ေ န ခ်ိန္မွာ ခ်ယ္ရီသီး တစ္ေန ့အလံုး၂၀ စားေပးျပီး၊ ေရာဂါသက္သာသြားေသာအခါ တစ္ေန ့လွ်င္ ၁၀လံုးမ်ွ ဆက္လက္စား ေပးျခင္းျဖင့္ ေဂါက္ေရာဂါ လံုး၀ေပ်ာက္တယ္လို ့ဆိုပါတယ္။ (၃) ဗိုစားပဲ သီးကို အစိမ္းလိုက္၀ါးစားျခင္း (သို ့မဟုတ္) ဗိုစားပဲသီး ေဖ်ာ္ရည္ တစ္ေန ့ ၁၅၀ မီလီလီ တာ ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ အက်ိဳးထူး ခံစားရပါလိမ့္မယ္။ (၄) ပန္းသီးထဲရွိ မဲလစ္အက္ဆစ္ဓာတ္ က ယူရစ္အက္ဆစ္ပမာဏကို မွ်တေစလို ့၊ နံက္-ေန ့လည္-ည ထမင္းစားျပီးတိုင္း ပန္းသီးတစ္ လံုးစီစားပါ။ (သို ့မဟုတ္) ပန္းသီး ေဖ်ာ္ရည္ကို သဘာ၀ပ်ားရည္ျဖင့္ ဆတူေရာေဖ်ာ္ေသာက္ပါ။ (၅) ေဂါက္ေရာဂါ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ခံစားေနခ်ိန္မွာ တစ္ေန ့လွွ်င္ ဌက္ေပ်ာသီး ၁-လံုးက်စီျဖင့္ ၄-ရက္ ဆက္တိုက္စားေပးပါ။ (၆) ေရွာက္သီး ႏွင့္ သံပရိုသီးထဲရွိ ဗီတာမင္စီဓာတ္မ်ားက အရိုး အဆစ္မ်ားကို သန္မာေစရံုသာမက၊ ယူရစ္အက္ဆစ္ပမာဏကိုလည္း မွ်တေစလို ့ ေရွာက္ရည္ (သို ့မဟုတ္) သံပရုိသီးေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။(သၾကားႏွင့္ ဆား လံုး၀မထဲ့ပါႏွင့္) (၇) ibuprofen (ေခၚ) နာက်င္မႈႏွင့္ေယာင္တင္းမႈမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ ေဆး၀ါးမွီ၀ဲပါ။ (၈) ယူရစ္အက္ ဆစ္ ကိုမွ်တေစေသာ စေတာ္ဘယ္ရီီးသီး/ရွားရွားပါးပါး bromelain ဓာတ္ပါရွိေသာ နာနတ္သီး/ ဗီတာမင္စီၾကြယ္၀ေသာ ေဂၚဖီထုပ္-အနီေရာင္ပန္းငရုပ္သီးပြ-လိေမၼာ္သီး-ပန္းလိေမၼာ္မ်ား/ တရုပ္နံနံပင္/မုန္လာဥနီ/သခြားသီး/ဆ လတ္ရြက္တို ့မ်ားမ်ားစားပါ။ (၉) သေဘၤာသီးအစိမ္းကို အတံုးေလးေတြတံုးကာျပဳတ္ျပီး၊ လၻက္ေျခာက္ခပ္၍ ေရာေသာက္ပါ။
<<စာနာေထာက္ထားစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္ >>
(ေဆာင္းပါးရွင္…ေပါက္ေပါက္…မွ်ေ၀သည္)
ကိုးကား။ Theodore Vanitallie, MD, professor emeritus of medicine at Columbia University College of Physicians and Surgeons in New York.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
2-05-2014 ေန ့ထုတ္ ေၾကးမံုသတင္းစာ(စာမ်က္ႏွာ ၁၇)မွာပါ တဲ့ ေဆာင္းပါးေလးပါ။ ယခုလို ေရြးခ်ယ္ေဖၚျပေပးပါေသာ ေၾကးမံုသတင္းစာ မွ အယ္ဒီတာအဖြဲ ့၀င္မ်ားႏွင့္ ေက်းဇူး တင္ထိုက္သူမ်ား (အားလံုး ) ကိုေက်း ဇူးတင္ ပါတယ္ရွင္။ FB မွ စာဖတ္ခ်စ္မိတ္ေဆြမ်ား သုတရေစလိုေသာ စိတ္ေစတနာျဖင့္ မွ်ေ၀ လိုက္ရပါတယ္ရွင္။ (ေဆာင္းပါးရွင္… ေပါက္ေပါက္… မွ်ေ၀သည္)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
<<စာနာေထာက္ထားစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္ >>
၁၀၀၀၀ိ/တန္အတုေတြ ေတာ္၂မ်ား၂ေတြ႔ေနရတယ္၊ လုပ္ထားတာကလည္း႐ွယ္ပဲ၊
Aung Theha to က်ိန္းရိပ္ၿမီ(မင္းျပား) Minbya Group
BREAKING; ဒီတစ္ရက္ႏွစ္ရက္အတြင္း မင္းျပားမွာ ေငြက်ပ္ ၁၀၀၀၀ိ/တန္အတုေတြ ေတာ္၂မ်ား၂ေတြ႔ေနရတယ္၊ လုပ္ထားတာကလည္း႐ွယ္ပဲ၊ အတုမွန္းေတာင္မထင္ရဘူး၊ ခြဲမရေအာင္ကိုတူေနတယ္၊ ဖမ္းမိတာ(၂)ခ်က္ပဲ႐ွိတယ္၊ CBM ဆိုတဲ့အသားတံဆိပ္ရယ္ ႀကိဳးအေရာင္ျပန္တာရယ္ အဲႏွစ္ခုပဲ၊ အားလံုးသတိထားလို႔ရေအာင္လို႔ share ေပးလိုက္ပါတယ္!!!
BREAKING; ဒီတစ္ရက္ႏွစ္ရက္အတြင္း မင္းျပားမွာ ေငြက်ပ္ ၁၀၀၀၀ိ/တန္အတုေတြ ေတာ္၂မ်ား၂ေတြ႔ေနရတယ္၊ လုပ္ထားတာကလည္း႐ွယ္ပဲ၊ အတုမွန္းေတာင္မထင္ရဘူး၊ ခြဲမရေအာင္ကိုတူေနတယ္၊ ဖမ္းမိတာ(၂)ခ်က္ပဲ႐ွိတယ္၊ CBM ဆိုတဲ့အသားတံဆိပ္ရယ္ ႀကိဳးအေရာင္ျပန္တာရယ္ အဲႏွစ္ခုပဲ၊ အားလံုးသတိထားလို႔ရေအာင္လို႔ share ေပးလိုက္ပါတယ္!!!
ဆြဲလက္စ မိမိရဲ႕website ေလးကို အလည္လာၾကပါဦး
ဆြဲလက္စ မိမိရဲ႕website ေလးကို အလည္လာၾကပါဦး
http://naingmyooo.host22.com
http://naingmyooo.host22.com
Friday, October 9, 2015
မဲစာရင္မ်ာကုိစစ္ေဆးေနႀကပါသိရြာသစ္ကုန္းေက်းရြာအုပ္စု ၁၀ ၁၀ ၂၀၁၅
မဲစာရင္မ်ာကုိစစ္ေဆးေနႀကပါသိရြာသစ္ကုန္းေက်းရြာအုပ္စု ၁၀ ၁၀ ၂၀၁၅
ရြာသား post
ရြာသား post
Root Apk (၃၈) မ်ိဳး စုစည္းမႈ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••
MYO MIN KHANT
Root Apk (၃၈) မ်ိဳး စုစည္းမႈ
••••••••••••••••••••••••••••••••••••
-Android ဖုန္းအတြက္ ဖုန္းထဲမွာတင္ Apk ကို အသံုးျပဳၿပီး root ေဖာက္လို႔ ရေစႏိုင္မယ့္ Root Apk (၃၈)မ်ိဳးႏွင့္ တကြ၊ ျမန္မာစာေဖာင့္ ခ်ိန္းရန္ apk မ်ားႏွင့္ ျမန္မာစာ ႐ိုက္ရန္ keyboard apk မ်ားကိုပါ တပါတည္း ပူးတြဲတင္ဆက္ေပး လိုက္ရ ပါတယ္-
Root Apk (၃၈) မ်ိဳး စုစည္းမႈ
••••••••••••••••••••••••••••••••••••
-Android ဖုန္းအတြက္ ဖုန္းထဲမွာတင္ Apk ကို အသံုးျပဳၿပီး root ေဖာက္လို႔ ရေစႏိုင္မယ့္ Root Apk (၃၈)မ်ိဳးႏွင့္ တကြ၊ ျမန္မာစာေဖာင့္ ခ်ိန္းရန္ apk မ်ားႏွင့္ ျမန္မာစာ ႐ိုက္ရန္ keyboard apk မ်ားကိုပါ တပါတည္း ပူးတြဲတင္ဆက္ေပး လိုက္ရ ပါတယ္-
-က်ေနာ္ တစ္ခုေျပာခ်င္ တာက Device ဟန္းစက္ေပါင္းမ်ားစြာနဲ႔ version
မ်ိဳးစံု ႐ွိတာေၾကာင့္ ဖုန္း တိုင္းႏွင့္ အဆင္ေျပမည္ဟု မဆိုလိုပါ။
အဆင္ေျပတဲ့ ဖုန္းမ်ား ႐ွိသလို၊ အဆင္မေျပတဲ့ ဖုန္းမ်ား လည္း ႐ွိပါတယ္။
ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ မိမိဆႏၵအရ အသံုး ျပဳ လုပ္ၾကည္ ့ခ်င္ပါတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ေအာက္က
လင့္ခ္မ်ားမွာ ေဒါင္းလုပ္ ဆြဲယူ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္..
-Apk မ်ားအားလံုးကို တစုတစည္းတည္းနဲ႔ ေဒါင္းယူ ႏိုင္ေစဖို႔ Rar file အျဖစ္ ခ်ဳပ္ေပးထားပါ ေသးတယ္။ အဲ့ဒိ rar file ကို ေဒါင္းၿပီး၊ ဖုန္းထဲမွာ rar ျဖည္ခ်လိုက္ပါက ၎ apk မ်ားကို တစုတစည္းထဲ ရ႐ွိပါမည္-
★ Apk အားလံုးအား Rar file အျဖစ္ရယူရန္★
http://www.solidfiles.com/…/RootApksAndMMfonts-By-Kozawthwi…
ဒါမွမဟုတ္ မိတ္ေဆြက apk ေတြကို တစ္ခုျခင္းစီပဲ သီးသန္႔ေရြးၿပီး ေဒါင္းျခင္ပါတယ္ ဆိုရင္လည္း က်ေနာ္ apk တစ္ခုျခင္းစီ တင္ေပးထားပါ ေသးတယ္-
-Apk မ်ားကို တစ္ခုျခင္းစီ ေဒါင္းယူျခင္ပါက ေအာက္က လင့္ခ္မ်ားမွာေ ေဒါင္းလုပ္ဆြဲပါ-
(၁)Pro Myanmar Root v1.3.6 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/pro_myanmar_root_v1.3.6_kozawth…
(၂)V root v1.0.5.1 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/Vroot(RootMaster)-v1.0.5.1-Koza…
(၃)Root Master v1.3.6 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/Root-Master-1.3.6-Kozawthwin.apk
(၄)Mobile Easy root v1.2.1 အားေဒါင္းရန္ ဒီ apk ကေတာ့ version 4.3 ေတြကိုေတာင္ root ႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ စမ္းေတာ့ မစမ္းဖူးေသးပါ။ တ႐ုတ္စာေတြႀကီးပဲ ေတြ႕ရပါတယ္။
http://www.solidfiles.com/…/Mobile-Easyroot-V1.2.1-Kozawthw…
(၅)Frama root v1.9.1 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/…/Framaroot-1.9.1_kozawthwin.apk
(၆)Exynos Abuse v1.40 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/Exynos_Abuse_v1.40_Kozawthwin.a…
(၇)Baidu root v2.3.4 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/baidu_root_v_2.3.4_kozawthwin.a…
(၈)360 root v1.1 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/5b…/360_root_v1.1_kozawthwin.apk
(၉)Z4 root v1.2.1 အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/mitizfi
(၁၀)King root v2.3.0 အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/gvqhezn
(၁၁) R-root(onekeyroot)-v1.3.8 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/R-root(onekeyroot)-v1.3.8-Kozaw…
(၁၂)Apkol-root-v1.2.5 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/apkol-root-v1.2.5-kozawthwin.apk
(၁၃)Appnow-hztfont-v1.0.0 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/appnow-hztfont-v1.0.0-kozawthwi…
(၁၄)Baidu-SuperRoot-v1.0.2ေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/baidu-superroot-v1.0.2-kozawthw…
(၁၅)Is-Root-v1.0.6 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/d…/Is-Root-v1.0.6-kozawthwin.apk
(၁၆)Greenify-v2.4 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/37…/Greenify-v2.4-kozawthwin.apk
(၁၇)Flipboard rootthree-v1.0 ေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/flipboardrootthree-view-v1.0-ko…
(၁၈)Kinguser_3.3.5 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/5adf6d3eee/Kinguser_3.3.5.apk
(၁၉)Kingroot-Rushroot-v3.3.2 ေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/orcxuiu
(၂၀)Root-genius-v1.0.23 ေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/Root-genius-v1.0.23-kozawthwin.…
(၂၁)Root-Helper v3.0 ေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/breziri
(၂၂)Root-Manager-v2.0.1 ေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/Root-Manager-v2.0.1-Kozawthwin.…
(၂၃)Root-Manager-v4.1.9 ေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/Root-Manager-v4.1.9-Kozawthwin.…
(၂၄)Root-tool-v2.1.8 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/…/Root-tool-v2.1.8-kozawthwin.a…
(၂၅)Root-Tools-v1.4 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/…/Root-Tools-v1.4-kozawthwin.apk
(၂၆)Root-Tools-v2.0 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/…/Root-tools-v2.0-kozawthwin.apk
(၂၇)Root-v11.0 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/8d3ab…/Root-v11.0-kozawthwin.apk
(၂၈)Root-v3.0 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/b863e0…/Root-v3.0-kozawthwin.apk
(၂၉)Root-v4.3.5 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/b648…/root-v4.3.5-kozawthwin.apk
(၃၀)Root-v6.0 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/90f157…/Root-v6.0-kozawthwin.apk
(၃၁)Root-Helper v1.3.1 အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/breziri
(၃၂)Suboo-root v2.1 အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/bdjmvem
(၃၃)Super-root v1.0 အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/othmfzm
(၃၄)Towel-root v1.0 အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/znwgppy
(၃၅)UniversalAndroroot v1.8.2 ေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/sqzptkk
(၃၆)Yijianroot အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/sigaaoy
(၃၇)SuperUser v3.11.06 အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/hepwniv
(၃၈)SuperUser v1.0.5 အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/kvlsajj
★Root ျပဳလုပ္ၿပီးပါက Super Su Apk ကို install ျပဳလုပ္ပါ★
-Super Su v1.89 Apk အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/83b83b0a6e/SuperSU_v1.89.apk
★ၿပီးရင္ Root ရ/မရ ကို စစ္ေဆးဖို႔အတြက္ RootChecker Apk ကို ေဒါင္းၿပီး install လုပ္၍ စစ္ေဆးၾကည့္ပါ။ စစ္ေဆးၾကည့္လို႔ Root ေအာင္တယ္ဆိုရင္...
"Congratulations! This device has root access" ဆိုၿပီးျပမွာျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ Sorry! This device does not has Proper root access လို႔ျပေနရင္ေတာ့ Root ေဖာက္တာ မေအာင္ျမင္ပါဘူး★
-RootCheckerPro Apk အားေဒါင္းရန္
https://www.solidfiles.com/…/RootCheckerAndUnRootPRO-v1.5-K…
★Huawei Font ျပင္ Apk★
http://www.solidfiles.com/d/fa437ab538/HuaweiFont_1.0.apk
★Huawei G-730 MMfont Apk★
http://www.solidfiles.com/d/ef8ff0d…/huawei_G730_mmfont_.apk
-ဖုန္းဗား႐ွင္း v1.6 ကေန v4.3.3 အထိ ဖုန္းမ်ားကို ျမန္မာစာေဖာင့္န္ သြင္းေပးႏိုင္တဲ့
" MMAio_Zawgyi_Fontchanger" Apk ကို ေအာက္က လင့္ခ္မွာ ေဒါင္းလုပ္ဆြဲပါ-
http://www.solidfiles.com/d/da…/MMAio_Zawgyi_Fontchanger.apk
-ျမန္မာစာေတြ လြဲေနေသးရင္ ျပင္ေပးႏိုင္မယ့္ Fepfz v2.1 Apk အား ေအာက္ကလင့္ခ္မွာ ေဒါင္းလုပ္ ဆြဲယူပါ-
http://www.solidfiles.com/d/1c8cdc66dc/fepfz_v2.1_.apk
-ျမန္မာစာ႐ိုက္ဖို႔အတြက္ ကီးဘုတ္ တစ္ခုျဖစ္တဲ့ "Frozen keyboard pro v0.5.3 အား ေအာက္က လင့္ခ္မွာ ေဒါင္းလုပ္ ဆြဲယူပါ-
http://www.solidfiles.com/…/frozen_zawgyi_keyboard_pro_v0.5…
တစ္ခ်ိဳ႕ဖုန္းေတြဆို FrozenKeyboard Pro မကိုက္ပါဘူး။ အဲ့ဒါဆိုရင္ အရင္ဗား႐ွင္းေဟာင္း ျဖစ္တဲ့ Frozen Keyboar Old Version ကို သံုးရပါမယ္..
-FrozenKeyboard Oldversion ေဒါင္းရန္-
http://www.solidfiles.com/d/c…/FrozenKeyboard-kozawthwin.apk
★BaganKeyboardOrangePremium_v4.4.apk အားေဒါင္းရန္★
http://www.solidfiles.com/…/BaganKeyboardOrangePremium_v4.4…
အဆင္ေျပပါေစ။
ကိုေဇာ္သြင္(နည္းပညာ)
-Apk မ်ားအားလံုးကို တစုတစည္းတည္းနဲ႔ ေဒါင္းယူ ႏိုင္ေစဖို႔ Rar file အျဖစ္ ခ်ဳပ္ေပးထားပါ ေသးတယ္။ အဲ့ဒိ rar file ကို ေဒါင္းၿပီး၊ ဖုန္းထဲမွာ rar ျဖည္ခ်လိုက္ပါက ၎ apk မ်ားကို တစုတစည္းထဲ ရ႐ွိပါမည္-
★ Apk အားလံုးအား Rar file အျဖစ္ရယူရန္★
http://www.solidfiles.com/…/RootApksAndMMfonts-By-Kozawthwi…
ဒါမွမဟုတ္ မိတ္ေဆြက apk ေတြကို တစ္ခုျခင္းစီပဲ သီးသန္႔ေရြးၿပီး ေဒါင္းျခင္ပါတယ္ ဆိုရင္လည္း က်ေနာ္ apk တစ္ခုျခင္းစီ တင္ေပးထားပါ ေသးတယ္-
-Apk မ်ားကို တစ္ခုျခင္းစီ ေဒါင္းယူျခင္ပါက ေအာက္က လင့္ခ္မ်ားမွာေ ေဒါင္းလုပ္ဆြဲပါ-
(၁)Pro Myanmar Root v1.3.6 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/pro_myanmar_root_v1.3.6_kozawth…
(၂)V root v1.0.5.1 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/Vroot(RootMaster)-v1.0.5.1-Koza…
(၃)Root Master v1.3.6 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/Root-Master-1.3.6-Kozawthwin.apk
(၄)Mobile Easy root v1.2.1 အားေဒါင္းရန္ ဒီ apk ကေတာ့ version 4.3 ေတြကိုေတာင္ root ႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ စမ္းေတာ့ မစမ္းဖူးေသးပါ။ တ႐ုတ္စာေတြႀကီးပဲ ေတြ႕ရပါတယ္။
http://www.solidfiles.com/…/Mobile-Easyroot-V1.2.1-Kozawthw…
(၅)Frama root v1.9.1 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/…/Framaroot-1.9.1_kozawthwin.apk
(၆)Exynos Abuse v1.40 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/Exynos_Abuse_v1.40_Kozawthwin.a…
(၇)Baidu root v2.3.4 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/baidu_root_v_2.3.4_kozawthwin.a…
(၈)360 root v1.1 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/5b…/360_root_v1.1_kozawthwin.apk
(၉)Z4 root v1.2.1 အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/mitizfi
(၁၀)King root v2.3.0 အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/gvqhezn
(၁၁) R-root(onekeyroot)-v1.3.8 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/R-root(onekeyroot)-v1.3.8-Kozaw…
(၁၂)Apkol-root-v1.2.5 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/apkol-root-v1.2.5-kozawthwin.apk
(၁၃)Appnow-hztfont-v1.0.0 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/appnow-hztfont-v1.0.0-kozawthwi…
(၁၄)Baidu-SuperRoot-v1.0.2ေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/baidu-superroot-v1.0.2-kozawthw…
(၁၅)Is-Root-v1.0.6 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/d…/Is-Root-v1.0.6-kozawthwin.apk
(၁၆)Greenify-v2.4 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/37…/Greenify-v2.4-kozawthwin.apk
(၁၇)Flipboard rootthree-v1.0 ေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/flipboardrootthree-view-v1.0-ko…
(၁၈)Kinguser_3.3.5 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/5adf6d3eee/Kinguser_3.3.5.apk
(၁၉)Kingroot-Rushroot-v3.3.2 ေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/orcxuiu
(၂၀)Root-genius-v1.0.23 ေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/Root-genius-v1.0.23-kozawthwin.…
(၂၁)Root-Helper v3.0 ေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/breziri
(၂၂)Root-Manager-v2.0.1 ေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/Root-Manager-v2.0.1-Kozawthwin.…
(၂၃)Root-Manager-v4.1.9 ေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/…/Root-Manager-v4.1.9-Kozawthwin.…
(၂၄)Root-tool-v2.1.8 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/…/Root-tool-v2.1.8-kozawthwin.a…
(၂၅)Root-Tools-v1.4 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/…/Root-Tools-v1.4-kozawthwin.apk
(၂၆)Root-Tools-v2.0 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/…/Root-tools-v2.0-kozawthwin.apk
(၂၇)Root-v11.0 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/8d3ab…/Root-v11.0-kozawthwin.apk
(၂၈)Root-v3.0 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/b863e0…/Root-v3.0-kozawthwin.apk
(၂၉)Root-v4.3.5 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/b648…/root-v4.3.5-kozawthwin.apk
(၃၀)Root-v6.0 အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/90f157…/Root-v6.0-kozawthwin.apk
(၃၁)Root-Helper v1.3.1 အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/breziri
(၃၂)Suboo-root v2.1 အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/bdjmvem
(၃၃)Super-root v1.0 အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/othmfzm
(၃၄)Towel-root v1.0 အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/znwgppy
(၃၅)UniversalAndroroot v1.8.2 ေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/sqzptkk
(၃၆)Yijianroot အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/sigaaoy
(၃၇)SuperUser v3.11.06 အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/hepwniv
(၃၈)SuperUser v1.0.5 အားေဒါင္းရန္
http://files.fm/u/kvlsajj
★Root ျပဳလုပ္ၿပီးပါက Super Su Apk ကို install ျပဳလုပ္ပါ★
-Super Su v1.89 Apk အားေဒါင္းရန္
http://www.solidfiles.com/d/83b83b0a6e/SuperSU_v1.89.apk
★ၿပီးရင္ Root ရ/မရ ကို စစ္ေဆးဖို႔အတြက္ RootChecker Apk ကို ေဒါင္းၿပီး install လုပ္၍ စစ္ေဆးၾကည့္ပါ။ စစ္ေဆးၾကည့္လို႔ Root ေအာင္တယ္ဆိုရင္...
"Congratulations! This device has root access" ဆိုၿပီးျပမွာျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ Sorry! This device does not has Proper root access လို႔ျပေနရင္ေတာ့ Root ေဖာက္တာ မေအာင္ျမင္ပါဘူး★
-RootCheckerPro Apk အားေဒါင္းရန္
https://www.solidfiles.com/…/RootCheckerAndUnRootPRO-v1.5-K…
★Huawei Font ျပင္ Apk★
http://www.solidfiles.com/d/fa437ab538/HuaweiFont_1.0.apk
★Huawei G-730 MMfont Apk★
http://www.solidfiles.com/d/ef8ff0d…/huawei_G730_mmfont_.apk
-ဖုန္းဗား႐ွင္း v1.6 ကေန v4.3.3 အထိ ဖုန္းမ်ားကို ျမန္မာစာေဖာင့္န္ သြင္းေပးႏိုင္တဲ့
" MMAio_Zawgyi_Fontchanger" Apk ကို ေအာက္က လင့္ခ္မွာ ေဒါင္းလုပ္ဆြဲပါ-
http://www.solidfiles.com/d/da…/MMAio_Zawgyi_Fontchanger.apk
-ျမန္မာစာေတြ လြဲေနေသးရင္ ျပင္ေပးႏိုင္မယ့္ Fepfz v2.1 Apk အား ေအာက္ကလင့္ခ္မွာ ေဒါင္းလုပ္ ဆြဲယူပါ-
http://www.solidfiles.com/d/1c8cdc66dc/fepfz_v2.1_.apk
-ျမန္မာစာ႐ိုက္ဖို႔အတြက္ ကီးဘုတ္ တစ္ခုျဖစ္တဲ့ "Frozen keyboard pro v0.5.3 အား ေအာက္က လင့္ခ္မွာ ေဒါင္းလုပ္ ဆြဲယူပါ-
http://www.solidfiles.com/…/frozen_zawgyi_keyboard_pro_v0.5…
တစ္ခ်ိဳ႕ဖုန္းေတြဆို FrozenKeyboard Pro မကိုက္ပါဘူး။ အဲ့ဒါဆိုရင္ အရင္ဗား႐ွင္းေဟာင္း ျဖစ္တဲ့ Frozen Keyboar Old Version ကို သံုးရပါမယ္..
-FrozenKeyboard Oldversion ေဒါင္းရန္-
http://www.solidfiles.com/d/c…/FrozenKeyboard-kozawthwin.apk
★BaganKeyboardOrangePremium_v4.4.apk အားေဒါင္းရန္★
http://www.solidfiles.com/…/BaganKeyboardOrangePremium_v4.4…
အဆင္ေျပပါေစ။
ကိုေဇာ္သြင္(နည္းပညာ)